自我管理论文:自我管理与员工管理论文

一、企业员工管理与自我管理实行的可能性

企业从诞生之日起，就带有盈利的特性，而且盈利是企业组织区别于其他形式组织的根本特点，无论是什么类型的企业，其经营的基本出发点都是为了获得更多的经济利益。换句话说，如果企业不以盈利为目的，那么企业在经营过程中一定会产生亏损，这也标志着企业即将走向衰亡，由此，盈利也是企业保持发展的动力。企业的一切经营活动都是以盈利为目的、以盈利为终端，企业的盈利性质决定了企业在对员工施行管理时，会坚持以最少的成本投入来获得好的管理效果的原则。为了减少管理投入的成本，企业制定出了一系列的规章制度，来约束员工的行为，对于员工的奖励和惩罚都会按照具体的规定来执行。一般来说，规模越大的企业，其制度化程度就会变得越高。站在企业的立场上，当然是希望员工越服从管理制度越好。然而，员工毕竟不是机器，而是具有独立思想能力的个体，他们不希望被约束的过多，渴望有一个相对宽松自由的工作环境。这样一来，企业所制定的管理制度与员工之间就会产生矛盾。为了有效的调和员工与企业管理制度之间的矛盾，就需要将企业管理与员工自我管理相结合。这是因为员工自身也有对利益的需求，员工工作的目的就是为了获得符合自身价值的经济利益，而企业的本质也是盈利，所以将二者在经济利益上的共同目标结合起来，让员工实现自我管理和自我约束。这样一来，企业管理与员工自我管理就有了可以衔接的点，所以，实现企业管理与员工自我管理具有很大的可行性。

二、企业员工管理与自我管理影响因素

企业员工管理与自我管理的问题实际上就是企业管理强度的问题，在企业经营的过程中，很多因素会影响到企业的管理强度。在主要的影响因素中，企业制度、企业文化以及企业素质属于内部影响因素，而不同行业的性质和特点是从宏观的角度来阐释对企业员工管理与自我管理的影响。

（一）企业制度的影响

企业制度是指企业为了规范员工在生产活动中的行为制定出来的各项规章制度，是企业中每个员工所必须遵守的。在企业经营的过程中，企业制度的具体表现形式包括相关的法律和政策、企业的组织机构、各个岗位的工作说明、具体工作的流程规定等等。企业制度是企业做出的硬性规定，每个员工都根据企业制度来约束和规范自身的行为，但是企业制度具有很大的限制性，在一定程度上限制了员工工作的积极性，影响了企业管理的效果，不利于企业的发展。

（二）企业素质的影响

企业素质是指企业各个要素的质量以及各个要素相互结合的本质特征，是企业进行生产经营活动所必备的，而且起着决定性的作用。通过对企业素质定义的分析可知，这是质的概念而非量的概念，所以对一个企业来说，不能只注重规模的发展，还要注意自身的内在质量。另外，企业素质的定义具有整体性的特征，所以在对企业素质进行分析时，除了要分析各个要素的质量之外，还要将各个要素之间的内在联系分析出来，并能够对各个要素进行相互整合。在企业素质中，包括领导基本素质、员工素质状况、企业管理素质以及技术装备素质。

（三）不同行业性质和特点的影响

在社会经济发展的过程中，企业所扮演的角色起了推动性的作用。在不同的行业中，所拥有的行业性质和特点都不相同，所以，不同的行业对企业管理强度产生的影响也不相同，而且影响因素也不相同。这是由于不同的行业所涉及到的领域也不相同，很难形成一个统一的标准，所以，在不同的行业中，要根据行业的具体性质和特点来分析影响实现企业员工管理和自我管理的因素。

（四）企业文化的影响

企业文化也被称为组织文化，是在企业经营过程中逐渐形成的，在企业文化中包含着企业的价值观、信念、处事方式等内容，其中企业的价值观是企业文化的核心内容。企业文化在一定程度上指导着企业管理者的行为，也对企业制度的制定产生一定的影响。在企业文化中如果忽视了员工的利益和地位，将不利于企业员工管理和自我管理的实现，从而阻碍企业有效的实现管理，影响企业健康的发展。

三、结论

在企业的经营活动中，管理是一直存在的，管理包括多方面的内容，但是在对人的管理上是比较难实行的。时代的发展要求企业实行现代管理制度，现代管理制度的实施要求企业既要对员工实行管理，还要在保障员工工作积极性的基础上实现员工的自我管理。企业要在充分分析影响企业员工管理和自我管理因素的基础上，实现对企业有效的管理。

作者：张薇薇单位：国网吉林辉南县供电有限公司

自我管理论文:自我管理因素下的员工管理论文

一、企业员工管理与自我管理实行的可能性

企业从诞生之日起，就带有盈利的特性，而且盈利是企业组织区别于其他形式组织的根本特点，无论是什么类型的企业，其经营的基本出发点都是为了获得更多的经济利益。换句话说，如果企业不以盈利为目的，那么企业在经营过程中一定会产生亏损，这也标志着企业即将走向衰亡，由此，盈利也是企业保持发展的动力。企业的一切经营活动都是以盈利为目的、以盈利为终端，企业的盈利性质决定了企业在对员工施行管理时，会坚持以最少的成本投入来获得好的管理效果的原则。为了减少管理投入的成本，企业制定出了一系列的规章制度，来约束员工的行为，对于员工的奖励和惩罚都会按照具体的规定来执行。一般来说，规模越大的企业，其制度化程度就会变得越高。站在企业的立场上，当然是希望员工越服从管理制度越好。然而，员工毕竟不是机器，而是具有独立思想能力的个体，他们不希望被约束的过多，渴望有一个相对宽松自由的工作环境。这样一来，企业所制定的管理制度与员工之间就会产生矛盾。为了有效的调和员工与企业管理制度之间的矛盾，就需要将企业管理与员工自我管理相结合。这是因为员工自身也有对利益的需求，员工工作的目的就是为了获得符合自身价值的经济利益，而企业的本质也是盈利，所以将二者在经济利益上的共同目标结合起来，让员工实现自我管理和自我约束。这样一来，企业管理与员工自我管理就有了可以衔接的点，所以，实现企业管理与员工自我管理具有很大的可行性。

二、企业员工管理与自我管理影响因素

企业员工管理与自我管理的问题实际上就是企业管理强度的问题，在企业经营的过程中，很多因素会影响到企业的管理强度。在主要的影响因素中，企业制度、企业文化以及企业素质属于内部影响因素，而不同行业的性质和特点是从宏观的角度来阐释对企业员工管理与自我管理的影响。

（一）企业制度的影响企业制度是指企业为了规范员工在生产活动中的行为制定出来的各项规章制度，是企业中每个员工所必须遵守的。在企业经营的过程中，企业制度的具体表现形式包括相关的法律和政策、企业的组织机构、各个岗位的工作说明、具体工作的流程规定等等。企业制度是企业做出的硬性规定，每个员工都根据企业制度来约束和规范自身的行为，但是企业制度具有很大的限制性，在一定程度上限制了员工工作的积极性，影响了企业管理的效果，不利于企业的发展。

（二）企业素质的影响企业素质是指企业各个要素的质量以及各个要素相互结合的本质特征，是企业进行生产经营活动所必备的，而且起着决定性的作用。通过对企业素质定义的分析可知，这是质的概念而非量的概念，所以对一个企业来说，不能只注重规模的发展，还要注意自身的内在质量。另外，企业素质的定义具有整体性的特征，所以在对企业素质进行分析时，除了要分析各个要素的质量之外，还要将各个要素之间的内在联系分析出来，并能够对各个要素进行相互整合。在企业素质中，包括领导基本素质、员工素质状况、企业管理素质以及技术装备素质。

（三）不同行业性质和特点的影响在社会经济发展的过程中，企业所扮演的角色起了推动性的作用。在不同的行业中，所拥有的行业性质和特点都不相同，所以，不同的行业对企业管理强度产生的影响也不相同，而且影响因素也不相同。这是由于不同的行业所涉及到的领域也不相同，很难形成一个统一的标准，所以，在不同的行业中，要根据行业的具体性质和特点来分析影响实现企业员工管理和自我管理的因素。

（四）企业文化的影响企业文化也被称为组织文化，是在企业经营过程中逐渐形成的，在企业文化中包含着企业的价值观、信念、处事方式等内容，其中企业的价值观是企业文化的核心内容。企业文化在一定程度上指导着企业管理者的行为，也对企业制度的制定产生一定的影响。在企业文化中如果忽视了员工的利益和地位，将不利于企业员工管理和自我管理的实现，从而阻碍企业有效的实现管理，影响企业健康的发展。

在企业的经营活动中，管理是一直存在的，管理包括多方面的内容，但是在对人的管理上是比较难实行的。时代的发展要求企业实行现代管理制度，现代管理制度的实施要求企业既要对员工实行管理，还要在保障员工工作积极性的基础上实现员工的自我管理。企业要在充分分析影响企业员工管理和自我管理因素的基础上，实现对企业有效的管理。

作者：张薇薇单位：国网吉林辉南县供电有限公司

自我管理论文:青年教师自我管理论文

1青年教师自我管理解读

1.1青年教师

美国学者艾玛•麦克唐纳认为，青年教师是完成所有职前培训课程正处在工作岗位及时年的新教师.他认为青年教师实质上是试用期教师或初任教师.从我国实际来看，国内许多学者在研究青年教师时，多指40岁以下的.综上所述，根据教师职业生涯发展的规律，本文所研究的青年教师主要是指取得硕士及以上学位、获得从事教师职业资格、年龄在40岁以下（包括40岁）的高校专任教师.

1.2自我管理

近年来“,自我管理”经常出现在报纸、论文和著作中.现代管理学之父彼得?德鲁克在《21世纪管理挑战》中率先指出自我管理是个人为取得良好适应，积极寻求发展而能动地对自己进行管理.美国学者蒂姆指出，自我管理就是在个人合理的价值观基础上，较大限度地发挥自己的潜能并实现目标.由此可见，自我管理就是指个体对自己的目标、思想、心理和行为等方面进行管理，即实现自己组织、管控、约束和激励，以有效实现目标的实践过程.青年教师的自我管理是一个多维度的概念，它显示了青年教师的思想觉悟、业务水平和心理特征.可以说，青年教师的自我管理是对传统低效外压式管理的超越，是教师将外化的行政命令内化为自身要求，不断促进自身发展，最终实现目标的过程.

2地方院校青年教师自我管理现状

随着高等教育大众化进程的推进，地方院校加快了对青年教师的引进，很大程度上缓解了师资紧张的现状.但是，同时又出现了一些新问题，就青年教师自我管理方面主要表现如下:

2.1青年教师职业认同感不高、职业发展意识薄弱

职业认同对新教师能否度过职业适应期是很关键的.研究发现，青年教师走上岗位的前期是职业发展的关键，它的成败直接关系到新教师以后的发展.每年进入地方院校任教的新教师，大多数是硕士毕业生.由于他们缺乏经验，面对课堂教学的复杂情境无所适从，容易产生理想和现实的失落.这就使得他们的职业认同不高.此外，地方院校很多青年教师没有树立正确的职业理想，没有将教书育人视为一项高尚和神圣的职业，仅当作一种谋生手段，一旦在现实工作中遇到挫折，由于没有职业信念和理想作为支撑，对教育工作容易产生厌倦.加之一些青年教师在自身的成长过程中，由于受社会、家庭、环境等影响，缺乏职业发展意识，整日无所事事，只考虑当下过得去，对未来发展没有任何思考.久而久之，这些教师就丧失了职业责任感、使命感，缺乏对职业发展的追求.

2.2青年教师欠缺对自身能力及自我期望的认知

众所周知，马斯洛的需求层次理论五种需要之间是层级递升.一般来说，当下一级层次的需要相对满足后就会向高一层次发展.青年教师作为社会的精英人才，当前四种需要得到部分满足之后，自我实现需要的产生则成为必然，而自我期望就是个体对自身价值目标的主观设定，并决定了自我实现需要的具体内容.由于教师职业自身的特殊性与社会期望的附加，青年教师往往对自身有不切实际的期望值，在很多情况下，出现自我期望与实际工作能力之间并不能匹配，甚至出现严重失衡的情况.此外，很多青年教师往往容易将自身掌握的知识与能力混淆，将知识等同于能力.但是靠书本知识习得的理论与处理教学实践中的问题所需要的能力之间并不存在逻辑上的线性关系，要解决教育教学与学生管理中的现实问题，只能放下书本，直面现实.但不少青年教师并没有弄清楚这一点，在实际中一旦发现凭借自身难以胜任教学工作，职业理想中的自我与现实中的自我失调时，就会产生自我否定的不良情绪，以致心理失衡.

2.3青年教师抗压能力相对脆弱

青年教师往往刚从学校毕业，面临着环境的改变、个人角色的重新定位以及个人生涯的重新规划.同时他们虽然有较高的学历或学位水平和年龄优势，但却极度缺乏社会经验，对走入社会和工作岗位而需要面临的各种复杂的人际关系无所适从，缺乏有效的应对方法，这就都会给青年教师造成心理压力.其实，地方院校青年教师既处于事业的成长发展期，同时又处于生活的稳定定型期.在这一阶段，他们要谈恋爱，建立家庭，结婚生子，要购房，要赡养父母和抚养小孩，经济上是急需用钱的.但地方院校捉襟见肘的收入使他们生存比较艰难，从而也影响到工作和心理状态，表现在处理各种问题时力不从心或者茫然失措，焦虑、困惑、疲惫、怀疑、失败等负面情绪也接踵而来.

