高校心理健康教育篇1
前言:
健康是人类的第一大财富，没有健康，就没有后续的人生。高校大学生作为当今时代的重要人才，拥有一个健康的心理是促进其学业有成、事业辉煌、生活丰富的基础。随着社会经济的快速发展，社会竞争越来越激烈，人际关系越来越复杂，对即将步入社会的高校大学生来说，存在一定的心理压力和冲突，如对学校环境与专业的不适、人际关系的处理、恋爱矛盾、对未来职业的选择等。这些问题，给大学生带来一定的心理影响，以健康、积极的心态去面对是大学生适应社会的重要保障，加强大学生心理健康教育，成为各高校关注的重点问题。
一、高校学生常见的心理问题分析
学习与学习环境问题是高校学生常见问题之所在，与中学相比，大学生活更加自主、灵活，在学习方面主要靠学生个人的自主能力。许多大学生进入大学后由于环境的改变而出现困惑的心理，如理想与现实产生的落差，不知如何适应大学的学习与生活。人际关系问题也是一个重点问题，大学生人际关系问题主要表现在个人的人际交往经验不足，部分学生因性格、爱好等个人原因无法很好的处理与同学、朋友、老师等人之间的关系，在交往过程中显得被动。恋爱问题，大学生恋爱属于热门话题，进入自由、开放的大学校园，对异性的追求的欲望加强，但由于缺乏经验，在恋爱关系中往往容易出现矛盾，无法正确认清爱情的责任。
二、高校心理健康教育的现状
高校心理健康教育的普及情况较差，大部分高校学生知道学校设有心理健康教育中心，但参与其中的为数不多，主要原因是学校重视程度不够。许多高校没有把心理健康教育工作落到实处，没有很好的发挥心理辅导中心的作用，没有具体的实质内容与措施，使其流于形式。再者，高校心理健康教育从业人员数量不足，且专业性不强。据统计，我国健康教育师资力量薄弱，缺少专业教师引导学生。一般高校近设有两个专职心理教师，且大多无实际操作技术，学生出现心理健康问题，心理老师无法针对性地进行教育、引导。高校的心理健康教育形式单一，只是简单开设心理健康教育讲座或建立心理健康咨询室。简单的讲座不能对全部学生与所有的心理问题进行全面覆盖，如讲座场地的限制，不能让所有同学参加，且每个学生的家庭环境、经历等各有迥异，心理问题表现不一，教育课程缺乏针对性，效果不理想。
三、加强高校心理健康教育的对策
针对我国大学生常见的心理问题与高校心理健康教育存在的不足，提出以下对策：
（一）加强心理健康教育机构师资队伍建设
加强心理健康教育机构的师资力量。设置专业人员，主要包括心理学专业人士、精神医学人士，负责帮助解决心理疾病和人格障碍等心理问题较为严重的学生；设置心理课老师，安排每个班级至少每半个月进行一次心理辅导课，保证每位学生得以参加；设置辅导员，其主要责任是及时发现存在心理问题的学生；有针对性地增加心理健康教育辅导内容，根据学生心理困扰程度与心理问题类型进行辅导。
（二）增加高校心理健康教育的工作形式
可适当开设大学生心理健康辅导课程；定期举办心理健康教育座谈会；开展大型心理健康宣传活动，促使学生积极投入心理健康宣传中去；每个月组织学生观看心理电影、宣传片等；为学生订发心理健康书籍、报刊、杂志等；适当开展心理健康趣味活动，如答辩有奖、同学互动等。增加高校心理咨询形式，如个别面对面进行心理咨询、校园电话热线咨询、来信咨询、团体辅导等，可加强发展网络咨询的方式，同时保证学生的隐私安全，降低心理辅导成本，实现资源共享。
（三）建立学校心理健康教育评价体系
高校在心理健康教育的实践过程中，建立一套评价学生受辅导情况与学校心理健康机构的工作水平的评价体系。一方面，能够从学生的评价中全面反映学生的心理特征、心理健康状况，发现学生问题的所在，并及时进行心理辅导，解决学生在教育环境中的心理问题；另一方面，在大学生的评价中改善高校心理教育机构的不足，加强教育水平。
（四）搭建家长、学校、学生之间的交流平台
高校学生远离父母，交流变少，高校应充分利用校内媒体，建设网络互动平台，发挥家长的资源作用，优化整合家庭教育资源，使家庭、学校、学生三体之间形成多维度、多层面的信息交流，让父母及其他亲人分享经验于学生。高校安排专门的心理健康教育老师开发多种渠道的沟通平台，如微信、腾讯QQ等社交软件，通过此类渠道共享心理健康经验。
四、总结语
综上所述，高校大学生的心理健康教育是高校进行素质的重要组成部分，密切关注与加强高校心理健康教育工作是国家培养高素质人才的重要内容和必要条件。高校心理健康教育已不只是教育问题，更是一个社会问题，做好高校健康教育工作，不仅能促进大学生的健康成长与全面发展，还有助于提高高校的教育水平，促进国家教育事业顺利发展。相信通过建立健全高校心理健康教育体系，从而提高高校学生自身的知识与素质，定会为国家输送专业知识扎实、身心健康的人才。
参考文献:
[1]刘雪娇.高校心理健康教育现状及对策研究[J].兰州教育学院学报，2015（01）：143-145.
[2]余秋梅.当代高校心理健康教育的现状、问题及对策[J].教育与职业，2012,（03）：180-181.
高校心理健康教育篇2
大学阶段是青年人人生发展的关键期。当前高校学生的年龄基本分布在18-24岁之间，这一年龄段的大学生虽然在生理、心理等各方面趋于成熟，还是会面临各种各样的心理困惑；不了解自己，也不知道自己真正的需要是什么，在自我成长的过程中出现很多矛盾和迷惘；因为学习环境和生活环境的变化无法在短期内调整适应，与周边的环境和与身边同学的关系都很难快速融入，心理落差非常大；不会处理男女同学之间的恋爱、宿友之间的友谊等感情问题。虽然步入大学，但承载社会与家庭的双重期望，面对大众传媒的无所不及，价值观念的迅速更迭，生存竞争的日益激烈，来自学习、就业、经济和情感等诸多方面的问题，加之强烈的自尊，叛逆的个性，他们的内心大都充满着各种矛盾，心理变化异常剧烈，因而导致大量的心理问题。厌学、抑郁的现象频频出现，心理障碍乃至更严重的心理疾病也时有发生。自身因素再加上外部因素影响，诸多因素导致心理层面上表现出来的不成熟、不稳定，往往产生不同程度的心理问题、心理疾病，这一切都引起了高校、社会乃至整个国家的重视。基于此，本文针对目前高校大学生心理健康的基本情况及教育过程中存在的问题，指出做好大学生的心理健康教育工作，不仅仅是培养高层次人才全面发展的基础，也是避免大学生产生各种心理问题的保证，更重要的它也是践行我国高等教育政策的基本内容。同时，进一步探寻大学生心理健康教育模式构建的方法和策略，让大学生具备健康健全的心理素质和人格，能够成为对社会有用的人。
二、大学生心理健康教育模式的内涵及特点
（一）大学生心理健康教育模式的内涵“模式”
一词所涉及的范围非常广泛，它标志着各种事物之间隐藏的一种规律性的关系。简单地说，就是从不断反复出现的相关联的事物中发现和抽取出的有规律的东西，是解决问题经验的概括和总结。大学生心理健康教育模式，概括地说是将大学生心理健康教育全方位地置于开放式的大的教育环境中，通过学校内部一系列的教育、教学、管理活动的全过程及通过家庭教育的密切联系与指导，充分利用广泛的社会资源，对高校大学生的心理进行正面的、有效的影响与干预的一种模式。这种模式的具体内涵，就是通过各种有效途径培养身心健康的专业人才，以营造和谐校园人文环境为既定目标，以塑造和完善学生思维架构、价值取向、人格为最终目的。其具体内容包括：传授心理疾病预防、心理健康保健知识，在其它教学课程中渗透大学生心理健康教育内容，创设形式多样的心理健康教育情境，进行心理素质行为训练，搞好课外活动，优化校园环境，实施大学生心理测量、心理咨询，改善家庭内部环境，争取社会力量等。这对培养大学生具有良好的心理素质、开发心理潜能、形成健全人格大有裨益。“大学生心理健康教育模式”重心围绕点是积极的“健康心理”，其内涵包括三个层次：第一，主要关注主体（大学生）的思维、理解、判断能力；第二，主要关注主体（大学生）的内心思想状态；第三，能够做到客观、公正评价主体（学生）不健康的思维、辨析能力，或是能够评估非正常的思想、内心状态，促使（督促）大学生在校园学习、生活期间能够保持一个良好的思维能力，时刻保有一个相对良好的心理和思想状态。