2.4青年教师教学经验不足

目前，地方院校很多青年教师通常来自综合性大学，而非专业的师范类院校，因此这部分青年教师对教育教学理论较为匮乏，加之他们既没有教育教学实践经验，也没有社会实践经验，导致教育教学技巧也严重不足.部分青年教师只注重专业学科的知识传授，而对其他相关学科不重视；缺乏对关联学科的了解和知识储备，从而使得专业知识的讲解单一乏味，无法形成体系，使学生难于理解和接受.此外，有的青年教师虽然具备教师岗位所拥有的专业知识结构，但却缺乏有效的授课方法，无法使学生产生听课兴趣，导致教学和实践的严重脱节.其实，青年教师既是教育者，同时也是学习者.他们只有及时填充近期的相关学科知识，不断自我发展和完善，才能成为一名称职的教师.

2.5青年教师容易受社会环境的影响

当前，受多元文化价值观的冲击和挑战，教师传统德育价值取，特别是诸如拜金主义、享乐思想、攀比心态等都会对青年教师产生一定的负面影响.更重要的是，地方院校青年教师的社会待遇、经济待遇偏低，政策保障措施也存在不平等现象，这些都直接影响了青年教师的职业发展.

3提高地方院校青年教师自我管理的对策

自我管理作为对传统“他律”管理的修正和超越，也是一个复杂的动态管理过程，它包括许多不同维度不同功能的组成环节.就本文而言，主要从自我管理的精神维度和自我管理的行为维度进行策略探究，并各自分别从若干层面进行阐释，即精神维度上的三个层面：意识层面自我认识、情感层面自我激励、品质层面自我反省；行为纬度上的三个层面：认识层面自我设计、实施层面自我调控、保障层面自我监督.

3.1精神纬度层面

3.1.1的自我认识

自我认识是自我管理的基础.彼得?德鲁克认为，看清自己是自我管理成功迈出的及时步.科恩也认为：“自我认识是自我确定的前提，认识自己首先就是认识自己的内在可能性———建立生活计划的基础.”可见，自我认识是自我管理的前提,是对自己个性特征、兴趣爱好、智能特长等的认识，它是基于自我体察、分析基础上形成的自我评价.就青年教师而言，认识自我既包括对作为“人”的自我的认识，还包括对作为“教师”的自我的认识.这是做好自我管理的及时步.教师的自我意识不仅表现在对自己身心活动状况的观察上,还表现在对自己身心活动状况的控制上.一个教师如果已经明确了自己的身份,认识到自己是社会历史经验的传授者，是社会上年轻一代心灵的塑造者,那么这个教师就已经具有教师角色意识.教育心理学家林格伦指出:“一个教师在教室里所要了解的及时件事是了解自已.”可见，自我认识是教师开展自我管理的基础，只有对自己有了充分的认识，才能使自己的价值取向与组织保持一致.

3.1.2积极的自我激励

自我激励就是在自我管理过程中采取自我刺激、自我鼓励、自我勉励之法.通过自我激励可以达到增强目标意识,提高意志的坚韧性和情感的深刻性.研究显示，通过激励充分发挥人潜在的心理意识，人的人生轨迹就会朝着自己的期许方向发展.美国威廉•詹姆斯教授研究发现，一个没有受过激励的人，仅能发挥其20%—30%的能力，而当他受到激励时，其能力可发挥至80%—90%.当前，青年教师的观念与行为已发生了巨大变化，较强的责任感和稳定的报酬不再是推动教师尽职工作的动力.如今的青年教师喜欢在工作和生活中寻求平衡点，渴望超越自我，获得正面赞赏.如果青年教师的内部动力得到激发，产生强烈激情和积极性，就会对成功产生一种渴望，进而更专注于自己的职业和工作.

3.1.3必要的自我反省

自我反省是自我管理在精神纬度上的重要环节，是自我认识的进一步深化.自我反省就是检查自己的思想和行为，总结出值得借鉴的经验和需要吸取的教训.青年教师应“身为人师，常当自照”,发现自己优缺点，唯其如此，才能不断地认识自我，提高自我.当然，自我反省要求青年教师在遇到困难时，需要根据实际情况正确分析自我，找到解决问题的方法途径，从而达到自我管理的目的.当然，青年教师的自我管理能力不是一蹴而就，需要在实践活动中不断磨练，还需要在反思中不断总结和升华，最终形成自己独特的人格魅力，从而实现对自我的有效管理.

3.2行为纬度层面

3.2.1客观的自我设计

自我设计是自我管理在行为维度上的及时阶段.自我设计就是人通过穿着打扮、行为方式、生活方式等将自己的思维方式、理想信念、审美观念等外化于众的一种方法.从这个角度来讲，自我设计必须以社会条件为基础,否则只能是一种不切实际和无法实现的空想.青年教师自我设计最集中的表现就是设计教师职业发展规划.一般来讲，教师职业发展规划涉及自我分析，确立专业发展方向，设计行动方案等.但规划不仅仅是文本的制定，更不是为了敷衍或作秀，必须既注重教师个人和组织目标的兼容，实现组织发展与个人进步的同步，又要规划后有切实可行的行动指南；既要在规划实施寻找外在物质、智力资源的支持平台，又要强调从教师内在条件出发，激发自身潜能，做到专业发展的自主、自律与自觉.

3.2.2及时的自我调控

自我调控是保障自我管理顺利进行的重要环节，它是引导自我管理不断沿着自我设计的原定轨道运行的保障.具体来说，自我调控其实包括自我协调和自我控制两个方面.自我协调就是在不受内外不良因素干扰，较大限度调动自我内部与外部各项资源的有效整合.自我控制就是排除各种消极因素，主动调动自我积极性，促进自我管理者的素质和能力提升.青年教师的自我调控能力主要包括自学能力、自我修养能力、分析和反馈信息的能力等.具体到课堂教学中，自我调控主要体现在两个层面：一是教师自身因素的调控；二是教师对教学过程的调控.前者主要是教师对自己的情感、教态、语言的调控，后者主要是对教学目标、教学内容、教学方法等方面的调控.青年教师要对实现有效的自我调控，必须以积极的心态去应对，多参加体育锻炼、减压心理培训等方式来调节.

3.2.3严格的自我监督

自我监督就是在自我认识、自我评价的基础上，个人依据社会的要求主动调节自己的动机和行为，以达到预期目标.简而言之，自我监督可以简单地理解为自律，它能警示和约束教师的行为，促使其自己为自己立法.具体说来,教师自我管理的自我监督机制是由自知(分析和评价、认识自己)、自尊(自我尊重,严格要求自己)、自况(效法他人、学赶先进)和自警(提醒、告诫自己)等自我意识活动所组成的，通过这些机制,教师就能够对自己的思想行为加以监察和督促,从而了解自己、解剖自己.在现实生活中，青年教师的自我监督能力不一定强，应该不断锤炼自己的意志，用道德约束自己的言行，用自警和慎独来养成自律习惯.自警，就是用名言警句作为座右铭，不断勉励、提醒、警诫自己.慎独，就是没有别人的监督，也严于律己，谨慎自己言行，自觉按规范和规则去做事.

综上所述，教师主要任务是进行专业科学研究并传授知识.做好教师的自我管理无论是对学校、学生以及教师自身的发展都具有非常重要的意义.当然，青年教师的自我管理是一个渐进的过程，青年教师只有在工作、学习、生活中从“自我”的角度出发，不断进行自我约束和调控，完善自我，才能取得更大成绩、获得更好发展.

作者:唐开秀 单位:四川医科大学

自我管理论文:职业经理自我管理论文

新经济时代即知识经济时代，人力资源管理(HumanResourcesMan-agementHRM)越来越受到企业重视，而职业经理人本身自我管理很少引起企业乃致社会的重视，本文试图就这一问题，阐述一下个人观点，以引起职业经理人及管理者足够重视，从而使职业经理人群体在激烈的市场竞争中立于不败之地。

职业经理人基本素质之要求

1．职业经理人魅力之培养。首先我们看社会学家JoneR，P．French和Bertram，Raven研究结果，他把职业经理人所掌握的POWER分以下诸种力量。

(1)威吓力——职业经理人借权力之剥夺，卑劣的工作之指派、惩戒以及解雇、发配等手段影响甚至潜在威胁下属，以令下属屈从他的旨意。

(2)法定力——职业经理人可借他在组织结构中的法定地位发挥其影响力，亦即利用职位所拥有的权力支配下属。

(3)报偿力——职业经理人可借薪资之提高，晋升之推荐，优越的工作之指派，以及良好的工作表现奖励等报偿手段以影响下属之行为。

(4)专家力——职业经理人可借所有的渊博知识，丰富的经验，高深的技术与杰出判断力而赢得下属的折服。例如：下属接受职业经理人提议之方法办事时，并不是因为该方法最有效而接受它，而是因为对职业经理人之能力有信心而接受它，在这种情况下领导者所发挥的即是专家力。

(5)吸引力——职业经理人可借下属对他的尊重与祟拜职业经理人而向职业经理人认同，并设法按职业经理人旨意办事，此时职业经理人所发挥的即是吸引力，这种吸引力一定是下属不自觉地行动。

现把J，G，Bachman，D·G·Bowers和P·M·Narcus三位行为科学家之研究成果列作表一：

可见专家力、吸引力是增进管理之两种关键因素。

2．增进管理之途径。职业经理人在发号施令、训练员工、晋升惩戒或分配工作时，有相当多的学问，在这里必须要认清人之差异。

(1)生理之差(2)气质之差异

(3)潜力之差异(4)能力之差异

(5)兴趣之差异(6)性格之差异

(7)态度之差异(8)品行之差异

(9)耐力之差异

论授权之道

所谓授权，是指份内之若干工作交托下属代为履行，其行为由三要素组成：(1)工作之指派；(2)权力之授予；(3)责任之创造。授权是发挥管理才能的一种有力手段，它还可有下列益处：

(1)授权是令职业经理人腾出充分的时间从事管理功能之发挥。事实上，上层主管之授权范围占其份内工作的60％—85％，中层主管占50％—70％，下层主管占35—55％。

(2)授权是一种高产率的在职训练。

(3)授权可增进下属之归属感。

(4)授权能提高下属之工作满足。

授权的表现障碍及理由：

(1)担心下属做错。

(2)担心下属工作表现不满意。

(3)担心丧失对下属之控制。

(4)不愿放弃得心应手的权力。

(5)躬亲为之比下属去履行任务更加省事。

(6)找不到适当的下属授权。

从管理学的观点，以上六理由都难以成立，授权根本不是“能不能”的问题，而是“愿不愿”的问题。需要明确的一点，授权是有一定技术的，至少不下十种，篇幅有限，不在此谈。

在这里要顺便提一句，若要了解你的授权技能是否高超，请诚实地回答十个问题：(1)当你不在场之际，你的下属是否只继续推动例行性工作?(2)你是否感到日常工作占用你太多时间，以至无法腾出时间作计划?(3)遭遇紧急事件，你管理的部门是否出现手足无措之现象?(4)你是否为细节问题太过用心?(5)你的下属是否经常要等待你示意“开动”才能着手工作?(6)你的下属是否有意避免提供意见?(7)你部门中的小团体是否勾心斗角，以臻无法团结?(8)你是否经常抱怨工作无法按原定计划进行?(9)你是否觉得处理琐碎的工作太花时间?(10)你的下属是否只执行你的命令，而无工作热忱?假如你对以上问题答是肯定的话，则表示你的授权范围之技巧大有商榷及改进之余地。

员工激励

A与B参加赶驴比赛，比赛之规则非常简单：不管用什么手段，只要能以较短的时间将驴子由牧场之一端赶到另一端，即算赢。A站在驴子背后，用一只脚踢驴子的臀部，驴子因怕痛，所以当A踢一下，它即往前走一步，A不踢，它就停下来，结果A花了一个小时才把驴子踢到终点。B则骑到驴背上，手中拿着一枝竹竿，竹竿尽头挂着一根红萝卜，这棵红萝卜刚好处在驴子眼前不远处，驴子很想吃萝卜，所以拼命往往前赶，结果B只花了10分钟时间即让驴子自己走到终点。这个例子讲完，我就没必要再说什么了。事实上，你一定知道ABRAHAMMASLOW的分析架构，低层次的需要其相对重要性低，但却必须优先予以满足。

总之，满足员工需要之手段，大致可归为三类：(1)工作本身所提供者；(2)由主管所提供者；(3)由组织之政策所提供者。

避免做两种类型的上司

1．好好先生型上司。其作风与大家庭中人慈的长者极为相似。他以人和为宗旨，经常保持息事宁人的态度，祟尚忍让，时时姑息，处处迁就。该型上司的错误观念在于(1)将软性管理视同人的管理；(2)将冲突视为一无是处；(3)以为和谐的气氛有助于士气与生产力之提高。

2．霸道型上司。这类上司一方面毫无休止地认同与奉承他们的上司，另一方面则戮力驱策自己与下属提高工作绩效。在他们心目中，下属只不过是提高工作绩效之工具，因此他们并不理会下属之感受、福利或前途，他们使下居服从并贯彻命令。该型的经理之下，组织及成员均受其害，大致如下：(1)过度严密之督导将使下属在相当程度内成为“听话的机器”，下属之创造力与想象力将丧失殆尽。(2)在下属心目中，上司即代表组织，下属对组织将产生离心力，士气之低沉自不在话下。(3)霸道型的上司因人缘关系，本来可以借和谐的人际关系予以解决的问题，不得不片面地改用组织结构之变动解决之。(4)在霸道型上司的心目中，冲突代表控制松驰之结果，他们对冲突一向采取压制手段，这将促使冲突之趋向尖锐化。由于冲突不能化解，组织内之冲突事端自然频频发生。

总而言之，管理意味着很多，有人说它就是透过他人将事情办妥；有人说它就是协调矛盾、化解冲突、组合各方诸强；有人说管理是以目标之实现为导向……。作为管理人员，有人设定要50％聆听、35％谈话、10％阅读、5％撰写，当然管理还要与战略决策、经营才智、人际关系等等密切联系起来。而随着高新技术的崛起，管理学家又提醒管理人员千万不要忘记把成功分享给身边的人。而我需要说的是，究竟哪些东西我们自己还欠缺或者值得我们借鉴呢?