（二）大学生心理健康教育模式的特点
主要表现为以下五个方面：第一，大学生心理健康教育模式的服务性。有效地进行心理健康教育实践活动，积极地创设大学生心理健康教育模式与体系，属于教育管理工作的范畴，而所有的教育管理工作均是围绕着学生这一主体来进行的。换言之，大学生心理健康教育模式的构建，本质就是服务于学生，引导各专业学生在校园学习和生活中树立一种积极、乐观的心态。第二，心理健康教育模式的层次性。不同年级、不同专业的学生各方面的特点也不尽相同；同专业或者同班级的学生，他们的心理状况、思想价值观也不一样。这就要求做到因材施教，富有针对性。第三，心理健康教育模式的动态性。社会、时代的飞速发展与变化，大学生对待客观世界的认识也在与时俱进。因此，学生的心理状况、思想价值观也呈现为一种动态的变动趋势。第四，心理健康教育模式的可行性。学生心理问题不仅仅只是学生自身的问题，也不仅是学校管理工作的问题，它是一个社会性的大问题，关系到个人、家庭、学校和社会等各个层面。无论从何种角度来看，开展与创建心理健康教育模式意义重大。第五，心理健康教育模式的有效性。有效性是指模式实施后对学生管理工作产生的意义、价值，是运用这种或那种模式可以真正解决学生心理健康方面的诸多问题。在学校各项管理工作中，必须要有制度来加以约束，正所谓“没有规矩不能成方圆”。加强对学生各方面的管理，绝不仅仅只是关注学生的学习情况，而应当从学生的实际出发，全方位地为学生的学习过程提供各种保障。在教师的教学管理，学生的学习管理、生活管理的方方面面，通过构建一套与现实状况相吻合、相适应的大学生心理健康教育模式，可以更好地帮助学生自主解决自身存在的一些问题。当然，任何事也都不是绝对的，模式也不是固定的，大学生心理健康教育是一门科学，它是复杂的，是针对不同区域、环境、学生的实际，采取不同的方式方法解决问题的一门实践科学。
三、大学生心理健康教育模式构建的探究
（一）结合“五性”构建心理健康教育模式
通过调查本地的几所高等院校情况看，近几年来都相继开展了一些心理健康教育方面的工作，但效果并不理想,往往流于一种形式。如在开设心理健康教育课的时候，没有专业的教师，经常将心理健康教育相关内容与思想政治教育笼统地混为一谈，而所谓的心理辅导员其实就是政治辅导员，学生的心理问题没有得到真正的解决和帮助。此外，所设立的心理咨询中心有时也形同虚设。一些高校并没有真正认识到开展大学生心理健康教育的本质和实际意义，由于片面的认识，或者是不愿意主动尝试，导致开展的学生心理健康教育工作极不到位，纯粹是为了应对上级教育部门的检查需要。对此，明晰大学生心理健康教育模式的服务性、层次性、动态性、可行性、有效性特点，高校在针对学生的具体情况构建心理健康教育模式的时候，必须紧紧依据这“五性”。具体说，第一，大学生心理健康模式的建构与实践必须始终坚持以学生为主体的教育服务理念，即从心理健康教育模式的具体选择上，一直到模式的开展与实施，还有后续活动阶段，都应当以学生的实际需求为核心。第二，模式的搭建、设计要体现出层次性，尤其是在内容的安排设计上，需要根据大学生心理状况和差异性需求来进行调整，从整体性体现出个性，并将每一个个体统一化来管理，层次分明。第三，模式的搭建、设计要尽量结合时代背景以及学生的自身变化，所有的内容与形式设计，均需要围绕着学生的层次性特点来逐层实施，尽可能地对所建构的心理教育模式进行符合实际情况的动态调整。第四，根据心理健康教育模式对大学生思想上、政治上及教育管理工作上的重要性，模式的建构必须取得全方位、多层次的评估和论证，确实保障建构的心理健康教育模式具有可行性、有效性，真真切切地为各专业大学生进行心理健康教育服务，能够良好运行下去。第五，模式的构建、设计，一定要确保可以作为短期（一段时间内）内的检验和判断标准。可以通过此模式来及时、准确地反映出学生的实际情况，挖掘出部分学生存在的、潜在发生的各种心理问题，以便采取相应的对策措施来加以防范，切实做好心理健康保障工作。
（二）多元化、全方位地构建立体式的心理健康教育模式
在新时期，许多高校重新审视大学生心理健康教育的特点、内涵以及构建心理健康教育模式的意义，从实际出发，落实国家心理健康教育精神，从全方位、多视角来对待高校学生心理问题，构建立体式的大学生心理健康教育模式。在总体架构设计上，以实践为基准，以理论教育为辅助，将大学生心理健康教育实践工作与学校各项工作紧密地联系在一起，既不影响学校正常工作的进行，同时还可以最大限度地确保整套心理健康教育模式高效运行。在具体实施方面，可以按照“三项两互”模式来进行。所谓“三项”，即切实做好心理健康教育的宣传与组织工作；将大学生心理健康教育工作编入到学校日常教育管理工作体系内容中；健全心理咨询机构，完善各项配套设施，实现其科学化。“两互”，即理论教育和实践教育相互结合促进。所有的教学工作、学生工作都要依据学生的心理进行，构建互的心理健康教育模式。在理论教育环节主要涵盖以下内容：一是聘请专业的心理学科教师和心理咨询师，定期对学校各专业学生开展课堂教学，教学内容主要是以心理学理论为主，通过传授最基础的心理学理论知识，让我们的学生能够对自己的情况有一个初步的认知，具有较好的心理状态和自我调节的能力。二是在实践教育环节将心理健康教育与日常的校内外实践活动联系起来，即心理健康社会实践教育模式。例如去养老服务中心和老年人进行心理互动，对残疾儿童的心理干预，对贫困学生的心理疏导及爱心捐助等；除此之外，还可以更加有针对性，从心理医学方面开展实践，比如医学类专业学生开展街道心理义诊、送医下乡等校园公益性活动。总之，通过理论知识的教授，让学生尽可能多地了解自己，通过社会实践式的心理教育，更加提升学生对“健康心理”的认知高度。尤其是对于那些心理问题较为严重的学生，可以帮助他们增强自信心、责任心和开放性思维。
四、结束语
具备良好的心理素质是大学生走向社会、承担家庭与社会的责任与义务，成为一个对社会有用的人才素质中不可或缺的基本要素，它是高素质人才所应具备的核心素质。大学生受家庭、社会、学校的影响，身心处于不稳定期，往往容易在心理上出现障碍，产生“心理负效应”。因此，在高校普及心理健康教育知识，探寻高校较完整的大学生心理健康教育体系，构建行之有效的大学生心理健康模式势在必行。高校在教育教学管理中应遵循学生身心发展规律，一切从学生的实际出发，全方位为学生的学习过程提供各种保障。总而言之，大学生心理健康教育工作是一项系统化的教育工程项目，只有深入了解学生的差异性特点，更加有针对性、策略性地运用各学科知识，包括对哲学、心理学、教育学知识的运用，对社会学和德育论等学科知识的运用，构建一套完整的适合的心理健康教育体系，做到科学、实效，以利于更好地培养具有良好心理素质的全面发展的人才。
参考文献：
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[6]王炜丽,彭鹏.大学生心理健康教育策略研究[J].新校园旬刊,2015(12):150-150.