自我管理论文:自我管理论文:职业经理自我管理论文

新经济时代即知识经济时代，人力资源管理(HumanResourcesMan-agementHRM)越来越受到企业重视，而职业经理人本身自我管理很少引起企业乃致社会的重视，本文试图就这一问题，阐述一下个人观点，以引起职业经理人及管理者足够重视，从而使职业经理人群体在激烈的市场竞争中立于不败之地。

职业经理人基本素质之要求

1．职业经理人魅力之培养。首先我们看社会学家JoneR，P．French和Bertram，Raven研究结果，他把职业经理人所掌握的POWER分以下诸种力量。

(1)威吓力——职业经理人借权力之剥夺，卑劣的工作之指派、惩戒以及解雇、发配等手段影响甚至潜在威胁下属，以令下属屈从他的旨意。

(2)法定力——职业经理人可借他在组织结构中的法定地位发挥其影响力，亦即利用职位所拥有的权力支配下属。

(3)报偿力——职业经理人可借薪资之提高，晋升之推荐，优越的工作之指派，以及良好的工作表现奖励等报偿手段以影响下属之行为。

(4)专家力——职业经理人可借所有的渊博知识，丰富的经验，高深的技术与杰出判断力而赢得下属的折服。例如：下属接受职业经理人提议之方法办事时，并不是因为该方法最有效而接受它，而是因为对职业经理人之能力有信心而接受它，在这种情况下领导者所发挥的即是专家力。

(5)吸引力——职业经理人可借下属对他的尊重与祟拜职业经理人而向职业经理人认同，并设法按职业经理人旨意办事，此时职业经理人所发挥的即是吸引力，这种吸引力一定是下属不自觉地行动。

现把J，G，Bachman，D·G·Bowers和P·M·Narcus三位行为科学家之研究成果列作表一：

可见专家力、吸引力是增进管理之两种关键因素。

2．增进管理之途径。职业经理人在发号施令、训练员工、晋升惩戒或分配工作时，有相当多的学问，在这里必须要认清人之差异。

(1)生理之差(2)气质之差异

(3)潜力之差异(4)能力之差异

(5)兴趣之差异(6)性格之差异

(7)态度之差异(8)品行之差异

(9)耐力之差异

论授权之道

所谓授权，是指份内之若干工作交托下属代为履行，其行为由三要素组成：(1)工作之指派；(2)权力之授予；(3)责任之创造。授权是发挥管理才能的一种有力手段，它还可有下列益处：

(1)授权是令职业经理人腾出充分的时间从事管理功能之发挥。事实上，上层主管之授权范围占其份内工作的60％—85％，中层主管占50％—70％，下层主管占35—55％。

(2)授权是一种高产率的在职训练。

(3)授权可增进下属之归属感。

(4)授权能提高下属之工作满足。

授权的表现障碍及理由：

(1)担心下属做错。

(2)担心下属工作表现不满意。

(3)担心丧失对下属之控制。

(4)不愿放弃得心应手的权力。

(5)躬亲为之比下属去履行任务更加省事。

(6)找不到适当的下属授权。

从管理学的观点，以上六理由都难以成立，授权根本不是“能不能”的问题，而是“愿不愿”的问题。需要明确的一点，授权是有一定技术的，至少不下十种，篇幅有限，不在此谈。

在这里要顺便提一句，若要了解你的授权技能是否高超，请诚实地回答十个问题：(1)当你不在场之际，你的下属是否只继续推动例行性工作?(2)你是否感到日常工作占用你太多时间，以至无法腾出时间作计划?(3)遭遇紧急事件，你管理的部门是否出现手足无措之现象?(4)你是否为细节问题太过用心?(5)你的下属是否经常要等待你示意“开动”才能着手工作?(6)你的下属是否有意避免提供意见?(7)你部门中的小团体是否勾心斗角，以臻无法团结?(8)你是否经常抱怨工作无法按原定计划进行?(9)你是否觉得处理琐碎的工作太花时间?(10)你的下属是否只执行你的命令，而无工作热忱?假如你对以上问题答是肯定的话，则表示你的授权范围之技巧大有商榷及改进之余地。

员工激励

A与B参加赶驴比赛，比赛之规则非常简单：不管用什么手段，只要能以较短的时间将驴子由牧场之一端赶到另一端，即算赢。A站在驴子背后，用一只脚踢驴子的臀部，驴子因怕痛，所以当A踢一下，它即往前走一步，A不踢，它就停下来，结果A花了一个小时才把驴子踢到终点。B则骑到驴背上，手中拿着一枝竹竿，竹竿尽头挂着一根红萝卜，这棵红萝卜刚好处在驴子眼前不远处，驴子很想吃萝卜，所以拼命往往前赶，结果B只花了10分钟时间即让驴子自己走到终点。这个例子讲完，我就没必要再说什么了。事实上，你一定知道ABRAHAMMASLOW的分析架构，低层次的需要其相对重要性低，但却必须优先予以满足。

总之，满足员工需要之手段，大致可归为三类：(1)工作本身所提供者；(2)由主管所提供者；(3)由组织之政策所提供者。

避免做两种类型的上司

1．好好先生型上司。其作风与大家庭中人慈的长者极为相似。他以人和为宗旨，经常保持息事宁人的态度，祟尚忍让，时时姑息，处处迁就。该型上司的错误观念在于(1)将软性管理视同人的管理；(2)将冲突视为一无是处；(3)以为和谐的气氛有助于士气与生产力之提高。

2．霸道型上司。这类上司一方面毫无休止地认同与奉承他们的上司，另一方面则戮力驱策自己与下属提高工作绩效。在他们心目中，下属只不过是提高工作绩效之工具，因此他们并不理会下属之感受、福利或前途，他们使下居服从并贯彻命令。该型的经理之下，组织及成员均受其害，大致如下：(1)过度严密之督导将使下属在相当程度内成为“听话的机器”，下属之创造力与想象力将丧失殆尽。(2)在下属心目中，上司即代表组织，下属对组织将产生离心力，士气之低沉自不在话下。(3)霸道型的上司因人缘关系，本来可以借和谐的人际关系予以解决的问题，不得不片面地改用组织结构之变动解决之。(4)在霸道型上司的心目中，冲突代表控制松驰之结果，他们对冲突一向采取压制手段，这将促使冲突之趋向尖锐化。由于冲突不能化解，组织内之冲突事端自然频频发生。

总而言之，管理意味着很多，有人说它就是透过他人将事情办妥；有人说它就是协调矛盾、化解冲突、组合各方诸强；有人说管理是以目标之实现为导向……。作为管理人员，有人设定要50％聆听、35％谈话、10％阅读、5％撰写，当然管理还要与战略决策、经营才智、人际关系等等密切联系起来。而随着高新技术的崛起，管理学家又提醒管理人员千万不要忘记把成功分享给身边的人。而我需要说的是，究竟哪些东西我们自己还欠缺或者值得我们借鉴呢?

自我管理论文:信管专业生产实习过程自我管理探究

摘要：

运用态势分析法，指导信管专业学生在生产实习的过程中实现自我管理。首先建立企业、教师、学生“三位一体”的实习环境，以企业为平台，带队教师为纽带，学生以自我评估、自我完善与自我管理为主要内容，用SWOT分析法对实习过程的内外部环境优劣分析，给出了实现自我管理的相关策略。

关键词：

信管专业；生产实习；三位一体；SWOT分析；策略；自我管理

生产实习是学生在校学习期间的重要实践性教学环节，是学生理论联系实际的课堂，是培养和提高学生的工程实践能力、创新素质、从实践中获取知识的能力、竞争能力以及认识所学专业在实际应用中表现形态重要途径[1]。信息管理与信息系统专业（以下简称信管专业）的学生通过生产实习接触认识社会，提高社会交往能力，学习管理人员和工程技术人员的品质和敬业精神，学习企事业运作过程中所涉及的、作为学生应该具备的非专业技术的知识和能力[2]。由于我校地理位置的特殊性和专业的发展的需求，为落实国家《教育部高等教育司2012年工作要点》中提出：强化实践教学环节，本专业的生产实习一直都在第六学期末的假期于经济发达地区开展，面对新思潮的冲击，异地的短期学习使学生的学习和生活受到了一定程度的影响，并形成较为分散的局面，对学生的管理加大了难度。本文就学生如何开展自我管理进行了探讨并在实习过程中实现了自我管理。

1自我管理

2004年，中共中央国务院下发了《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》明确提出：“坚持教育与自我教育相结合，既要充分发挥学校教师、党团组织的教育引导做用，又要充分调动大学生的积极性和主动性，引导他们自我教育，自我管理，自我服务”[3]。学者孙晓敏[4]认为：自我管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。自我管理能力是指受教育者依靠主观能动性按照社会目标，有意识、有目的地对自己的思想、行为进行转化控制的能力。李嘉诚先生认为：“自我管理是一种静态管理，是培养理性力量的基本功，是人把知识和经验转化为能力的催化剂”[5]。从这个意义上说，自我管理既是一种自我完善，也是一种自我激励，更是一种自我实现。对管理者来说，自我管理是其他一切管理工作的基础。

2自我管理能力的实施

2.1构建实习环境

接纳我校信管专业生产实习的单位是具有一定规模的IT企业，实习基地创建了软件企业实际工作的氛围与环境，完成实践教学与职业素质训导、职业技能训练与鉴定的任务，单位按照企业员工的技能要求和综合素质要求对参加实践的学生进行多方位的训练。实践基地在指导学员实践的同时，为学生提供了一些相配套的能尽量扩展知识面的有关的学习材料及教材，供学生复习和学习，同时培养学生的自主学习能力；负责实习学生的指导教师均来自项目实施一线，有多个大型项目丰富的实施经验积累，把握项目中的各个模块重点、难点，具有实践目标与企业的岗位人才需求标准相匹配，使学生在实践中掌握企业生产经营管理活动，通过完整项目流程实践增加信息化管理项目经验，提升团队实施和协同工作的能力。构建了企业、教师、学生“三位一体”的实习环境，在这种格局下以带队教师为纽带，充分发挥学生的主观能动性，利用SWOT分析法对学生实习过程的内外部环境优劣展开分析。

2.2SWOT分析

SWOT分析法是通过市场调查，将研究对象内部的优势(Strengths)、劣势因素(weaknesses)，以及外部环境的机遇(oppor⁃tunities)、威胁因素(threats)一一罗列，按照矩阵形式进行排列，然后运用系统分析的思想把各种因素相互匹配，并加以分析，得出结论支持决策[6]。

1）内部优势（S）。信管专业学生所学知识跨越计算机、管理、会计三个学科领域，知识面广。不但能从事与计算机应用相关的工作，而且还可从事信息管理的工作,成为懂管理的计算机人才和懂计算机的管理人才。

2）内部劣势（W）。对于现阶段高校应届毕业生，缺乏实践技能和社会经验已成为就业中突出的劣势。大学生参加实习未经过正规专业培训，缺乏社会经验，不适于深入专业工作。更有企业担心现在大量存在的大学生眼高手低，不满足于现有企业实习锻炼机会的现象，不敢把重要工作交予实习生来做。所以很多实习生在企业实习期间会被安排与专业不相关的行政办公类工作，实习过程就流于形式，远远达不到学生和校方所期望的实习效果。

3）外部机遇（O）。职业前景好：目前，中国企业加速转型升级，对管理信息化人才需求将更大，专家估计未来五年，管理信息化领域至少需要5-6万名管理软件应用人才，而目前国内的管理软件应用人才还不到3万人，人才缺口很大，大大限制了管理信息化行业的发展速度。

4）外部威胁（T）。作为培养高素质人才的各大高等院校，主观上虽力求为学生营造逼真、切实的实训氛围，但由于资源有限等因素往往总是“力不从心”，而作为能够提供真实实习环境的企业来说，接纳短期、流动性强的实习生成为一种负担。指导学生利用态势分析法构建SWOT分析矩阵如表1所示：

2.3学生自我管理的实现策略

1）自我管理“管理他人之前，必须先懂得管理自己”。实习期间学生置身于一个全新的环境，住在远离校园比校园更为复杂的社会大环境中，与在校期间相比少了很多约束，自由发挥的空间放大许多，大家的吃、住、行都在一起，学生的管理加大了难度，为了更好地控制局面，让学生参与管理，采取同学自荐活动型的、教师选择平时不善于表现型的及班干部三个来源的同学构成的自律小组，不但具有模范带头作用，同时还负责同学间、学生与实习单位、学生与带队教师间的沟通与协调，构成问责制，共同做好实习期间的一切事务。

2）严格管理。以公司的制度采用科学、多样的管理方法来严格管理学生，通过晚加班和周末加班制度，一方面让学生对前期所学内容加以复习，同时也会避免学生利用业余时间外出而带来的安全隐患。力求还原企业的实际工作环境，营造出紧张有序的工作氛围，以期达到学生实践的真正目的。邀请有联系的企业到基地互动，可以使学生通过学校了解社会，同时为适应能够社会做好心理准备，搭建了学校—实习单位—企业之间的平台[7]。

3）要自我管理，必须建立起支援的资源，包括人和环境。自我完善好的方法和途径是集体式学习：学员将组成实施小组，形成相互学习和交流的项目实施氛围，一同探讨，共同进步。寻找盟友——创建团队和一个“谈话的伙伴”合作。开展业务，联络网络。建立自我发展的小组或加入这样的小组，在组织中管理自己，要从朋友、盟友、联络人、同事的合作开始。同时鼓励并引导学员对新技术的独立学习能力，培养自学能力和独立分析解决问题的能力。

4）自我管理的底线是自我负责。例会制度能增进学生们的沟通，实行组内例会和负责人例会，及时根据沟通情况反馈学生学习状况，学生自我评估、自我完善，针对教学内容，以项目组为单位对实践学生进行考核，学生自评、组内成员互评、教师评价等综合评定，得出学生的实习成绩，汇总得出“实践评估报告”。带队教师在生产实习过程中起到指导作用，对学生的思想教育工作，与实习单位相互配合，完成实习全过程。实习结束后，对学生实习成绩给出实事求是的评定。

3结束语

通过内部资源、外部环境有机结合来清晰地确定学生自身的优势和缺陷，了解所面临的机会和挑战，从而加以调整方法、资源以保障学生自我管理的实行以达到所要实现的目标。和谐的相处方式，互相信任，自我管理能力始终贯穿在生产实习的全过程中，较大程度的让大家学会基本的管理，培养和提高自我管理能力，学生管理才能得以较大的空间发挥，体会到自我管理的乐趣。麦克思的就业能力评估报告指出：历年的跟踪调查对比得出信管专业毕业生的就业情况一直在我校所有专业中名列前茅，切实提高学生们的实践技能和社会经验，从而提高了毕业生的就业竞争力。

自我管理论文:冠心病患者自我管理研究

摘要:

阐述了冠心病患者自我管理现状、影响因素,通过分析影响冠心病患者自我管理的影响因素,探讨建立有效的冠心病自我管理支持模式和策略,以提高患者的自我效能,增强患者的治疗依从性,改变行为生活方式,从而达到控制病情发展,提高生活质量的目的。

关键词:

冠心病;自我管理;研究进展

0引言

由于冠心病无法通过临床治疗手段而治愈,需要终身治疗和管理,并且需要将这种治疗和管理融入患者的日常生活中,因此冠心病患者自身必须承担一部分自我管理和自我保健任务,即为冠心病患者的自我管理。现将冠心病患者自我管理研究进展综述如下。

1自我管理的概念及其理论发展

BarloN等将自我管理定义为:患者在应对慢性疾病的过程中发展起来的一种管理症状、治疗、生理、心理社会变化以及做出行为改变的能力。简而言之,自我管理就是指患者“在卫生保健人员的协助下,个人承担一些预防性或治疗性的卫生保健活动。

2慢性病患者自我管理能力提升策略研究

欧美等国家对于慢性病的防控研究已多年,并经过多方面证实,积极有效的自我管理对于慢性疾病的康复可以起到积极作用,并且已将这种卫生服务覆盖在所有社区中,作为一种常规工作。澳大利亚“快乐生活俱乐部”是一种慢性病自我管理新模式,它以跨理论模型为基础,采用动机谈话技术与患者有效沟通,把社区卫生人员培养成“健康教练”,利用相关技能帮助患者建立良好的生活方式,促进健康。

3冠心病患者自我管理的现状

3.1冠心病患者的自我管理现状分析。冠心病患者的自我管理水平较差,危险因素的控制不理想。EUR以Sp琅Ell研究显示,70岁以下冠心病患者中约50%患者的血压和58%患者的血清胆固醇未得到有效控制,吸烟、肥胖和糖尿病患者群大部分未得到控制。

3.2冠心病患者自我管理的影响因素分析。冠心病患者的自我管理水平受多方面的影响,主要包括患者的文化程度、病程长短、病情严重程度、负性情绪、经济因素、自我效能、社会支持和健康素养等,其中自我效能和社会支持被认为是影响自我管理的重要因素。自我效能是指个体运用自身所有技能完成某件事情的自信程度,以及按照期望能达到目标的信心程度。社会支持是指个体受到的来自社会、家庭、朋友、同事等各方面的情感和物质上的支持和援助,也是患者应对疾病和治疗过程中最有潜力的资源之一。健康素养是指人们获取、理解、采纳健康信息和服务并利用这些信息和服务做出正确判断和决定,促进自身健康的过程。提高患者的健康素养,能改变患者不良健康行为,促进冠心病的自我管理,从而达到减缓疾病进程的目的,提高生活质量。

3.3冠心病患者自我管理干预研究措施发展。据文献报道,在美国慢性病自我管理干预主要为经过培训的某种慢性病病人或志愿者作为授课小组长在社区中以小组形式与其他病人一起分享有益于健康的知识、观念或行为、技能。在澳大利亚则开展了网络在线非同步慢性病自我管理课程,对患者进行自我管理教育。我国台湾地区主要采用自我管理知识手册,自我管理技能培训以及电话随访的方式对患者进行自我管理干预。在国内也已开展了冠心病自我管理干预的研究。干预的措施有建立个人健康档案、安排经验丰富的专业人员集中授课,组织疾病管理技能培训;组成同盟小组,组员相互交流,同伴互相教育;并采用多媒体试听材料、科普网站、发放宣传材料、定期随访;同时邀请家属参与其中江家属给予患者精神上的支持和鼓励。通过开展多种多样的健康教育,让患者掌握了科学的预防、用药和自我救护知识,改变了不良的生活习惯,提高了患者的自我效能,增强了患者的治疗依从性,改善了生存质量。

4结论

随着冠心病发病率和患病率的上升,冠心病患者自我管理对控制危险因素有着重要意义,除教会患者各种自我管理的技能,还应在社区启动1级预防,宣传冠心病的知识,传授急救技能,根据影响冠心病自我管理和疾病进展的因素对社区危险人群进行筛查,倡导健康的生活方式,减少冠心病的发生。

自我管理论文:糖尿病下肢血管病变患者自我管理探析

摘要：

目的探讨糖尿病下肢血管病变患者的疾病认知状态和自我管理行为水平，并对认知和行为进行相关性分析，为制定适宜的健康教育方案提供依据。方法使用简易疾病认知问卷和自我管理活动量表对患者进行现场问卷调查。结果认知得分(5．06±1．416)分，自我管理得分(52．22±15．73)分，差异有统计学意义(r=－0．156，P=0．021)。结论疾病认知方式与患者自我管理行为具有一定的相关性，适当认知方式有助于患者采取更为健康的自我管理行为。

关键词：

糖尿病;下肢血管病变;疾病认知;自我管理行为

随着社会的发展和人们生活方式的改变，糖尿病患病人群呈现全球增长的趋势;控制糖尿病不能仅限于依靠药物，要从糖尿病的一级预防做起，健康教育成为控制糖尿病的基础工作［1］。本研究以健康教育信念模式为理论依据，通过调查糖尿下肢血管病变患者对自身疾病的认知情感反应状态和自我管理行为水平，并对认知和行为进行相关分析，旨在寻找疾病认知对患者自我管理行为的影响，从而为临床制定健康教育策略提供理论依据和实践指导。

1资料与方法

1．1一般资料

2013年3月至2014年3月在河北医科大学第四医院内分泌科住院的2型糖尿病下肢血管病变患者205例，其中男85例，女120例;年龄(62±11)岁。文化程度:小学及以下43例，中学117例，大学及以上45例。纳入标准:符合1999年WHO推荐的糖尿病诊断标准，明确诊断为2型糖尿病半年及半年以上患者;排除标准:(1)不同意参加该研究的患者;(2)有严重急性并发症患者;(3)严重慢性并发症导致的残障，如失明和截肢;(4)糖尿病并发症以外的严重躯体疾病，如外伤患者和肿瘤患者;(5)认知障碍患者，如严重的脑血管意外患者和精神障碍患者;(6)妊娠合并糖尿病患者。

1．2方法

横断面调查设计，研究者对患者面对面问卷调查，并检查问卷填写是否缺项，要求患者补充填全后当场收回;患者不能亲自填写的，以研究者提问患者回答的形式，由研究者。疾病认知测量使用了简易疾病认知问卷(thebriefillnessperceptionques-tionaire，BriefIPQ)［2］，该问卷含有9个条目，其中前8个条目采用0到10级评分法，条目3、4、7反向计分，各条目得分相加为问卷总分，分数越高代表患者认为糖尿病对机体危害越严重;一个条目为开放性问题，询问患者认为自身患糖尿病的前三位的原因。该量表的中文译本已经在国内应用并进行了信效度检测［3］。自我管理行为采用DeborahJ．Toobert等设计的糖尿病自我管理活动量表［4］，该量表12个条目，包括饮食、运动、血糖监测、足部护理、遵医用药和吸烟情况6个分量表，每个分量表单独计分，分量表内部条目平均分为该分量表得分，其中条目4采取反向计分。

1．3统计学分析

应用SPSS11．5统计软件，计量资料以x珋±s表示，采用t检验，采用单因素方差分析，相关因素进行多元线性逐步回归分析，P＜0．05为差异有统计学意义。

2结果

2．1不同性别患者疾病认知和自我管理行为比较

男、女性疾病认知得分、自我管理行为得分差异无统计学意义(P＞0．05)。见表1。

2．2不同文化程度患者疾病认知和自我管理行为的比较

不同文化程度患者的疾病认知得分分别为:小学及以下(5．67±0．994)分，中学(4．97±1．415)分，大学及以上(4．73±1．627)分，文化程度越高疾病认知得分越低。不同文化程度患者自我管理行为得分分别为:小学及以下(47．21±14．56)分，中学(52．57±16．19)分，大学及以上(55．86±14．57)分，文化程度越高自我管理行为得分越高。不同文化程度患者疾病认知和自我管理行为差异有统计学意义(P＜0．05)。见表2。表2

2．3疾病认知与自我管理行为的相关性分析

疾病认知得分和自我管理行为得分差异有统计学意义(P＜0．05)。由此推断，疾病认知与自我管理行为存在相关性，疾病认知得分越低自我管理行为得分越高。见表3。

2．4自我管理行为相关因素回归分析

以自我管理行为为因变量，进行多元线性逐步回归分析，依次进入的自变量分别为年龄、月人均收入、糖尿病病程、疾病认知。回归方程:自我管理行为得分=46．98+0．132×年龄+1．420×月人均收入+0．365×糖尿病病程－1．986×疾病认知得分。矫正后的标准化回归方程为:自我管理行为得分=46．98+0．117×年龄+0．110×月人均收入+0．208×糖尿病病程－0．187×疾病认知得分。决定系数R2=0．127，说明该方程能够解释自我管理行为得分变异的12．7%。见表4。

3讨论

本次研究中入组患者多为老年人，糖尿病下肢血管病变发病率占糖尿病住院患者的5．2%［1］。本研究患者病程1～40年，平均(9．8±8．4)年，高于陈蕊华等［5］的研究。男性和女性在疾病认知和自我管理行为方面，不存在显著差异。不同文化程度患者疾病认知程度有差异，文化程度越低，疾病认知得分越高，尤其是小学以下文化程度患者，疾病认知得分，明显高于样本平均分;得分越高说明患者认为糖尿病对其生活影响越严重;患者认为其患糖尿病的原因，经过汇总按率由高到低归纳为生活方式(65．07%)、遗传(14．34%)、压力(11．03%)、肥胖(3．68%)、知识缺乏(2．94%)、其他疾病(2．93%)等方面，生活方式中包括饮食(32．9%)。可见国人已经认识到饮食不合理增加患糖尿病的风险，与国外报道［6］一致。自我管理行为得分方面，也存在文化程度的差异，小学及以下文化程度患者得分分明显低于样本平均分分，这一结果与张明等［7］研究结果一致。进一步数据分析发现样本中低收入患者组(月人均收入≤1000元)自我管理行为得分分低于样本其他各组，而样本高收入患者组(月人均收入4000～5000元)自我管理行为得分分高于其他各组。疾病认知与自我管理行为相关性分析，虽然具有显著统计学意义，但是相关程度并不密切。说明疾病认知对采取健康的自我管理行为方式作用有限。对自我管理行为进行多元回归分析，依次进入方程的变量有年龄、月人均收入、糖尿病病程、疾病认知，文化程度因素未进入方程。由此可以认为患者的疾病认知，仅仅能够解释不足10．8%的自我管理行为变异。患者经济条件、日常生活能力、健康知识的获取量、健康行为习惯的养成能力、不良情绪情感等，诸多因素可能会影响自我管理行为［7－9］。本研究以健康教育信念模式为理论依据，目的是想通过调查糖尿病下肢血管病变患者的疾病认知状态和自我管理行为水平，分析疾病认知对患者采取健康行为的影响，为制定适宜的临床健康教育方案提供依据，但研究结果并未达到预期的相关程度。样本量还需要进一步加大，才能得出更加有代表性的结果。

自我管理论文:以自我管理促办公室环境和谐

摘要:

建设和谐办公室文化需要办公室成员每个人自觉参与，进行自我管理。践行学习型组织有关理念，促进组织和谐发展要做到“四个坚持”，通过学习思考、加强协作、主动作为、目标引领，可以激发自我潜能，提升人生价值，使个人和组织和谐共处，不断创新发展。

关键词:

自我管理;和谐文化;办公室

当代社会，一个人在工作期间，与同事相处共事时间已远超过与家人共享天伦的时间，办公环境已成为人们重要的生活环境，它已经成为影响人们生活质量的重要因素之一。我们每个人都离不开别人的关心和支持，因为只有在同事的关心支持下，我们才能更加快乐地工作，更加幸福地生活，由此可见，创造和谐办公室文化，对于增加人们的工作投入度和生活幸福是多么的重要。