高校心理健康教育篇3
一、定位的偏差——重诊治，轻预防
长期以来，大多数教育工作者对心理健康教育的认识仅仅停留在治疗心理疾病的层面上，仅以治疗学生的心理疾病为己任，将心理健康教育的重点放在对少数学生心理问题的辅导、咨询、治疗上，忽视了大多数学生的需要。尽管现在许多院校都成立了心理咨询机构，但我们必须正视这样一个现实：大学生心理健康教育存在着“重诊治而轻预防”的倾向。大学生心理健康教育的正确定位在于激发学生的心理潜能，提高心理素质，防治心理疾病，维护学生的心理健康，建立起以预防教育为主、防治结合的心理健康教育模式。教育者要把重点放在面对全体学生的心理健康教育上，同时关注有心理障碍和心理疾病的学生的治疗和康复工作。
二、认识的偏差——把心理健康教育混同于德育
大学生心理健康教育实践中有两种倾向应引起我们的注意：一是片面夸大心理健康教育的作用，将学生中存在的大量思想观念、人生价值甚至政治观念上的问题都看作是心理问题；另一种是把学生中出现的所有问题统统视为思想品德问题，忽视了心理健康教育的独特作用，用德育代替心理健康教育，使心理健康教育具有德育化的倾向。这两种倾向都是十分错误和有害的，究其原因，是由于教育者对心理健康教育的概念、特性以及它和德育的关系认识不清。心理健康教育是通过有目的地向受教育者传授心理学的基本原理和技术，使学生掌握心理调节的技术和方法，从而培养个人良好的心理素质，以维护个体的心理健康。它是以实现心理学自身的意义和价值为目标、以培养与完善人格、提高人的心理素质，从而进一步提高生活质量为目的的教育活动。德育则是根据一定社会或阶级的要求对受教育者施加的政治、思想和道德影响，是把受教育者培养成社会或阶级所需要的人的教育活动，其目的是使受教育者形成科学的世界观、人生观、价值观和政治信念心理健康教育的理论基础是心理学理论，德育是以马克思主义为指导。两者属于两个不同的范畴，心理健康教育属于心理科学的范畴，是心理学理论在实践中的发展和运用，其任务是预防和消除心理障碍，维护心理健康。德育是属于社会意识形态的领域和范畴，其任务主要是有目的地对受教育者施加意识形态的影响，提高人们的思想道德素质，并以此来指导人们的行动。可见，心理健康教育与德育有一定的联系，共同之处都是对人格进行培养，促进人的全面发展。但二者又有差别，其理论基础、任务、教育目标不同。德育侧重于学生思想道德观点、道德品质的形成，而心理健康教育侧重于个体心理素质的提高和保持心理健康。正是因为两者有不同的教育目标，侧重点不同，背景材料不同，所以在实际的教育过程中既不能相互替代，也不能相互排斥。
三、对象的偏失——重补救，轻发展
在谈到大学生心理健康教育的重要性和必要性时，人们往往列举出许多数字来说明大学生心理问题的严重程度，这就使一些人误认为心理健康教育的对象仅为少数存在着心理障碍和人格缺陷的异常学生，与多数心理健康的学生无关，这显然不符合心理健康教育的目标。事实上，相对于少数异常学生来说，更多的学生面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等问题，这些问题虽不构成心理疾病的主要方面，但也直接影响着学生的心理健康。心理健康教育有发展性教育和补救性教育之分。发展性教育主要是向学生有目的、有计划地传授心理学知识，对学生进行心理素质和心理健康的培养和训练，不断优化学生的心理素质；补救性教育是对出现心理问题的学生进行专门的辅导与帮助，使之战胜心理问题，恢复心理健康状态。发展性教育面对的是正常发展的大部分学生，主要任务是提高学生的心理素质；而补救性教育面对的只是出现心理问题的少数学生，承担的是矫正性的工作。可见，如果把心理健康教育的侧重点放在少数心理问题学生身上，势必会降低教育的目标，不利于提高全体学生的心理素质。随着社会的发展，面向全体学生的发展性教育势必成为心理健康教育的重要组成部分，并将贯穿于学生成长、成才的全过程。四、师资力量薄弱——专业性不强，学历偏低，数量不足
心理健康教育在我国是一项新兴的教育活动，学校心理辅导更是一项全新的教育内容。目前高校开设相关学科的专业较少，教育行政部门也没有进行足够的培训，导致高校心理健康教育的师资队伍专业性不强、学历较低。在当前注重学习型教师队伍建设的教育背景下，心理辅导教师的学习和在职培训却显得相对落后和迟缓。在欧美国家，从事心理健康教育工作的人员必须获得硕士或博士学位。在我国，按照要求，从业人员至少要具备必要的心理学知识、掌握一定的心理辅导和心理治疗的基本技巧和方法、能运用一些基本的心理测量工具。目前高校的心理健康教育服务机构中对大学生进行心理健康教育的人员有以下几类：心理辅导教师、德育工作者、医务工作者和其他管理人员，而且多数是兼职人员，各方面人员的配合较少，教育效果不如人意。值得注意的是，心理健康教育队伍中一部分专兼职德育教师没有经过心理辅导的专业训练，对心理学知识了解不多，对心理测试技术和心理辅导方法不熟，因此对大学生存在的问题分析也有待商榷。未经过心理咨询专业培训的德育工作人员在教育过程中往往受德育思维模式的影响，可能会违背心理健康教育的原则、特有规律和要求，对教育对象的心理产生副作用。另外，即使是心理学专业毕业的人员，由于不懂教育理论和咨询理论，或者是不具备一定的个人素质和修养，也不适合从事心理健康教育工作。心理健康教育人员作为专业工作者，不能只懂理论而不懂操作，也不能只懂操作而理论基础不扎实。教师的专业化是心理健康教育迫切需要解决的问题。此外，教师数量少也是影响高校心理健康教育的一个重要因素。国外高校一般每2000名学生就拥有1名心理教育专职工作人员，美国学校的心理健康教育工作者与学生的比例是1：1500，而我国高校通常每10000名学生才配有1名心理教育专职工作人员。专职教师的数量较少直接制约了高校心理健康教育的发展。
五、保障机制不完善——从业人员待遇低，职称评聘无保障
教育部《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中对心理健康教育的经费投入、管理机制、从业人员的编制、待遇、职称评聘等保障机制都提出了要求。保障机制涉及人、财、物等多方面，其中，心理健康教育工作者的待遇是最重要的方面。有关资料显示，当前心理辅导教师的工作量计算偏低，这将无法体现心理健康教育的重要性和先行性，在一定程度上会导致心理健康教育教师队伍的流失。如果说工作量的计算只是表面的，那么，其职称系列上的保障则是深层次的，许多教师因为职称上没有保障而不得不最终放弃心理辅导工作。有资料表明，把心理健康教育纳入教育心理职称和纳入德育系统的学校还不到学校总数的1／3，这是一个危险的信号，更反映了心理辅导教师所处的不良环境。只有切实改善教师的生存环境，完善各种保障机制，才能提高教师的积极性，促进心理健康教育的不断发展。
[参考文献]
高校心理健康教育篇4
一、高校心理健康教育的迫切性
（一）高校学生心理不健康引发的恶性后果
高校教育一直以来被我党重视，每年都有上万学子通过自己的不懈努力和勤勤恳恳走向高等学府的大门，高校也一直以来把教育作为其发展的源泉和根本动力。高校教育阶段，学生们正处在努力求知，焕发青春，彰显活力的时刻，他们更应爱得到保护和重视。
近年来，我国高校学生发生恶性犯罪事件的频率不断上升，据统计数据表明，2007年来大学生犯罪占青少年犯罪的17%。2004年，云南大学的马加爵残忍的将其同寝室的4名室友杀害；2008年北京一名学生将其老师砍伤；2010年3月30日四川大学曾世杰杀害本学校学生一名，造成恶劣影响；以上案例一时将教育的问题推到了风口浪尖，社会舆论一时也都铺天盖地而来，都在质疑我国的高等学校教育。