一、营造工作环境和谐需要有配套的形成机制

人是有思想的感情动物，除了自然环境外，人对社会环境的要求也不同，追求工作环境和谐。在一个和谐的工作环境中，人的潜能够得到释放，就会产生出高效率的工作节奏和高质量的工作效果。和谐环境主要就是社会中人与之间有良好互处关系，人在这种充满和谐氛围的关系环境中，就会轻松自如的工作，没有来自个体外的干扰，工作中不会有输入性心理负担。减少了为协调人际关系所付出的时间和精力，就能更加精力充沛地创造更好的工作效果和工作质量。因此，一个和谐的办公环境，能够有效调节办公人员的情绪，激发其每一个个体的积极性和创造性，促进组织和谐健康发展。无论是企事业单位，还是其他组织单位，其办公室环境和工作氛围非常重要，一个良好关系的工作 环境，能够让身在其中的人，身心愉悦，快乐工作，不断创造可喜的价值，创造出更多的工作绩效。而一个人际关系不和谐，甚至恶劣到令人厌恶的办公环境，只会给身在其中的工作人员以消极影响，最终导致工作效能低下。因此，办公室人们应该正确认识建设良好人际关系、创造和谐工作环境的重要性和紧迫性。要真正构建有利于组织发展、有利于高效工作的和谐办公室环境，就必须在以下几方面有所作为。首先，要做到物质奖励与精神鼓励相结合。要建立健全内部工作评价激励制度，量化考核工作人员的业绩，奖励一定是基于工作业绩的，而不是领导的个人授意或者偏好所致，更不能是不负责任的轮流坐庄式奖励。要考虑人员的不同特点和工作不同性质，建立不同的奖励等级，设立多样的激励荣誉体系，开展差别化奖励;重奖那些对工作有巨大贡献的人，用事业留人、以激励励人，坚持杜绝“干多干少一个样、干好干坏一个样”。当然，奖励的形式可以多样，给予更高层次的培训也是对员工的一种福利，因此，这些福利要多惠及那些综合素质高、工作能力强、个人业绩突出的员工。通过干部任用、提拔和岗位安排等多形式价值肯定，使员工更愿意为组织多做贡献。其次，上级领导或者管理者要充分信任和尊重下属。多一些指导，少一些指责;多一些鼓励，少一些呵斥;多一些沟通，少一些臆;多一些实干，少一些空喊。养成教练式领导方式。管理中坚持人性化，多开展谈话交心活动。建立上级与下级谈层层谈心制度，同级与同级谈横向沟通制度，发扬党的优良传统，开展好“五必访”、“六必谈”等暖心活动，把组织的关心直接送到员工心里。第三，领导者自身素养须持续提升。环境在不断地变化，上级要求也在不断地提高，工作条件也在不断的改变，领导人要让自己成为某一领域的行家里手，在工作中成为员工学习的榜样，就应该不断提升职业素质，提高个人修养，遵守规章制度，严格约束自己，做到以身作则，率先垂范，全心工作，用扎实的工作业绩来提升自我影响力，提升个人人格魅力，提高下属对自己的认同感，起到示范引领作用。

二、建立和谐的工作环境需要每个人自觉参与

任何组织要实现办公室文化和谐，要求每位员工在心态、行为上与组织总体目标一致，树立大局、责任、规则、协作意识。同时，每个个体必须融入总体目标的实现，以建立起真正的团队，并且把每个人的努力融合为共同的力量。企业的每一分子都有不同的贡献，但是所有的贡献都必须为了共同的目标。他们的努力必须凝聚到共同的方向，他们的贡献也必须紧密结合为整体，其中没有裂痕，没有摩擦，也没有不必要的重复努力。作为的员工，在建设和谐办公室文化中，一是要培养自己顾全大局的意识。作为一名员工，应该认识到组织的利益高于一切。在任何情况下，员工都必须把维护组织利益当作首要任务。组织的绩效要求每一项工作必须以达到企业整体目标为目标，尤其是每一位管理者都必须把工作重心放在追求组织整体的成功上。维护组织利益包括许多方面，比如顾全大局、维护部门利益、坚决抵制破坏单位利益或形象的行为、正确处理个人与组织利益的关系等等。二是增强责任意识。责任意识是一种自觉意识，是清楚明了什么是责任，在自觉、认真地履行社会职责和参加社会活动过程中，把责任转化到行动中去的心理特征。有了责任意识，再危险的工作也能减少风险;没有责任意识，再安全的岗位也会出现险情。责任意识强，再大的困难也可以克服;责任意识差，很小的问题也可能酿成大祸。三是增强规则意识。规则意识是指发自内心的、以规则为自己行动准绳的意识。比如说遵守校规、遵守法律、遵守社会公德、遵守游戏规则的意识。拿排队做个比方:排队的次序是法治，每个人都可以排队是民主，那么每个人都愿意排队就是规则意识。没有规矩，不成方圆。作为单位的一员，要遵守组织的有关规则，从而实现组织运转有序、内部人际关系和谐。四是增强团队协作能力。所谓团队协作能力，是指建立在团队的基础之上，发挥团队精神、互补互助以达到团队较大工作效率的能力。对于组织的成员来说，不仅要有个人能力，更需要有在不同的位置上各尽所能、与其他成员协调合作的能力。如果我们能与同事、领导之间形成和谐的信赖关系，那么我们和同事、领导相处的气氛就会更融洽，更有助于形成相互尊重、理解的工作氛围和友好宽松的工作环境，可以较大限度地发挥我们的聪明才智和工作热情。

三、管理好自己，促进组织环境和谐

管理的核心在于管理好自己，管理自己是为了让自己适应环境，让环境接受自己，更好地为自己的工作营造积极友善氛围，通过把个人成长目标与组织发展目标相结合，使个的奋斗能够融入和支持组织成长，以此来实现人生价值。管理好自己的一条有效途径就是积极践行学习型组织理念，把自己培育成一个“学习人”。因此，可以结合“四个坚持”，促进组织发展。

(一)坚持敏学慎思，培育学习力

学习型组织理论认为，学习力包括学习态度、学习能力和学习毅力。一个人有没有学习力，就是动态衡量这个人的人才质量高低的一个标尺。学习型组织“五项修炼”中，特别强调个体“持续学习的能力”，持续学习就必须具备持续的“空杯心态”，也就谦逊的个人品格。一个人或者一个组织要具备较强的学习力，就必须做到:终身学习、团队学习、持续学习。终身学习，就是要求组织或办公室的成员，都能够养成“活到老、学到老”的习惯，把学习当作一种生活方式，终身不断地学习。团队学习，要求组织或办公室的全体成员，无一例外地都要学习，尤其是领导或决策层。他们是组织核心资源，他们的智慧与能力决定着组织发展方向和命运归宿，更需要参与学习;同时，要不但重视个人学习和个人智力的开发，更要强调办公室人员间的集体智力。在学习型组织中，团队是最基本的学习单位，团队本身应理解为彼此需要他人配合的一群人。办公室的工作目标，主要通过办公室成员的个人努力与团队合作来达到的。学习型组织就是要求每一个团队，能够通过保持学习的能力，及时消除前进道路上的障碍，不断突破组织成长的瓶颈与极限，不断自我超越，实现持续创造。持续学习，还体现在每个办公室成员的“在工作中学习、在学习中工作”，并做到“学后有新行为”，持续的耐力和持久毅力，使学习不断，创新不止。办公室团队中的个人，还要养成“甘当学生”的谦虚品格。“虚心使人进步，骄傲使人落后。”伟人的教诲与至理名言，道出了学习作为一种谦虚的态度，它也是一种境界和一种胸怀，更是一种豁达和开朗人生态度。这是做人的深层次的智慧和处理人际关系的有效策略，它有利于与他人建立起良好工作关系，可见谦虚的品格，就是一种为人处世的智慧。老子曰:“以其终不自大，故能成为大。”必怀若谷、品格谦虚的人，往往是伟人君子，因为其人格影响力，使追随者众。孔子又曰:“知之为知之，不知为不知，是知也。能为是能为，不能是不能，是能也。”这也是一种谦虚的表现。一个人不可能“生而知之”，也不可能是知天文下知地理，上下五千年，古今中外都知晓，在工作中生活中必须有“三人行，必有我师焉”的胸怀。知道自己的不足，承认自己的差距，平易近人，不耻下问，善于借助他人的智慧弥补自己知识与能力方面的不足。虚心求教可不是一件容易做到的事，必须平和民心态，甘当学生，胸襟开阔，志向远大，才能保持冷静，取人之长补己之短，才能听得进不同意见，开展平等交流，才不会以势欺人，盛气凌人，才能和谐相处，争取到更多更好的支持性资源，营造出和谐安宁的办公室文化。

(二)坚持集体意志，形成协同力

组织的伟大就在于它是一般的个体组合而成，通过不同分工，共同协作达成目标，完成个人无法实现的目标。所以，一个协作有序的团队一定能激发出其成员潜力，使组织中每个人都能发挥各自最有效的作用。组织中的个体都能培育出协作支持意识，形成集体意志，共同完成任务。这就是团队精神的力量!协同合作是团队精神的核心内容之一，它是任何一个组织力量迸发的源泉。当团队成员建立在相互信任基础上，人人都会为组织目标的实现而无私奉献，团队成员之间也会因此互为支持。世界上没有的个人，只有无敌的团队。一个坚强有力的团队，一定是一个强调协同的组织，一个团队的工作气氛融洽与否，直接关系到团队的战斗力和工作合力。当一个团队每一个个体的能力通过协作而互为补充、相互协作时，就能造就出这个团队意想不到的绩效。这就是集体意志的力量!如果团队集体中的每位成员都能“对着镜子照自己，推开窗户欣赏别人”，克服自己的不足，欣赏别人优点，那么，集体协作就会变得顺畅，团队的工作效率也会显著提高。集体协作精神，又是一种大局意识、服务意识、团队意识的集中体现。这种协作精神，其基础就是尊重个人，它是以人为本的，个体的兴趣和成就，都会在这里得到张扬与展示。集体意志的核心表现为人与人之间的协同协作，使组织产生强大的向心力、凝聚力，它折射出团队的一种现象:那就是个人利益和组织利益的高度统一。集体意志与团队合作，并不要求团队成员以牺牲自我来换取成就，相反，它帮助员工在团队的支持下，任意挥洒个性，充分发挥个人特长，在这种个体意志充分表达的过程中，保障了组织目标的超预期达成，这种集体的协作意愿和协作方式，也就自然产生出了内生动力。集体意志与团队协作，是组织协同文化，它是组织文化中最健康的那一部分。的管理往往总是这样:通过合适组织形态将团队中的每个人，恰当地安排在合适的岗位，使“合适的人到合适的岗位，合适的工作由合适的人来做”，充分发挥着团队集体的强大潜能。所以，一个和谐而的组织，需要有恰当的管理，激发员工积极的职业心态与无私奉献精神。集体意志与团队协作，本质上还是是群体奉献。让员工自觉地产生这种奉献，同样需要一个有一定的挑战性、值得员工期待的、让人兴奋的的目标。有了目标———团队成员共同的追求，才能激发出团队强大的动能和每一个成员的奉献精神。集体意志与团队协作，还强调团队成员之间形成了一种学习分享机制，在其中，每个人都可以不断地展示自己的优点，吸取其他成员的优点，分享每个人成功的喜悦与失败的感慨，也都可以分享到解决问题与战胜困难的信息，在这种和谐团队集体中，成员的智慧和团队的力量，将发挥得淋漓尽致。

(三)坚持有效沟通，提高认同力

团队是一个集合体，它是由单个个体组合而成。一个和谐办公室也是如此。和谐的办公文化同样需要向心力、凝聚力，这种向心力、凝聚力就是一个个松散的个体集合，通过协作互助，形成合力、产生影响力的具体体现。团队的凝聚力，主要源于团队成员自觉的内心动力，来自团队成员达成共识的价值观。团队中一个个的个体必须融入组织和团队，而这种个体的自觉融入，依赖于团队的运行协同力，因为如此，团队成员才会主动作为、敢于作为、有所作为。形成合力，有所作为，基础是团队的有效沟通，这种沟通一定是倾听、是送达、是协调、是反馈。团队沟通是团队形成内部和谐工作有序的润滑剂。在办公室里，成员之间天天打交道，每个人也必须面对办公室团队，要让大家目标一致，沟通就是最有效的途径。团队成员在一起工作，在一起分享，在一起成长，或快乐或悲伤，或沉静或张扬，都是依赖在团队中能够有所作为，且团队整体也可以有所成就，大家享受工作的快乐而如此。无论是成与败，都是这个团队成员所共有。所以。大凡积极向上的团队，都有赖于它的成员能真诚地沟通和充分地交流。如果员工之间“沉默少言”，不进行交流、沟通，各自唱“独角戏”，办公室或者其他组织形式，就会变成一盘散沙，和谐办公文化也就难以形成。沟通是管理的职能之一，它是一种管理能力。怎么做好团队沟通呢?可以重视以下几个工作原则:一是要主动沟通。主动就是对本体的要求，是从自己出发的态度。主动沟通与被动沟通的结果大相径庭，主动沟通给人以诚实感，容易让人接受，被人信任和理解，有利于建立人脉关系网，消除误解和隔阂，它还会让主动沟通都无意中处于主导地位。二是沟通必须分清场合，在不同场合采用不同的沟通方式。第三，理解尊重他人，学会换位思考。此外，还应注意表达的细节，注意体态语言的使用。总之，善于沟通要做到:敢于沟通，勤于沟通，善于沟通。