（二）大学生发生恶性犯罪事件的原因
1、教育本身出了问题，只重视成绩，忽略个人身心发展
当前我国的教育只在重视学生们的成绩，特别是初三、高三这两个关键时期。一个是学校要考虑到升学率的问题，二个是考虑到在同行教育之间的竞争问题。由于每所学校的教育重点都偏移到了升学率和个人成绩上，这就必然导致学校对于学生个人身心方面的放松和不重视。
2、社会风气不良
由于在社会上一些不良的风气造成一些学生不好好学习和读书，比如说《古惑仔》系列电影风靡时期，学生们和社会青年的热烈追捧，这就像蝴蝶效应一样，慢慢地传播开来，一些同学们都纷纷效仿，讲些所谓的哥们义气，导致一些学生拉帮结派，打架斗殴，不安心学习，严重的影响了学校的教育和社会秩序。
3、法律意识淡薄，不懂法
学生的不懂法也是造成这些犯罪事件的原因之一。虽然每位同学都在学校学习，但是，关于法律方面的知识却了解的不多。在学校里虽然有时候会有一些法律宣讲，但只是一种应付上级检查的形式，没有真正的落实到位。
种种迹象表明，我国高校要培养高端、优秀的人才，能推动社会发展、促进社会改革的人才，心理健康教育是必经之路，并迫切需要高校教育工作者加强心理健康教育。
二、加强心理健康教育的解决方法及措施
从上面的讨论不难发现，高校作为青少年接受教育的关键时刻，会对青少年的心理健康产生极大的影响，要想进一步完善高校心理教育，笔者认为，我们需要从以下几点入手开展工作：
（一）加强高等学府心理健康师资队伍的建设
加强高等学府心理健康队伍的建设既是社会的需要，也是健康工作高质量的需要。一方面，要加强心理健康师的培训。由于高校扩招的形式越来越火，有必要加强心理健康师的培训，他们专门负责学生们的心里指导和管理。负责收集学生心理健康相关资料，并且帮助他们治疗和咨询。另一方面，要加强专职思想人员的培训。他们可以从思想上启发学生，配合心理健康师一起为学生服务。
（二）学校管理要严谨，方法要灵活
学校每星期要组织法律宣讲活动，要定期的检查每个学生的心理状况，真正落实到每一个班，每一个人。要及时的发现和解决一些让学生容易犯法的隐患，杜绝此类事件的发生。学校可以建立心理健康网站，每次经过检查后，把结果公布在网上，让学生对自己有个清晰的认识。
（三）加强心理机构的建设、加强心理课程的体系建立
由于各种原因，部分学校的心理机构建设始终没有建立起来，这就使得学生没有咨询的地方，学校只能自己采取办法来解决，严重影响了学生们的身心健康。要想解决问题，只有尽快建立心理机构，可以开展心理健康讲座，心理健康咨询。其次是要加强有关课程体系的建立，把它纳入重点课程之中，形成一个体系，只有这样才能帮助那些心理有障碍的同学。帮助他们解决问题，建立自信。
（四）加强校园文化的建设和环境的优化
好的校园文化和环境有利于学生身心的发展和健康的成长，要真正的“以人为本”，以学生发展为中心，为他们创造健康发展的环境。是真善美真正的融合入到每个学生心中。
结语：青少年是未来的栋梁，保证其全面健康地发展，是我们必须要做到的任务之一。为此，我国高校必须加强心理健康方面的教育和管理，让我们的学生能在学校健康的成长，最终成为国家之栋梁。
参考文献：
[1]谢慧.从高校视角论大学生犯罪的原因与预防措施，齐齐哈尔大学学报（哲学社会科学版）[J].2009（02）.
高校心理健康教育篇5
积极心理学；高校心理健康教育；教学理念；策略
随着人们对心理学研究的深入，逐渐有了新的视角，也就是积极心理学，这主要是注重开发和应用人们身体中固有的、潜在的、积极的力量，通过这种方式促进人们的心理健康。积极心理学理念下的心理健康教育，在教学过程中通过某种方式积极宣传和培养学生构建自身积极健康的心理，维护并促进学生的心理健康发展。
一、高校心理健康教育的现状
随着心理问题出现逐渐的低龄化、极端化，我国的各个高校增加了心理健康教育的课程，也提高了与之配套的软硬件设施。目前，在高校中的心理健康教育，主要是进行心理健康教育的普及，向学生介绍促进心理健康的途径和方法，注重培养学生的优良品格和心理品质。在教学的过程中，通过解析各种心理疾病或者是心理问题的现象，向学生传授进行心理调适的方法。在实际的教学中，教师的主要任务是进行心理问题的预防，为学生提供心理辅导和咨询，不定期地开展心理健康的讲座和主体活动宣传。通过这些方法，提升学生对心理健康的认识，有效预防心理危机事件的发生。但是这种教育模式，更多的是对心理疾病和心理问题的预防，教学的重点是学生的心理问题，实质上属于一种“消极心理学”。但是随着时代的发展，这种理念已经难以适应当前教育以及时代的发展要求，需要及时进行改进，加强学生对积极情绪的体验，注重培养学生的幸福能力和积极人格，促进学生健康的成长和发展。
二、积极心理学理念下，高校实施心理健康教育的策略
1.改变传统的心理学教育的理念
教育理念约束着整个教学活动，是进行教学设计和开展教学活动的前提和理论基础，是对整个教学活动的主观要求和理性认识。人们越来越重视学生的心理健康，以及逐渐增加的学生心理健康问题，对心理健康教育提出了更高的要求。在传统的心理学教育理念下，教师开展心理健康教育更加注重缓解和消除学生的心理问题，教学的重点是“预防”。在这种教育理念下，人们会对心理教育产生误解和偏见，认为心理健康教育的实质是各种各样的心理健康问题，没有心理疾病或者是心理健康的问题直接等同于心理健康，开展的心理健康教育的课程就是为了处理和鉴别学生的心理是否健康。这种理念是典型的问题取向，没有正确、科学地认识心理健康教育。积极心理学理念下的心理健康教育的目的是挖掘出学生固有的、潜在的积极力量。通过让学生不断地体验积极地情绪，培养出积极的人格和心理品质，达到预防心理问题的目的。转变传统的心理学教育理念，需要做到的是在知识观方面的转变，通过在高校中全面的普及积极心理学相关的知识，使学生正确认识和意识到积极心理学对自己健康成长的重要意义和作用。
2.在教学的过程中，增加积极心理学的内容
目前，高校的心理健康教育主要包括职业生涯规划、生命教育、人际交往、挫折和压力的应对、自我认识、常见心理障碍和精神疾病的防治、心理健康的标准等。从教学内容可以看出来，目前更加注重对心理问题的预防和普及心理健康的知识。在积极心理学教育理念下，学校应该增加相关的教学内容，注重让学生体验积极的情绪，培养学生积极的人格和获取幸福的能力。积极的情绪包括爱、感激、自豪、兴趣、满意、快乐等，主要是人体感受到愉悦，可以是受到身体内或者是外部的刺激以及个体的需求得到满足而产生的。积极的情绪有利于预防疾病，有助于身体健康，同时能够让人们充满幸福感，有助于心理健康。因此，高校的教师在进行心理健康教育的同时，应该注重使用体验式教学的方法，增加学生在积极情绪方面的体验，培养学生调节情绪的方法。
3.对心理学教学模式和方法进行拓展
为了更好地培养学生积极的人格和心理品质，教师需要注重拓展心理学教育的模式和方法，多渠道对向学生灌输积极心理学的理念。首先，教师是要注重课堂教学，这是对学生进行教育的主要途径。教师根据积极心理学的教育目标，注重加强学生进行自我认识和完善，注重培养学生积极健康的心态，提升学生的幸福感，在课堂上加强师生之间的互动，提高教学的效果和质量。其次，在其余的时间，教师可以积极加强与学生之间的关系，发掘朋辈资源，在日常的沟通中促进互相之间的了解，在潜移默化中对学生进行积极心理学的指导和培训。高校心理健康教育的教学理念转变为积极心理学，是时代和心理健康教育发展的要求，有利于提升学生的心理品质和人格，有助于全面提升学生的心理素质和综合能力。在积极心理学的教学理念下，首先教师需要改变传统的教育理念，正确认识积极心理健康教育理念。其次，教师需要在教学的过程中，增加积极心理学的内容，这样才能真正发挥积极心理学的作用。最后，教师需要对心理学教学模式和方法进行拓展，在日常的生活中加强对学生的指导，培养学生的积极心理，促进学生理解和掌握积极心理学的内涵。
参考文献：
[1]屠鸣，李晓彧，魏春燕，邱建国，王媛.基于积极心理学理念的高校新生心理健康教育工作模式研究[J].中北大学学报（社会科学版），2015
高校心理健康教育篇6
积极心理学强调人自身的积极力量、优秀品质和潜能的作用，认为这些积极力量和优秀品质是人类赖以生存和发展的核心要素。它强调心理学的发展既依赖于预防和治疗人类的心理疾病，同时更依赖于培养、建构人类的优秀品质，二者相辅相成，平衡发展［1］。
积极心理学包含三个层面的内容：主观层面上是关于有价值的主观体验，如：幸福感、满足感和满意（过去）；希望和乐观（将来）；酣畅感和幸福（现在）。个人层面上有关积极的个人特质，如：爱的能力，勇气、人际交往技能、美感、毅力、独创力、未来意识、灵性及洞察力、高才能和智慧。在群体层面，涉及公民道德和促进积极社会体系建立的公众品质，如：责任、教养、利他、文明德行、节制、容忍和职业道德［2］。
二、高校心理健康教育
我国大陆的高校现代心理健康教育起步于20世纪80年代，自起步以来得到了较好的发展。特别是本世纪的前十年，无论是在理论还是在实践上都得到了很大的发展，在预防校园不良事件、治疗和缓解大学生心理健康问题上发挥了重要的作用。各级各类高校一般设有心理健康咨询中心和团体咨询中心，以心理健康教育课程、团体活动为主要开展渠道，同时也会组织相关的讲座论坛等。但是，不能忽视的现状是我国心理健康教育很多是借鉴西方已形成的理念和方法，本土化的理论体系尚未完善；就高校而言，大学生整体健康水平并没有显著提高，除了少部分学生中发生的令人惋惜的事件外，整个学生群体的心理健康状况也不容乐观。
现如今，高校心理健康教育似乎更注重角色过度、社会转型等所导致的学生的心理问题和心理疾病。但是，没有心理问题不等于心理健康。在校大学生承受着各种各样的压力，有的压力会导致个体的心理问题或心理障碍，有的则能被控制在可调控的范围内。但是，即使能被控制，现在的大学生群体仍缺乏幸福体验，“郁闷”、“纠结”是校园里的高频词。
三、积极心理学理念对高校心理健康教育的启示
（一）重新明确高等心理健康教育的积极目标
心理健康教育的最终目标是使学生建立更加积极的生活理念和更加积极健康的心理行为模式。但在实际工作中，高校心理健康教育是一种“问题取向”的心理健康教育，主要注重大学生学习和生活中存在的各种身心问题和精神障碍等方面。在越来越多的校园不幸事件发生后，其关注点也更多地倾向于自杀心理的预防和治疗，学生心理问题的危机干预等方面。而积极心理健康教育就是要在积极的目标指引下，改变传统心理健康教育的以心理问题取向的目标，重新明确其全面积极的目标。
有学者认为高校积极心理健康教育的目标具体应包括以下三个方面：一是面向全体学生的发展性目标，帮助学生不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生的健全人格和良好心理品质；二是面向部分或个别学生的调试性目标，对少数有心理困扰或障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，提高心理健康水平，增强自我教育能力；三是在教育过程中发现并培养具有非凡才能的学生，开发学生的心理潜能［3］。
（二）确立高校积极心理健康教育的内容
积极心理学把增进个体的积极体验作为培养个体积极人格的最主要途径［4］，这种理念使心理健康教育的内容更加明确和丰富。高校心理健康教育应重点培养学生积极的情感体验和积极人格特征，在目前心理健康咨询、心理健康课程中融入积极心理学的思想理念。
积极心理学归纳了智慧、勇气、仁爱、公正、节制和卓越等个人优势特质，高校心理健康教育可以利用课堂、活动等渠道培养学生这些积极品质，引导学生重点关注和培养自身的主观幸福感、乐观、自我决定等，努力发掘和建构自身潜在优势，形成积极人格特质。另外，学校可以利用其他课程，比如就业指导、生涯规划等为学生提供积极的环境，使学生建立积极合理的未来意向，促进学生心理健康积极地发展［5］。
（三）明确高校在心理健康教育中的定位
积极心理学认为个体的成长与其生活环境有着相辅相成的关系，强调积极的组织环境体系对培养积极人格特质和保持心理健康的重要作用。高校是大学生的生活场所，应将其本身定位为心理健康教育的服务者，使自身具有更多的灵活性和适应性。
高校可以利用互联网等媒介及时掌握现代社会的新风向和当代大学生新的发展特性，灵活调整心理健康教育的方式方法。开设讲座、就某个社会热点开展讨论或开展团体辅导活动等，把积极心理学的理念贯穿到讲座和活动中，通过角色扮演、集体演讲、心理拓展训练法等增加学生心理体验，培养学生的自信心和意志力［6］。此外，还可以通过高校内的社团，为学生提供人际交往的机会，使学生在积极的交往互动中发展积极心理品质，促进心理健康发展。
另外，高校应重视校风学风和校园文化在育人中的重要作用，形成积极向上的校风学风，营造多层次的校园文化，形成健康向上的学生群体健康心理氛围，促进学生心理健康素质的提升。
（四）以积极心理学理念完善高校心理咨询工作
心理咨询是高校心理健康教育的重要组成的部分，虽然现在很多心理咨询强调对个体心理问题和心理障碍的治疗和修复，忽视了积极心理品质及全体学生的心理健康。但是，我们应看到它在增进个体心理健康，预防心理疾病上的重要作用。通过个别面谈，排解学生成长中的困惑与烦恼；通过心理测验，了解学生成长中的烦恼；通过团体咨询，提高学生适应社会的能力；通过心理治疗，缓解或消除心理疾病的症状［7］。不过，在积极心理学看来，心理咨询和治疗虽然能够起到治疗的作用，但不能产生彻底有效的预防效果，应该利用患者自身内在的积极心理品质和潜力，帮助他们建立积极情绪和自信，在现有的心理咨询技术中渗透积极心理学原则，使患者能够利用外部他助和自身能力的自助彻底预防、治疗心理疾病。
积极理念下的心理健康教育更强调学生自助的教育方式，高校可以积极开展自助式心理暗示，自助式心理激励，自助式心理社团等自助式教育，以提高学生的心理健康水平。［8］（作者单位：福建师范大学教育学院）
参考文献：
［1］ 周, 石国兴. 积极心理学介绍［J］. 中国心理卫生杂志, 2006, 20 (2): 129-132.
［2］ Seligman, M. , Csikszentmihalyi, M. Positive Psychology: An Introduction ［J］. American Psychologist, 2000, 55 (1): 5-14.
［3］ 庄海军, 王佳利, 徐传顺. 基于积极心理学视野下的高职学生心理健康教育［J］. 高等函授学报（哲学社会科学版）, 2009 (1): 72-74
［4］ 任俊, 叶浩生. 积极人格：人格心理学研究的新取向［J］. 华中师范大学学报（人文社会科学版）, 2005, 44 (4): 120-126.