(四)坚持目标导向，体现价值力

没有目标的组织，缺乏引导力，组织的成员也就没有方向感，大家做事就会失去合力。所以，和谐办公室作为一个组织必须确立正确的目标，才能使办公室人员瞄准一个点发力。而作为办公室中的一员，首先要围绕组织目标，确定自己的定位，理解自己的工作价值，知道自己的使命责任是什么，并寻找出自己在这个团队中存在的价值是什么。在“正确地做事”之前，选择“做正确的事”，这就是所谓的价值导向，或者叫目标管理。一个人有了目标，有了方向，有了追求，就会做到自我控制，就会不断约束自己，让自己符合组织发展的要求。要建立和谐办公室文化，要求办公室员工将个人的工作目标与组织的发展目标结合起来，让工作有价值。没有目标的组织，其员工的工作常常中免劳而无功、“有苦劳无功劳”，“一年下来不知道忙些什么”，就是指缺乏目标的组织成员状态。所以，我们要建立和谐办公室文化，组织目标的确定，个人目标与组织目标的融合，是必不可少的。员工要树立自己的工作目标，确定个人的职业追求。要了解组织的发展目标，融个人目标于组织目标之中。只有这样，办公室员工才可能在工作中全力以赴、积极奉献，努力创造业绩。和谐办公室文化，也需要的职业精神，有了这种精神，就会为组织目标实现投入精力，开发潜力，为办公室工作做出尽可能多的贡献。在实现组织目标的过程中，实现个人的价值体现。个人成长与组织发展实现“双赢”，和谐共进。实现和谐办公室文化，需要办公室成员真正做到:目标管理，自我控制。

自我管理论文:进城子女自我管理能力的培养

[摘要]

外来务工人员随迁子女是一个特殊的教育群体，他们和其他学生一样，是祖国的未来和希望。帮助随迁子女适应新环境，融入新生活，培养学生养成积极的学习情绪并掌握科学的学习方法是学校及教师亟待解决的问题。对于随迁子女心理上的问题，教师要因材施教，帮助随迁子女学生正确认识自己，以培养其优良的心理品质，同时实施家校合作，发挥家长的监督作用，营造良好的氛围。教师要渗透关爱，激发他们的自信心，引导他们树立正确的人生观。

[关键词]

随迁子女；学习情绪；自我管理；策略

随着社会经济改革的迅猛发展，大量外来务工人员涌入城市，其子女也通过随迁进入城市各类学校就读。帮助随迁子女适应新环境，融入新生活，培养学生养成积极的学习情绪并掌握科学的学习方法则成为学校及教师亟待解决的问题。

一、随迁子女与城市学生的心理差别

随迁子女的学习心理、交际心理、情绪情感和意志力等方面的主流较好，但有少数学生的学习动机扭曲，成就需要低，冷漠孤僻，意志力等心理品质不成熟，从而影响教育教学效果。心理差别主要表现在：

1.学习处于被动状态

农村外来务工人员绝大多数受教育程度不高，文化水平偏低，所以他们将未来的希望寄托在孩子身上，渴望他们能够通过努力学习接受良好的教育，将来能从事较为体面的工作。家庭的影响使得部分学生学习动机扭曲，呈现功利性强的特点，学习处于被动的状态。学生因学习成绩差面临较大的压力，这种心理障碍给学生带来一定的负面影响。

2.学习自控能力较差

城市的飞速发展使得随迁子女越来越多，随迁子女在学习上存在一些问题。这些学生的智力发展正常，由于一些非智力因素导致这些学生学习困难，不能达到课程标准的基本要求。由于缺少家庭的监管，随迁子女的学习过程从学校到家庭没有得到延续监督，使得他们无法养成良好的学习习惯，学习过程过于依赖教师的督促。这些学生的学习适应性偏低，不能很好地利用有利因素提高学习能力，却被不利的环境因素所影响。

3.心理素质较差

随迁子女在日常交际心理方面有所改善，但部分学生依然存在交往障碍。外来务工家庭的家长们常常为了生计早出晚归，无暇顾及孩子的学习，再加上没有良好的教育方法，造成部分学生性格叛逆或性情暴躁，很难接受老师的教育和班干部的管理。外来务工人员有一部分家庭情况复杂，有的是单亲家庭，有的家庭不和，父母经常在孩子面前吵架，对孩子的身心造成巨大的影响。外来务工人员的生活质量不高，孩子课余生活单调，部分学生存在交往障碍，常常表现出自卑、胆怯、排斥、闭锁等情绪，这些心理问题严重影响了学生之间的交往。

二、培养随迁子女学习情绪自我管理能力的策略

对于随迁子女学习心理上的问题，教师要因材施教，用科学的方法正确地指导他们的学习，培养学习情绪自我管理的能力。经过将近两年的研究，摸索出一套行之有效的策略，取得了一定的成效。

1.认知调适，帮助随迁子女学生正确认识自己

对于随迁子女的学习状态，教师首先要了解这些学生，关心他们，激发学生探索知识的主动性。在学习过程中，随迁子女有着较强的好胜心，对他们表现的积极态度，教师要给予肯定，帮助他们正确认识别人和自己，培养他们的自信心。教师可以利用学生好胜心强的特点，激励竞争，调动学生的学习积极性。学生在教师的鼓励中可以体验成功的快乐，从而正确认识自我，树立自信，唤醒学习动机。这样的教学引导时机比比皆是。如在《生命、生命》的教学中，引导学生从飞蛾求生、砖缝中生长的瓜苗、倾听心跳等事件中，认识生命的意义及应该以怎样的态度对待生命。生命是脆弱的，又是顽强的。让学生对生命做出理性的思考，从而学会热爱生命，珍惜生命，敬畏生命，用积极的态度应对生命中的挫折和不幸，让有限的生命换发出无限的价值。教师要进一步引领学生感受作者的情感，让学生学习主人公自强不息的人格魅力和无私的品格。作品向学生展示生命强大的魅力，激发学生面对困难百折不饶的勇气，帮助学生正确对待生命。教师要积极引导学生，使学生不断完善自己，培养自信心，正确认识自己，从而调动学生的学习积极性。

2.培养优良的心理品质，控制自己的情绪

随迁子女的心理品质不成熟，才会造成情绪不稳定，自控能力差。课堂教学是提高学生身心健康的重要途径。小学语文教学要渗透思想品德教育，激发学生活泼开朗、勇敢顽强、团结进取的精神，形成遵纪守法、维护道德规范的习惯。教师要结合教材内容，引导学生感悟文本，让学生在学习语文知识的同时受到思想品德教育，提高学生心理素质，培养他们优良的心理品质，帮助学生学会控制自己的情绪，促进学生心理的健康发展。如在《她是我的朋友》一课的教学时，课文生动地展现了“他”为救朋友而无私奉献的优良品质。文中对阮恒的神态、动作进行了细致地刻画。从阮恒作出决定前的动作，可以走进阮恒的内心世界，又可领会出阮恒舍己为人的品质。特别是对阮恒的“哭”，更是描写得入木三分。为了让学生更好地体会阮恒的内心活动，感受他的优良品质，教学中，通过学生或教师表演“啜泣”“呜咽”“哭泣”“抽泣”，让学生真切感受四种“哭”所表示的程度和情感是不一样的。这样，将学生的情感更进一步升华，从而丰富了这位勇敢坚强，富有爱心的小男孩的形象。这是加深感触，在学习中培养学生良好的心理品质。随迁子女的心理健康和行为调适，需要教师去不断研究，让学生能够进行自我调控，自我管理，约束自己不良的行为习惯，为终身学习打下基础。

3.家校合作，发挥家长的监督作用，营造良好的氛围

家长是孩子的及时任老师，家庭教育对学生的成长具有重要的作用。学校和家长有着共同的教育对象和教育目标，加强家校合作，实现双方优势互补，使学生在充满爱与信任的氛围中健康成长。教师应鼓励和支持家长参与学生教育，帮助外来务工人员认识家庭教育的意义，使家长意识到参与子女的教育是自己的责任。学校通过培训讲座，家长经验介绍交流会，给家长的一封信，家校联合养成要求评价等形式，使家长学习有关教育方面的知识，主动参与对孩子的学习辅导，提高家长的教育技能和技巧。教师也可以通过与家长的沟通交流，加深对学生的了解，熟悉学生的性格特点、兴趣爱好、成长历程、家庭背景，方便于因材施教，最终提高教学效率。

4.实施关爱教育，排解学生的心理问题

随迁子女因为在学习上不如城镇同伴，常常产生自卑心理。教师要渗透关爱，帮助学生排解心理问题，使他们走出阴霾，沐浴阳光的温暖。为解决这一问题，可以开展学校养成教育活动，如利用日常的课堂教学，结合生活实际，以学习为切入点，对随迁子女的点滴进步及时鼓励、表扬，发现学生身上的闪光点。再如开展“一对一学习小对子”活动，引导学生相互合作。教师在编排座位时，可将随迁子女与的学生坐在一起，从学习生活上给以“一对一”的帮助，同进也增进了同学之间的友谊。也可对有困难的学生进行个别辅导，在潜移默化中促进随迁子女的良好习惯得以养成。在班级可以开展第二课堂，如“我爱读书”“经典诵读”等活动，让随迁子女融入集体生活，培养他们的集体主义观念。丰富的课余生活可以增加学生之间互动的机会，为学生提供交流平台。还可以定期举行心理辅导讲座，排解他们的心理困惑，激发他们的自信心，引导他们树立正确的人生观。

三、结语

总之，随迁子女是一个特殊的教育群体，教师要多关注这些学生，因材施教，用爱心帮助他们克服自卑心理，使他们快速融入班集体的生活。走进学生的心灵世界，关注学生的个性发展，帮助他们养成良好的生活和学习习惯，使学生成为学习的主人，才能最终促进每个学生的健康发展，完成教师的神圣使命。

自我管理论文:从自我管理角度分析退休人员

【摘要】

本文从退休人员自我管理角度出发，认为退休人员必须从“心态、学习、锻炼、家庭和做事”五个方面入手，充分发挥退休人员在经验、教育、引导方面的优势，才能有效地实现发挥余热，更好地为党的事业增添正能量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献出自己的一份力量。

【关键词】

离退休；管理；正能量

退休，是绝大多数干部职工早晚要经历的事情。随着经济的发展和人民生活水平的不断提高，人的平均寿命也相对应地延长。对于退休人员来说，如何丰富退休生活是个值得思考的问题。从单位离退休管理部门角度上看，他们已经做了大量的工作，比如建立离退休党支部、组织重阳节活动、开展健康检查等等，已经总结出了一些好的经验和做法，但是和党的十八大提出的“做好离退休干部工作”，这一新常态下开展离退休干部工作的总纲领，还存在一定的差距，这就需要在改革深化中加以完善。从某个方面来说，做好离退休工作仅仅依靠离退休管理部门的单方面努力是不够的，必须与退休人员的自我管理相结合，充分发挥退休人员在经验、教育、引导方面的优势，才能取得实实在在的效果。笔者认为，退休人员要做到“五个必须”才能在自我管理中有效地发挥余热，更好地为党的事业增添正能量。

一、心态必须调整到位

心态的好坏直接影响到人们辨别问题和处理问题的能力。退休是人生的一大转折，退休后，个人的生活习惯、经济收入、社会地位及生活方式都会发生很大变化。特别是对于在职时任主要领导干部的同志来说，退休和不退休确实不太一样。此时，难免会产生情绪低落、世态炎凉之感，如果不能适应这种变化，就会产生各种各样的心理障碍，比如孤独寂寞，情绪消沉，甚至出现偏离常态的行为，俗称“离退休综合症”。笔者认为，作为一名合格的共产党员，应该以党的事业和国家利益为重，敢于接受退休事实，要想得开，放得下，正确面对各种困难和挫折，以积极的心态摆脱悲观思想和消极情绪的困扰。要按照党中央发挥余热、老有所为，积极弘扬正能量的要求，自觉用做一名合格共产党员的标准来约束自己，做到讲规矩、守纪律，重新设计安排自己的生活，以实际行动深入贯彻落实社会主义核心价值观，真正起到发挥余热的作用，使退休生活更加绚丽多彩。

二、学习必须坚持不懈

有人说“退休了、学习没用了”，这是一种错误的思想。人活着需要保持充满希望、乐观向上的激情和旺盛斗志，对于步入第二人生的退休人员来说最主要的心理准备就是坚持学习，从精神上不断充“电”，科学用脑，丰富精神生活。俗话说“活到老、学到老”，按理来说，退休了学习的时间就更多了，退休人员要树立起生命不息、奋斗不止的理念，特别是退休党员，要坚定信念，自觉用科学的思想和理论武装自己的头脑，才能做到思想观念不老化，才能跟得上时展的步伐，保持好晚节。所以，退休人员一定要力争多读书、读好书、读懂书，用坚持学习来丰富和充实晚年生活，努力成为学习型社会和学习型党组织建设的强有力推动者。

三、锻炼必须脑体结合

退休意味着身体的各个部件已经在一定程度上老化，退休后要想为社会多贡献自己的力量和承担起家庭的事务，都需要有健康的体魄。那么，如何养护身体、延年益寿就成为了退休人员的必修课。笔者认为，退休人员要将体力锻炼和脑力锻炼紧密结合起来，才能保持健康的体魄和敏锐的思维。生命在于运动，退休人员应该根据自己的实际情况，选择适合自己的运动方式，如：散步、慢跑、打太极拳等，循序渐进，持之以恒，提高身体素质，增强抵抗疾病的能力，维持健康水平。同时，还要增强脑力锻炼，通过读书、看报、打牌、下棋等方式，来保持理解力和记忆力，延缓大脑衰老速度，预防老年痴呆等疾病。

四、家庭必须和谐团结

干部职工退休后，对外联系减少了，家庭成为生活的主要场所，活动面变窄，易于产生孤独感和忧虑感，处事方法和行为也很难以适应人际关系的变化。为此，在家庭中要努力处理好与老伴和子女的关系，力求做到“大事明白、小事糊涂”，夫妻之间要互相体谅、互相照顾，要常与儿辈交谈，创造良好的家庭生活氛围。有可能的话，要多关心、照顾孙辈，以此来保持家庭成员之间融洽相处，营造和谐团结的家庭气氛。

五、做事必须力所能及

退休与在职的较大不同之处就是不再承担相应的工作任务了，如果连在生产工作中努力学习掌握的理论知识和技术经验也一块“退休”了，这是对资源的极大浪费和对党的事业不负责任的表现。离退休管理部门已经搭建了许多平台，想要发挥余热，还是大有作为的。退休人员应该努力做到退休不退志，可以根据自己曾经学过的专业和从事的职业、技术等特长做一些力所能及的事情。比如，当过工程师的可以发挥熟悉本专业领域技术优势，为社会提供技术支撑；做过党建的可以帮助基层党组织创新工作理念和工作方法；当过医生的可以开展义务坐诊，提供健康咨询服务；从事驾驶的可以根据几十年的驾驶和维修经验指导培训新人，提供后勤服务等。

六、结语

总之，退休人员，特别是退休党员就是要以对党的事业高度负责的政治责任感，用自己的实际行动去影响和带动群众，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献出自己的一份力量。

自我管理论文:加强高职学生自我管理途径的分析

【摘要】

在学生管理工作面临巨大挑战的前提下，加强学生自我管理能力的培养迫在眉睫。文章提出了高职院校学生自我管理能力培养的含义和意义，学恶习管理和情绪管理为途径培养学生的自我管理能力。

【关键词】

高职学生；自我管理能力；培养

伴随国家经济的不断发展，社会各企业对高技能人才的需求标准也在不断提升，他们需要的不仅是会工作的人，更需要会管理自身、会创造性地的综合型人才。高等职业教育作为高等教育的一个类别，其在培养高技能人才的同时，如何提高学生的综合素质已成为目前高职教育共同关注的一个焦点问题。高职学生因其自身成长和发展等各方面因素的影响，自身管理能力的培养和提升将是高职学生综合素质培养中的重中之重。首先，大学生自我管理的内涵。大学生自我管理是指大学生为了实现高等教育的裴炎目标以及满足社会日益发展对个人素质的要求，充分调动自身的主观能动性，卓有成效的利用和整合自我资源（身体、心理、时间、信息、思想和行为等）运用科学管理方法而开展的自我认识、自我计划和组织、自我监控、自我开发与自我教育等一系列的活动。大学生自我管理的特征是：大学生既是自我管理行为中的管理主体，也是自我管理行为中的管理对象。也就是说管理主体以自身的身体、自身的时间、自身的性格、自身的行为及自身的信息为管理对象，从管理过程来看，就是管理主体通过自我认知、自我决策、自我计划、自我行动、自我约束、自我体验、自我调控、自我激励等多方面来进行的管理。其次，高职学生自身发展特点及原因。目前，高职学生中大多数家庭结构都是独生子女家庭，在家庭环境中，一直是备受关注的对象。他们生活条件优越，在中国大环境家庭教育的背景下，他们是被照顾和关爱的对象，而且，中国家庭教育中，家长习惯性的喜欢决策孩子的事宜，包括孩子的学习专业、兴趣爱好等，习惯于满足孩子的一切需求；习惯于替孩子解决学习和生活中遇到的困难。因此，再这样的家庭中成长的孩子，在精神和思想上存在着很强的依赖性，遇到困难习惯性想寻求帮助，喜欢逃避问题，在心理承受能力方面也表现得相对脆弱，缺乏独立面对问题、分析问题、解决问题的能力，个人事务解决能力包括自我照顾能力相对严重不足，有些学生甚至不会整理自己的床铺；身体上，由于现代电子产品的发展和应用，学生更喜欢一个人用电脑和手机打发自己的业余时间，而不是经常性的进行户外体育锻炼，在身体机能和精神方面缺乏吃苦耐劳精神和团队协作能力。当然，目前我们国家在教育体制上也存在着很多问题，譬如，传统的应试教育是衡量一个学生学习能力的好坏；在教育环节上，智力教育和情感教育严重失衡；在教育模式上，重视文化教育而轻视综合素质的培养等。这也是当下高职学生甚至当代学生自身普遍存在的问题。，加强高职学生自我管理能力的有效途径。高职学生在学习期间，其主要学习和生活的环境就是校园，接触的对象就是校园里的老师、同学等，与以前的中学环境虽然相似，但学习和生活方式及校园管理却有着很大的差异。因此，学生自我管理能力培养主要从以下几个方面着手：

一、建立健全高校管理制度，让学生在制度的管理下学会自我管理

高职院校应建立健全各项管理制度，让学生认真学习并熟知制度的具体内容和要求，在行为上给予高职学生严格的要求和约束。但在制度的制定上也应考虑给予学生自我发展与自我管理能力培养空间。

二、在遵守学校各项规章制度的前提下做好自我时间管理、行为管理、情绪管理、身体管理、学业管理等

时间管理是我们每个人都应该学会掌握的一种自我管理技能。时间资源对每个人而言都是有限的。短短的三年高职教育，对学生而言，如果不能合理的支配和利用起来，那将是一件特别可惜的事情。很多学生从高考应试教育走来，突然面对大学相对宽松和自由的学习生活，很多学生都会出现茫然的心情，不知该如何去合理的安排自己的学习和生活时间，有些学生甚至将大量的时间和精力用在了网络游戏方面，对学习也失去了兴趣，对人生及社会也产生了厌烦和消极情绪，从而步入了一种恶性循环模式，甚至中途辍学。面对刚走入高职院校的新生学校在新生的时间管理方面，应给与学生一定的引导，其实就是让学生有一个生活模式上的过渡适应的过程，学校应鼓励学生尽可能多的去参加校园活动，参加校园活动的意义在于可以让学生将业余时间有效的利用起来，做一些有益于身心发展的事情，另外，在参加校园活动的过程中，学生可以增长其他文化知识，锻炼自身身体素质、增加自信心，同时在与人接触的过程中学会与人相处、与人协作、学会客观判断问题的能力和掌握解问题的办法。

三、鼓励学生多参加社会公益活动，增加自身正能量

我们国家近些年经济发展很快，社会也正处于转型期，我们应鼓励学生多参与社会公益活动，增加自身正能量，在包涵和宽容中学会与人相处，学会处理和控制自己的不良情绪，高职学生正处于情绪起伏波动较大的生理期，我们应给与更多的正面的影响，让他们不要受到社会不良现象的影响，学会和谐的与人相处，掌握判断是非的能力，从而更好地管理约束自己的行为和情绪，使自己成为一个真正意义上的人。

四、鼓励学生自主创业，增强经济自我管理能力

高职学生作为消费群体，其经济来源主要来源于家庭供给。由于现代生活条件的不断提高，大部分家庭在孩子经济需求方面都是尽量的给与满足，这就导致大部分学生缺乏科学理性的消费观念。大部分钱财都用于了交际、娱乐消费等方面。然而，高职学生在苛求创业方面却有很高的积极性，他们渴望通过挣钱来证明自己的存在价值。针对高职学生的此种心理特点，学校可加强和企业联系，通过多种渠道，为学生搭建创业平台，是学生在创业过程中体会钱财的来之不易，如何合理安排自己的消费方式，学会管理自己的钱财。另外，在创业过程中，也可进一步锻炼学生的吃苦耐劳精神，与人合作、与人交流的能力。当然，教育的目的是为了不教育，我们对学生进行管理，其目的就是为了让学生在管理中学会自我管理，从而在良好的自我管理模式下，收到更好的管理效果。高职学生自身管理能力的培养，对学生毕业后的学习和工作将会产生长远和积极的作用。

作者：张帆

自我管理论文:艺术类专业学生自我管理能力的培养

【摘要】

自我管理能力是当代大学生必备的能力之一，而艺术类专业大学生通常表现出自我管理能力有所欠缺的特点。本文从大学生自我管理的概念着手，通过分析艺术类专业大学生的特点，有针对性地提出了培养艺术类专业大学生自我管理能力的方法。

【关键词】

艺术类专业；自我管理能力；培养

一、大学生自我管理能力的内涵

关于大学生自我管理能力的内涵，得到广泛认可的一个观点是由阳国亮教授提出的。他认为，大学生自我管理能力是指大学生按照自身的特点，设计成才的目标，并严格付诸实施，检验行动状况，按制日常行为，实现预期结果的活动过程。另有学者指出，大学生自我管理能力包括两个方面的能力。从管理者角度：为了实现学生管理的目标，在使大学生拥有更多自主权的前提下，对与大学生成长成才有关的各项活动进行协调、监督；从大学生角度：配合学校的管理的同时，充分发挥他们创造性、主动性强的优势，最终实现自身发展。本文的讨论，主要依据这一概念中的及时个方面。

二、培养艺术专业大学生自我管理能力的必要性

（一）艺术类专业大学生的特点。

及时，思维活跃，容易接受新事物。由于艺术类专业学生有较多的机会进行艺术实践，大量的艺术实践使得他们有更多的机会与社会接触，因此，大多表现出性格外向，积极主动，适应新事物能力强的特点。第二，自我意识较强。艺术类专业大学生通常敢于创新和不断突破自我，不墨守成规，普遍崇尚自由，不习惯受到管制和约束。第三，情感丰富，但缺乏理性思考。艺术类学科要求学生有较强的感受性和表现力，这一特点决定了艺术生普遍敏感，情感世界丰富多彩。但另一方面，他们情绪控制力较弱，做事有时会缺乏理性思考，容易冲动，自律意识不足。第四，文化基础薄弱。艺术类专业学生通常不太关心政治和时事。因为他们认为那些规则不仅限制了个性的发展，还会束缚他们创作的激情。因此通常表现为有些自由、散漫，缺乏纪律性。

（二）培养艺术类专业大学生自我管理能力的必要性。

1.素质教育的必然要求。

《中华人民共和国义务教育法》中明确了素质教育的目标是培养“有理想、有道德、有文化、有纪律”，德智体美发展的社会主义事业的建设者和接班人。可见，能在遵守纪律前提下，自觉对自己的学习、生活、工作各方面进行管理，努力提升自己的思想、文化素质的大学生才称得上一名合格的大学生。

2.大学生发展的必然要求。

对于当代大学生，较强的自我管理能力不论是对他们在校期间还是毕业后走向工作岗位都大有裨益。在校期间，较强的自我管理能力可以帮助他们充分利用大学时光，提高学习、成才、择业、交友等方面的能力和效果。对用人单位，自我管理能力也是他们招聘、考核员工时非常看重的能力之一。每个单位都有自己的发展目标，但同时又不可能花太多时间在培训、管理、督促员工上。如果员工能以单位发展的整体目标为奋斗目标，同时进行有效的自我管理，这样的员工自然受到广大用人单位的欢迎。

3.艺术类大学生成长成才的必然要求。

艺术类专业大学生受成长环境、学科特点等因素的影响，通常呈现出自我约束力较差、行为散漫的特点。这不仅达不到当今社会对人才的要求，还在某种程度上影响艺术类专业人才培养的进度和质量。培养自我管理能力能帮助他们提升自我约束意识，预防因过于自由、缺乏限制而产生行为偏差，从而保障他们的艺术才华得到较大程度的发挥。

三、培养艺术类专业大学生自我管理能力的有效途径

（一）完善教育管理观念。

在传统的教育管理方式中，学生只是被动地接受，缺乏自主权。高校管理者首先应深入了解当代大学生思想、行为特点，将“以教师为本”转变为“以学生为本”，充分调动学生参与学校管理的主动性，发挥他们的创造性。对学生给予信任、鼓励，在必要时提醒他们，敦促他们朝着自己确定的目标前进。

（二）制度做保障。

在制定学校规章制度时，要充分了解学生的意见，采纳他们的建议，使他们为学校及自身发展建言献策，保障学生自我管理有章可循。在具体管理时，学校应为学生提供发声及实施管理的平台，让他们在参与中自觉维护管理制度，提高管理能力，提升管理效果。

（三）结合艺术类专业学生特点，引导学生学会自我管理。

作为管理人员，应从以下两个方面努力：首先，必须掌握自我管理相关理论和知识。熟练掌握理论知识后才能灵活运用于指导学生自我管理的实践。此外，管理者应充分利用与学生接触的机会，把握学生的思想动态和行为特点，再结合学生实施自我管理时遇到的困难和疑惑，通过梳理和思考及时调整指导理论的适用范围和适用时机。经过实践—理论—实践的反复验证，逐步总结出一套切实有效的方法。

自我管理论文:“独二代”自我管理能力的培养

摘要：

现在“独二代”已经开始步入学校进行学习，在开展学习的过程中，发现他们在进行自我管理的过程中有很多问题出现，因为他们从小就是在家长的照顾下长大，没有进行自我管理的能力，任何事物都是家长进行安排。所以，在学习上他们也会遇到相同的问题，尤其是在进行语文学习的过程中，因为语文的学习是要求学生进行自己理解和自己领悟的学科。

关键词：

独二代；自我管理；能力培养

“独二代”是现在一个新兴的名词，就是六个大人围绕着一个孩子来进行管理，尤其是现在父母的工作比较繁忙，孩子都是由老人带大的，老人对孩子多少有些溺爱，让孩子在这种环境下进行成长，导致他们对自己的约束能力以及管控能力非常地低，所以，本文就培养“独二代”儿童的自我管理能力来进行研究。