高校心理健康教育篇7
一、高校心理健康教育与生命教育的紧密关系
目前，我国高校心理健康教育旨在分析大学生可能遇到的各类心理问题、原因及其调适方法，宣传和普及相关心理知识，开展心理咨询工作，预防心理危机事件，提高其心理健康水平。随着近年来发生各种令人扼腕叹息的校园事件，各高校越发重视大学生心理危机的预防，但认真思考这些事件的背后原因，大多是与当事人对生命价值的认识不清相关。因此，如何引导大学生正确看待生命、珍爱生命，是大学生心理危机预防工作急需研究探讨的课题。美国学者华特士最早提出了“生命教育”这一概念，通俗而言，它是一项有关于生命的教育活动，旨在引导学生正确认识生命，不轻贱、不放弃并珍爱世间的一切生命，教导学生基本的生活常识和技能，保障生命安全。根据这一概念，高校开展生命教育有助于提高大学生对生命的认识和敬畏，强化他们珍爱生命的意识，这在一定程度上，支撑了大学生心理危机预防工作，补充了大学生心理健康教育的内容。由此可见，高校心理健康教育与生命教育二者关系密不可分，将它们有机结合，将有利于提高大学生心理健康教育的系统性、全面性与实效性。［1］
二、高校心理健康教育与生命教育相结合的原则
(一)科学性原则高校心理健康教育与生命教育都是针对大学生健康发展的一项教育活动，因此，两者互相结合开展，需根据大学生的身心发展规律、特点及教育教学规律，选择合适的教育内容、方式和方法，需遵循马克思主义哲学观，符合科学真理，坚持以思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，以树立和落实科学发展观为宗旨，以全面建设和谐社会为落脚点，促进学生的全面发展。(二)全体性原则高校心理健康教育是发展性和预防性教育相结合的教育活动，它关注全体学生的心理健康发展状况，所设计的心理健康教育活动也需要是全面覆盖性的。同样，每个学生都是一个特有的生命体，都具有独特的生命价值，生命教育应关注每一位学生，引导和帮助每一个学生认识和理解生命的意义，提升生命的价值。因此，两者相互结合也应该建立在受众面为全体大学生的基础上。(三)主体性原则目前，中小学和高校教育都强调学生的主体意识，而高校心理健康教育和生命教育，更是以启发学生自主思考、自我调节、自我促进为目标，学生参与的主动性和积极性，是确保两项教育活动质量的前提，也是对学生尊重的体现。因此，在有效结合心理健康教育与生命教育的过程中，应确立学生的主体地位，充分发挥学生的主体性。(四)体验性原则将心理健康教育与生命教育有机结合，需强调学生的切身体验。学生的心理和生命发展都是一个动态的过程，只有通过生动的“体验教育”的模式，引导大学生不断加深对自我心理状态和生命的感知，引导大学生理解自身心理和生命的发展规律，从而正视生命真谛、感受生命意义、提升生命价值并促进生命发展。［2］(五)因材施教原则不同年级的大学生具有不同的身心特点，面临着不同的焦点问题;同一年级的大学生个体之间也存在个性特点的差异。因此，在将心理健康教育与生命教育相结合的过程中，要注意把握学生年龄特征和个性差异，根据学生的实际需求，有针对性地开展教育课程和活动。(六)多样性原则心理健康教育与生命教育都有其特殊的教育模式，如心理健康教育中的团体心理辅导、心理情景剧、箱庭体验和心理咨询中的各种疗法等;生命教育中有精美影像欣赏、主题讨论、生命体验等模式。大学生好奇心强，喜欢接触新事物，吸收新知识，将心理健康教育与生命教育相结合，是对单一教育活动的一种突破，两者的有机结合，应该力求碰撞出新的教育思维，创造出新的教育内容、形式、途径和方式方法，符合学生的心理特点和生命特征。(七)协同性原则心理健康教育与生命教育的有机结合，既要发挥学校教育的积极引导作用，又要积极协调家庭和社区的力量。通过家长、学校、社区活动等多种途径，积极引导家庭和社会培养学生健康的生活习惯和积极的生活心态，形成心理健康教育和生命教育的合力。
三、高校心理健康教育与生命教育有机结合的途径
心理健康教育和生命教育是一种终身教育，贯穿于人的一生。高校扮演着“授人以渔”的角色，引导大学生学习如何对自我进行心理调适，如何培养积极的心态，如何正确认识和珍惜生命，以便大学生离开校园后，也能一如继往的进行自我教育。因此，着眼于当前大学生常见的心理发展和生命成长困惑，高校需致力于从知、情、意、行各方面将心理健康教育与生命教育有机结合，构建有效的高校心理健康教育和生命教育结合体系。
(一)将生命教育融入心理健康教育课程
1．显性课程目前各高校基本开设了大学生心理健康必修课、选修课，关于生命教育的课程设置，往往没有单列出来，而普遍以大学生心理健康课中的一个专题形式出现。各高校可以加大生命教育在心理健康课程中的比例，充分进行两者的结合。个体的生命成长和心理发展有相互对应的过程，不同的生命阶段，心理发展的特点也不尽相同。［3］因此，在进行心理健康教育课程设计时，可考虑以生命发展为主线，将心理健康教育串联起来。例如针对大学生心理健康课程中的自我认识、生涯发展、情绪调节、人际交往等主题，都可通过案例分享、情景模拟等形式，渗透生命教育的内容，让学生在自我认识中提高对自身生命的认识，了解生命的由来，激发对生命的热爱;在了解生涯发展过程中，理解生命的价值，学会“有所为，有所不为”;在学习情绪调节技巧时，体会人生的喜怒哀乐，感受生命的美好;在学习人际交往法则时，学会生命的平等，学会珍爱生命。心理健康教育的每一个主题，都充满了丰富的生命教育题材，要善于充分挖掘，有机结合，逐步形成完整的课程体系。2．隐性课程大学生心理健康教育和生命教育需要贯穿在每一个学科中，课堂教学、课外实践、校外实习都可以涉及心理健康教育和生命教育，任课教师应抓住一切机会，宣传正确的心理健康知识和生命价值理念，潜移默化的向学生传递珍爱生命、尊重生命和积极心态的知识。
(二)注重两者结合的体验式教学
体验式教学是二者共有的有效教学模式。心理健康教育主要是通过各种心理健康活动、团体辅导、素质拓展等形式引导学生进行体验。而生命教育的体验式教学，通常是以基本动作和自选动作两部分组成，如阅读一本生命安全手册、观看一部生命安全警示影视专题片、参加一次防灾避险逃生演练等基本动作，以及结合各高校实际情况开展的自选动作。若将二者有机结合，可充分融合两者的教学模式和内容，如组织学生体验一组关爱生命的素质拓展训练、接受一回专业心理健康测试与排查辅导、开展以解决大学生关于生命困扰为目的的心理咨询活动、以正确认识生老病死为目的的团体辅导活动、结合世界睡眠日、世界预防自杀日为契机开展各类心理健康活动等，让学生在体验中同时学习有关心理健康和生命的知识。
(三)加强心理健康教育与生命教育“双肩挑”的师资队伍建设
各高校基本都按相关文件要求配备了专业的心理健康教育教师，重视对这支队伍的专业化培训。但生命教育在我国的教育领域还是一个新生的事物，没有现成的师资队伍。要在高校开展生命教育，一支高素质的生命教育师资队伍必不可少。但目前高校对于配备专业的生命教育教师还存在一定的困难。基于这种形势，高校可以发展校内现有的专兼职心理健康教育教师，为他们提高生命教育相关的专业理论和技能培训，使其发展成为心理健康教育与生命教育“双肩挑”的专业型教师，组建心理健康教育与生命教育有机结合的工作团队，在实践中共同探讨二者结合的教学模式。
四、结语
推动高校心理健康教育与生命教育有机结合，是应对当前大学生日益复杂的心理问题的必要之举，是有效预防更多危害生命的极端事件的必然趋势。重视高校心理健康教育与生命教育的有效融合，是大学生健康教育的重要内容，对培养身心健康的大学生发挥着重要的作用。
［参考文献］
［1］张国民，降伟，王冬冬．论高校生命教育与心理健康教育的互鉴与融合［J］．山西高等学校社会科学学报，2015(3):79－82．
高校心理健康教育篇8
积极心理学是相对于消极心理学来说的，在积极心理学中，主要倡导人们要用积极的心态去面对生活中的一些问题，而不是把关注的重点放在人的弱点以及生活中的问题上，着重应该研究人的美德以及人的优势。在高校中将积极心理学应用在心理教育过程中，主要发挥学生的优点以及特长，使学生能够正确的认识自己，促进学生的全面发展。积极心理学主要研究主观层面、个人层面以及群体层面三部分内容。主观层面是指要激发人们的乐观态度，要加强人们对于生活的幸福感以及满足感；个人层面则主要是研究个人的性格特质；群体层面则主要研究受众群体在受到社会环境的影响下，可以正确的建立社会关系，使公民都具有社会美德。
二、高职院校心理健康教育的现状
（1）过分关注学生的消极面。很多高职院校设立了专门的心理健康教育机构，但是只关注了消极心理学的方面，更多的是关注学生在学习以及日常生活中出现的一些心理问题，心理教育也只侧重于为学生治疗、解惑这些心理问题。长期在消极心理学的影响下，使学生不自然的思考自己为什么会产生消极的态度，从而使学生越来越不自信，不能激发学生的潜力，降低学生的心理防御，不利于学生的成长。（2）教育工作者缺乏专业性。虽然有很多高职院校设立了心理健康教育专业以及相关的部门，但是在专业方面还存在着很大的问题。专业从事、学习心理健康教育的教师数量较少，大多都是辅导员或者是思想政治教师以及其他的德育工作者进行兼职，这些教师并不具备较强的专业知识，导致不能够从专业的角度具体分析学生的问题，具体为学生进行专业化的心理健康教育，从而直接影响心理健康教育开展的效果，不利于学生更好的成长与发展。（3）教育方式不合理。虽然我国有很多高校开展了心理健康教育，但是主要是以预防学生心理问题为主，比较注重学生现有的心理问题以及心理障碍，高校会选择举办讲座或者是开展选修课，为学生具体讲解一些消极的心理体验，主要从学生自身的问题出发，不断分析自身问题出现的原因以及解决方法，这种教育方式虽然能够在一定程度上预防一些恶性事件的发生，但是不能够有效的促进学生的个性发展。开展心理健康教育，不仅仅应该使学生能够明确自身的问题，同时还应该使学生能够在日常生活学习中保持一种积极乐观的心理态度，这样才有利于学生的综合发展，有利于培养学生的个性。
三、基于积极心理学的高职院校心理健康教育对策
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近些年来，高校学生的心理问题日益突出，由学生心理问题引发的悲剧事件也不在少数，学生的心理问题受到社会和高校的普遍关注。高校学生的健康发展不仅包括身体健康，也包括心理健康，两者之间有着密切的关系，高校体育教学可以把这两者联系起来，在提高学生身体素质的基础上提高学生的心理素质。
一、高校体育教学与心理健康教育的关系
随着社会的不断发展与高校的大规模扩招，社会对大学生素质的要求越来越高，由于近些年来学生的心理问题日益突出，社会发展除了要求大学生具有必要的专业技能水平之外，还要求学生具有良好的心理健康。大学生正处于青春期，无论是身体还是心理发展都不是很成熟，体育教学是以锻炼学生身体素质为基础的教学活动，在促进学生心理健康方面有很大的优势。人的身体素质的发展与神经系统有关，而人的身体素质又和人的思想意志有关，因此，体育教学在锻炼学生身体素质的同时，能够对学生的情感、情绪、意志和心理素质进行一定的调整，在进行体育运动的过程中，学生的压力得到有效缓解，体育运动的协作性也提高了学生的人际交往能力，因而能够促进学生形成积极乐观向上的精神面貌。体育教师在完成教学任务的基础上，重视对学生情感、意志的培养，能够促进学生身体和心理同步健康发展。
二、在高校体育教学中实施心理健康教育的具体措施
（一）心理健康教育意识的培养
在高校体育课堂上，体育教师是对学生实施心理健康教育的主导，体育教师的观念决定了体育课的内容和方向。因此，体育教师必须认识到心理健康教育的重要性，在对学生进行体育技能教学时，不但要培养学生体育技能，提高学生身体素质，还要关注学生的心理需求，在体育教学中要对学生进行严格的管理，让学生认识到在一定的规章制度下自己的要求才能得到认可。体育活动具有团体性的特点，教师要利用集体运动项目的特点，培养学生的集体责任感，体育教育还具有美育的功能，有利于提高学生的审美能力。
（二）教学内容的合理安排
教学内容的合理安排有利于学生学习效率的提高，还有利于提高学生的自信心，对学生的心理健康教育有直接影响。学生的学习效果受到学生情绪的影响，因此，合理的教学内容能够让学生的情绪处于相对稳定的状态，有利于学生对自我进行评价，提高学生的自我意识。在教学内容的选择上，教师应该根据学生的身体机能变化规律合理调整教学内容的难易程度，让学生通过自己的努力才能完成教学任务，教师还要根据学生不同的身体素质、学习能力、性格差异因材施教，对学生进行分层教学，这样不但能够让全体学生都能进行学习，还能增强学生的自信心，获得成就感，提高心情的愉快程度。
（三）教学方法的正确选择
教学方法影响教学效果，影响学生的学习兴趣和主观能动性的发挥，因此体育教师要慎重选择教学方法，以利于对学生心理健康教育的开展。传统体育课讲究教师的主体地位，灌输式的教学方法使学生失去了课堂主体的地位，影响了学生学习的兴趣，教师要改变这一现象，就要对教学方法进行改革。教师首先要明确教学目的和教学任务，从目的和任务出发，采用灵活的教学方法，例如在基础教学中，教师可以采用角色互换的教学方法，让学生发挥主观能动性，培养学生的组织能力和自信心，在篮球训练中，教师可以采用小组合作的方法，让学生在学习体育技能的基础上培养团队协作能力和处理人际关系的能力，学生在联系中能够学会尊重他人、理解他人，养成积极乐观向上的品质。
（四）师生关系的有效构建
体育教师不仅有提高学生的身体素质，锻炼学生体育技能的义务，还具有提高学生心理素质的责任，因此，体育教师首先要以较高的标准来要求自己，不仅进行教育学、心理学知识的学习，为提高学生的综合素质做好准备，体育教师要想通过体育教学对学生进行心理健康教育，首先自己要具备良好的心理素质，重视师德修养，其次，体育教师要和学生建立良好的师生关系，教师和学生在人格上是平等的，教师与学生之间的交流也应该是平等的，教师应该尊重学生，关心学生，理解学生，多与学生进行交流，多听取学生的意见，学生在进行体育活动时，能够把自身的性格特点、心理状况不自觉的表现出来，这就需要教师多观察学生特点，了解学生情况，多对学生给予关心和引导，建立良好的师生关系，有利于教师心理健康教育工作的开展。
三、总结
在高校体育教学中对学生进行心理健康教育不但有着独特的优势，也对学生的全面发展有着积极的作用，高校体育教师应该利用体育教学的特点，认识到在体育教学中实施心理健康教育的重要性，通过教学内容、教学方法的改革，提高心理健康教育的有效性。
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1.定义
心理剧是由维也纳精神病学家莫雷诺于 1921年在奥地利维也纳创办的,它是用来帮助个体“演绎”本身问题的方法,这种方法有着团队治疗的特性,在团体的互动中,借着参与者身体的活动,让他们感悟到内心世界的需求和渴望。马修.卡普是莫雷诺的第一批弟子并且为心理剧的推广应用做出杰出贡献的心理剧专家,他定义这种方法是一种可以让人练习怎样过人生,但不会因为犯错而被惩罚的方法。心理剧在促进人格的发展与完善、化解个人情绪冲突和挖掘个体潜能等方面有较突出的效果。
2.与一般戏剧的区别
首先是主角,心理剧的主角往往是没有经过任何专业训练的普通人,没有预先指定,主角被要求做他自己,而不是隐藏自己的个性去进入剧本中的某个设定角色;其次是导演,心理剧的导演必须是受过心理剧训练有系统心理学背景的专业人士,他要在心理剧中使用心理剧方法引导主角探究其问题;再次是演出剧本,心理剧是现场演出,一般来说没有事先准备好的剧本,丢掉剧本是心理剧一个非常重要的观点;最后是演出流程,心理剧的流程一般有暖身、主角产生、演出和分享审视四个阶段,其主角是由个人意愿、团体选择和导演选择等方式产生,这一点明显区别去一般戏剧,同时演出的内容根据现场的实际情况随时调整的,允许被随时打断,允许被导演现场干预。