一、“独二代”儿童自我管理能力培养的意义

现在已是一个终身学习的社会，学习已经不是某一个阶段的事情，更多的是持续的一个重要过程。那么我们在进行儿童自我管理的过程中，要培养他们自我进行学习管理的能力，这样可以让他们在进行新知识学习的时候，能够有计划地来进行学习。因为知识的学习是无限的，所以，自我学习和管理能力的培养是非常重要的。当他们长大，要学习的知识就会不断地进行增长，老师和家长也不能经常地督促他们进行学习，不能总规定他们的学习时间以及学习的科目，那么他们就会没有一个合理的学习计划，这样他们在进行学习的时候就会感觉手忙脚乱，学习的知识也没有系统性，只能是囫囵吞枣地学习，那么学习效率低下就可想而知了，浪费了学习时间，还没有取得好的效果。尤其是在进行语文学习的时候，因为语文这门学科的知识点比较繁复，而且要掌握的各个方面的能力也很多，这就要求我们在进行教学的时候提高课堂效率，老师只能够在课堂上进行简单的讲解，不能进行深入的训练，很多东西就要学生在课下来进行自我练习。现在“独二代”孩子在学习和生活上的自我管理能力都很差，他们在学生上对自己没有一个较为严格的要求，在生活上没有一个合理的规划，这些问题导致他们在今后的工作以及生活中都会遇到很多的困难，所以我们在进行语文教学的过程中培养孩子的自我约束以及自我管理能力，尽快适应今后的社会竞争，同时对他们的学习也会有很大的帮助。

二、“独二代”儿童自我管理能力培养措施

1.培养学生的语文学习兴趣要想让学生学好一门科目，就要让学生对这门科目感兴趣。我们就要在进行教学的时候培养学生的学习兴趣，但是在进行学习的时候不是说所有的科目都是学生感兴趣的，我们不但要去培养学生的学习兴趣，更是要教会学生自己来培养自己的学习兴趣。针对语文科目的学习我们可以通过故事学习法让学生自己来进行阅读，在故事情景的推动下对语文的学习兴趣进一步地提高。

2.培养学生的计划学习能力学生要想有好的学习效率就要有一定计划，我们可以让学生先制订学习计划，这样能有效帮助学生掌握学习进度及学习的时间。学生开始时是不会进行自我掌控的，老师在上课的时候可以让学生了解老师的教学计划，每堂课有多少教学内容，让学生可以有一个简单的了解，学生在有了充分了解的情况下才能够对自己的学习情况进行系统规划，老师在开始的时候可以检查学生学习计划，也可以规定学生的学习计划，让学生每天有固定的时间进行阅读理解的练习，规定每天朗读课文多久，但是什么时间来实施要由学生自己来进行规划。学生在经过一段时间的实践后，就会自己知道哪些地方是需要不断来进行调整的。

3.培养学生的自我约束能力我们进行完计划培养以后，就要求学生一定要完成。很多学生计划做得很好，但是根本不去实行，就是一纸空文，悬挂在墙上，没有任何用处。我们要使学生养成制订计划就去完成的习惯，在制订学习计划以后，我们可以让家长来帮助监督计划的实施。语文学习在很多方面需要孩子自觉，比如说生字生词的理解，如果在课前没有进行预习，在课堂上就会影响听课进度，学生的学习效率就会很低。培养学生的自我约束能力，不但可以在学习上对学生有所帮助，在今后的生活以及工作中都会有很大的帮助，让学生养成言必出、行必果的习惯。现在“独二代”在学习上的主动性很差，所以我们在进行教学的时候就要给学生养成这个良好的习惯，让学生自己来对自己的学生进行管理。老师可以和家长开展多少方式的配合，通过培养学生的学习兴趣、计划能力以及自我约束能力来提高学生的语文学习能力。

自我管理论文:社区糖尿病患者自我管理能力探讨

【摘要】

目的:探究护理干预对社区糖尿病患者自我管理能力的效果。方法:选择自2012年1月份－2014年12月份在本社区确诊为糖尿病的119例患者，并对其进行干预护理，对比干预前后的临床疗效。结果:给予患者护理措施前后，其自我管理能力差异明显，具有统计学意义，P＜0.05;而实施护理干预前后患者血糖及其他指标相比差异显著，具有统计学意义，P＜0.01。结论:给予糖尿病患者护理干预措施，能明显提高自我管理能力(如合理饮食、坚持运动、按时服用药物、定时检查及监测血糖、血压)，患者血糖及其他指标也明显改善，取得了较好的疗效，提高了患者的生活质量，值得在临床上推广及使用。

【关键词】

护理干预;社区糖尿病;自我管理;能力

糖尿病是由于胰岛素分泌缺陷和/或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。会导致多种并发症，如糖尿病足、糖尿病肾病、糖尿病心脏病，严重者可引起糖尿病酮症酸中毒甚至昏迷，严重威胁患者的身体健康。然而随着社会的发展，人们生活水平及习惯的改变，糖尿病的发病率呈上升的趋势，大多数患者对于该疾病的认识并不深刻，认为没有并发症的出现(如糖尿病视神经病变、糖尿病足)，就不会有太大的问题，从而在用药、饮食等方面并不重视，这就需要护理人员给予相应的指导，为探究护理干预对社区糖尿病患者自我管理能力的效果，现将我院自2012年1月份－2014年12月份在本社区确诊为2型糖尿病的119例患者作为研究对象，报道如下:

1.资料与方法

1.1一般资料选择我院自2012年1月份－2014年12月份在本社区确诊为2型糖尿病的119例患者，对所有患者进行干预护理，其中男54例患者，女65例患者，年龄在32－80岁之间，平均年龄为(54.3±3.8)岁，15例患者为I型糖尿病，104例患者为II型糖尿病。文化程度，10例患者为初中以下，37例患者为初中及初中以上，51例患者为高中及高中以上，21例患者为大专及大专以上。

1.2方法对所有患者进行综合护理干预，具体如下:①健康教育及心理干预，了解患者的心理很重要，很多患者对于疾病的本身并不了解，存在很多误区，大多数患者认为只要不影响生活质量，就不会有太大的问题，从而没有认识到疾病的严重性，还有一部分患者会存在一些焦虑、担忧等问题，给予此种情况护理人员根据患者的具体给予相对应的指导，如患者有焦虑、恐惧等不良反应的情绪，护理人员要表示同情并给予安慰，如患者对本身的疾病不在意，护理人员应告知其疾病的严重性，将糖尿病的病因、表现症状、危害告知患者，让患者对疾病有一个正确的认识，做到不骄不躁，以一个健康乐观的心态治疗;②饮食干预，对于糖尿病的患者来说，控制饮食是控制血糖的一个重要措施，要向患者讲解在饮食上如何合理的搭配，根据患者的病情制定合理的科学的饮食，告知患者少吃水果及高盐多糖食物，戒烟戒酒;③运动干预，向患者讲解运动对于糖尿病的好处，根据患者的具体情况(如年龄、病情)进行适当的运动［1－2］，而运动以快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动等为主;④服药干预，告知患者药物存放方法、使用剂量，向患者讲解关于药物的有关知识，并根据患者的具体病情适当的进行调换，但要告知患者不能擅自增加剂量，以免低血糖情况的发生，另外告知患者要按时服药，并对其进行监督;⑤定时监测血糖、血压，告知患者监测血糖、血压的必要性，定时监测血糖、血压，如有不适及时去医院就诊;此外如经济允许的情况下可在家中备用血糖仪、血压计。

1.3统计学分析应用SPSS17.0软件进行分析，以%表示计数资料，以x2检验，以(x±s)表示计量资料，以t检验，以P＜0.05表示差异具有统计学意义。

2.结果

2.1实施护理干预前后患者自我管理能力对比具体见表1

2.2实施护理干预前后患者血糖及其他指标对比具体见表2糖尿病时临床上较为常见的一种疾病，可引起多种并发症，如糖尿病酮症酸中毒、高血压、糖尿病眼病、糖尿病足、糖尿病肾病、胃肠疾病、血管病变、口腔、糖尿病皮肤病变、昏迷、糖尿病神经病变等。该病是一种慢性疾病，病程较长，如病情控制不好容易反复，大多数患糖尿病的死因是心脑血管动脉粥样硬化［3－4］，严重威胁患者的身体健康及生命安全。而要控制好糖尿病单纯使用药物其效果并不理想，因此对于该疾病的患者要进行系列的健康教育，这就需要社区护理人员给予相对应的护理措施。糖尿病的发病与发展和生活习惯密切相关，单纯的使用药物治疗并不能达到理想的效果［5］，而一旦出现并发症，意味着严重后果的发生。

很多患者对于该疾病的认识并不透彻，也不能很好的做到合理饮食、坚持运动、按时服用药物、定时检查及监测血糖、血压。经研究表明，给予糖尿病患者护理干预后，患者的自我管理能力明显提高，能够保持较好的饮食习惯、生活习惯，对于自身的微小变化也开始注重起来，对于并发症早期症状能够及时发现，将并发症的发生率尽量降到低［6］，有效改善了患者的生活质量。本次研究结果显示:给予患者护理措施前后，其自我管理能力差异明显，具有统计学意义，P＜0.05;而实施护理干预前后患者血糖及其他指标相比差异显著，具有统计学意义，P＜0.01。由此可知，给予糖尿病患者护理干预，能明显提高患者的生活质量，而社区护理人员在临床工作中也应加强对患者的健康教育宣传。综上所述，给予糖尿病患者护理干预措施，能明显提高自我管理能力(如合理饮食、坚持运动、按时服用药物、定时检查及监测血糖、血压)，患者血糖及其他指标也得到了明显的改善，取得较好的疗效，值得在临床上推广及使用。

自我管理论文:大学生的自我管理

摘要：

自我管理是一种高层次的管理模式，在大学阶段实现的自我管理将对大学生人生产生重要影响。可对于处于思想和能力成长阶段的大学生来说，实现的自我管理具有挑战性。通过对自我管理的充分分析，大学生实现自我管理具有可培养性。

关键词：

大学生；自我管理；目标；特长；决策

大学生曾被誉为天之骄子，他们享受着国家、家庭为他们创造的美好环境，在象牙塔中汲取知识，努力成长。成为一名“管理者”是多数大学生的人生目标，似乎只有在工作之后才可能实现。其实不然，在他们的求学之路上，他们依然可以成为一名的自我管理者。

1.大学生自我管理的重要性与挑战性

管理已成为人类社会活动中不可缺少的部分，而大学是一个学生步入社会前的重要可塑阶段，需要在这里打下良好的知识、能力和素质基础，因此必须进行有效的自我管理。据统计，目前全国在校大学生人数约2500万，自2001年以来毕业的大学生人数7313万，如果在大学阶段他们能够成为自我管理者，必将对科技、经济和社会发展起到强大的推动作用。同时，自然资源和能源的不断消耗，人口的急剧膨胀，市场竞争的激烈，学习工作压力的不断增加，科技知识的迅猛发展，管理工作方式的不断分散化，要求人们必须实施的自我管理。体、管理过程和管理对象三者的统一，即自己是自我管理的主体；自我为管理的对象（感知、想象、思维等）；自我管理过程通过自我认知、自我体验和自我调控去进行管理。大学生自我管理的内容丰富，主要包括学习管理、技能管理、品德管理、财务管理、生活管理、健康管理和目标管理。大学生自我管理的过程是复杂的，需要客观地认识自我，科学地制订计划目标，激励自己，挖掘自身的潜力，有原则地控制监督自我，有效地实现人生目标。因此，大学生实现的自我管理是一项挑战性工作。

2.大学生实现自我管理的必要因素

大学生在有限的时间里想获得丰硕的成果，必须成为自我管理者，因此需要做到管理目标、善用时间、发挥特长和正确决策四方面。（1）管理目标。目标是个人或组织在一定时间内实现的期望成果。对于大学生而言，目标人生的方向塔，是信念的源泉，对目标的正确管理决定着一切行为和思想所能实现的高度。管理目标不仅仅指设立目标，还包括在执行过程中的自我激励、修正与反思。

（2）善用时间。时间是最宝贵的资源，因为具有不可替代性和不可重复性；同时，它是一种稀缺资源，因为它是做任何事情的必要保障。因此，善用时间是实现自我管理的核心。时间管理的重点是理清时间消费并进行改进。

（3）发挥特长。自由思考、自由表达，根据每个学生的兴趣和爱好，充分发挥他们的特长，是培养创新人才的关键和灵魂。在自我管理的过程中，学生也要充分发挥自身特长。每个学生都在某些方面（包括艺术、言谈、体育、组织能力、耐力、记忆力等）具有特殊的天赋或天然的素质，他们充分认识自我，找到擅长的方面；提出擅长方面的自我训练方案，并严格执行，使擅长转化为特长；在后期学习与生活中找到值得做的事，在事情中充分发挥自身的特长，解决别人感到困难的事情，创造自身的贡献，并形成良性循环，使自身终身受益。

（4）正确决策。管理的核心是做决策，它不单纯是就事论事地解决常规问题，而是居于高层次的思想和认识对个人、组织的生存与发展以及与一个部门、地区的兴衰产生实质的影响。学生应结合事件的特殊性，列出事件需要考虑的所有要素并根据综合重要性（即重要紧急、重要不紧急、紧急不重要和不紧急不重要四类）进行先后排序，遵守要事优先的原则处理问题。充分利用资源（包括家长、老师、同学和朋友等）提出高质高效解决方案，并结合自身与他人特长对事件执行进行合理分工，并高效执行。