3.与其他心理健康教育方式的区别
首先,心理剧要求他们进行“本色”演出,能调动起广大大学生的参与热情;其次心理剧寓教于乐,有效减少参与者的阻抗;最后,心理剧能唤起当事人的主观情绪,较深入的引导大学生体验自己的情绪和问题,能带来较好的改变效果。
二、心理剧的应用现状
1.校园心理剧形式
校园心理剧是心理剧的应用形式之一,是心理剧技术在学生适应与发展性心理健康教育中教育启发、寓教于乐的模式,通常由主角将自己的心理问题通过戏剧、小品的形式展示出来,再由接受过心理剧专业培训的治疗师、导演和教师作为情景剧指导者运用心理剧的技术和方法,帮助主角和当事人检验真伪,表达感受,培养和提高他们的洞察力。这些年,高校的学生管理部门、心理协会或心理健康教育部门结合校园活动开展校园心理剧大赛,这些心理剧选择大学某一阶段的突出矛盾编写成剧本,但这种形式往往对于一些确实存在心理问题和困惑的学生的作用十分有限,同时由于其表演性质,与观众的互动交流几乎呈单向进行。
2.基于个人成长和治疗的心理剧
这种方式由经过培训的专业咨询人员组织实施,有完整的心理剧演出过程和要素构成,心理剧演出过程中由导演应用替身、角色互换、镜子技术、空椅技术等心理剧技术对心理剧的主角、辅角和观众进行分析引导,这种心理剧由存在一定心理困惑的来访者担任主演,由存在相同心理问题的来访者作为观众和辅角。其对组织者的专业性要求较强,心理剧的演出以封闭形式进行,心理剧结束后,导演会严肃地提醒所有的参与者在心理剧结束后,把所有的问题、疑虑和建议都留在演出地点,不允许在剧后对主角进行追问、讨论。这种心理剧的形式较多的应用于高校的心理健康指导课堂或团体辅导治疗中,对参与者的人格发展有较强的引导作用,但由于其专业性和封闭性的特点其在高校心理健康教育中的应用较少,影响比较有限。
三、校园心理剧应用的不足
1.校园心理剧偏重表演、娱乐性质
心理剧以其独特的魅力在高校心理健康教育中被越来越多的使用,受广大师生的喜爱。但由于有过心理剧系统培训的专业人员的短缺以及大众对心理剧这一形式的不了解,高校现有的心理剧应用大多偏重于表演、娱乐方面,其对大众心理的深度引导及对有心理困惑的学生的治疗显得非常薄弱,这在一定程度上阻碍了心理剧在高校心理健康教育工作中发挥出应有的作用。
2.校园心理剧优质剧本短缺
校园心理剧以大学生的生活为创作素材,讲述大学生自己的真实故事,剖析心理问题,借鉴心理剧的技术反映人物的内心世界,展示各种不同的选择和价值观念,引起观众的共鸣和思考。校园心理剧的剧本直接影响对观众的引导和成长,目前校园心理剧剧本的数量较少,而有创作能力和指导能力的专业老师也非常稀缺,这直接导致目前校园心理剧优质剧本的匮乏。
3.引导和治疗功能缺失
校园心理剧一方面强调大学生将自己的困惑和问题以演出的方式表现出来,另一方面也需要接受过心理剧专业培训的治疗师、导演和教师作为指导者帮助主角和当事人检验真伪,表达感受,培养和提高他们的洞察力。而现实应用中,往往只强调演出,而专业人员的介入往往被忽略甚至缺失。这在很大程度上丧失了心理剧的作用和意义,必然会损伤心理剧作为有效心理健康教育方式的地位。
四、心理剧的应用对策
1.提高认识,充分发挥心理剧这种方式的作用
相对于目前高校心理健康教育的各种方式,心理剧不失为一种既能吸引广大学生参与热情又能达到对参与者心理困惑进行有效指导二者兼得的一种方式。只有充分提高认识,重视发挥心理剧的应用,才能真正使这种方法在高校心理健康教育中发挥出其应有的作用,使高校心理健康教育工作水平走到广大同学中去,为大众所认可。
2.培养队伍,提高高校心理健康工作者的指导水平
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一、高校体育教学对学生心理健康教育的作用
（一）调控情感情绪
及时消除学生的心理障碍情绪是心理健康的晴雨表，学生在体育活动过程中的行为、表情、意志等外在表现是其心理状态的真实反映，在运动中很容易发现存在不同心理障碍的学生。通过体育锻炼，可以减缓心理障碍和治疗心理疾病，使紧张、忧愁、焦虑、压抑、沮丧等不良情绪得以宣泄，使人轻松愉快，心情舒畅。[2]高校体育是解决学生心理健康疾病的重要载体和途径，国内外文献表明，体育运动能够很好地减轻人们的心理疾病的发病率。通过在体育运动中不同学生的反应和情绪变化，体育教师能够判断出他们的问题所在，经过教师的帮助学生的情绪能够得到很好的调控。
（二）有助于培养坚强的意志品质
一个人意志品质的高低在面临困境的状况下可以判定，但困境同时也在成就意志品质。捉摸不透的天气状况、动作难度的高低等外在因素决定体育锻炼的意志力，在克服外在环境的基础上更重要的是客服自身心理障碍。体育锻炼的过程中，锻炼者在身体体魄方面得到锻炼，意志品质方面也得到了提升。体育运动将身体的的锻炼与坚强的意志品质培养有机结合起来，能有效地促进大学生身心的全面发展。
二、体育教学中渗透心理健康教育的方法和途径
（一）积极营造和谐的教学环境
学生在幼儿园开始到高校，体育采用的教学方式除去特殊情况基本都是室外，只要学生身体健康就必须参加体育运动。要想体育教学成效显著，体育教师的教学方式很重要。有些体育教师不负责任，一上体育课就先让学生跑圈，这样做根本达不到课标要求。因此教师应该积极营造良好的教学环境，学生和教师之间的互动增加，课堂气氛活跃，学生参与的积极性骤增，最好的状态就是学生和教师在情感和心理方面产生共鸣，这样体育教堂才能达到一举两得的局面，即教师的教学任务圆满完成，同时教师和学生之间的关系l生天翻地覆的变化。
（二）课堂教法灵活，突出心理健康教育
随着新课改的需要，教师的任务不再单单是完成教学目标，更应注重学生的身心健康。体育教师在教学的过程中，应该根据不同的教学内容采用多样的教学方式，还要注意因材施教，重点突出心理健康教育。若学生的性格比较急躁，这时教师应该组织他们进行五子棋、围棋、太极拳等活动，多多磨炼他们的耐心以及提高自控能力；若学生反应比较迟钝、遇事踌躇不前，教师应该组织这批学生进行乒乓球、羽毛球这些灵活性比较高的项目，提高他们的反应速度，克服他们犹豫不决的心理。不同的学生不同的教学内容对应不同的教学方式，这些针对性的教学方式不仅可以提高学生身体素质，还能给提升学生心理素质。
（三）体育教师用自身人格魅力感染学生
体育教师是体育活动中的引路人，他们的教学内容、教学模式以及人格魅力决定课堂效果的好与坏。在高校体育教学中渗透心理健康教育，首先高校体育教师的人格健全、心理健康、抗压能力超群。这样教师才能以积极乐观的心理去引导学生，才能被学生尊重和信任。当学生评价一个教师的时候，他们更多的时候注重的是教师的人格魅力。不然就算教师教学成绩如何优秀，不被学生认可也无济于事。教师的人格魅力无时不刻的影响着学生，学生在教师的影响下不断完善自己的人格，培养自己的心理素质。
总之，心理健康教育渗透在高校体育教学中的做法是明智的，被学生及教师所认可的。体育教师应该多多研究灵活的教学方式，将心理教育更好地融入到体育教学中，为中国特色社会主义的建设培育出优秀的身心健康的接班人。
参考文献：
高校心理健康教育篇12
一高校心理健康教育工作中存在的问题
第一，各高校心理健康教育经费投入存在差异。有调查显示，大多数高校对心理健康教育普遍比较重视，保障了心理健康教育经费的投入，但各校在经费投入方面存在差异，有的几乎为零。有些省份则明文规定，要求生均不得低于10元的标准，但仍有高校没有专项经费。第二，各高校心理健康教育水平发展不平衡。由于地理位置的差异和经济发展水平的不同，各高校的心理健康教育工作发展极不平衡，表现为大中城市、沿海发达地区发展得较快较好，而经济相对落后地区重视程度不够，一些偏远地区尚未开展这方面的工作。第三，从事心理健康教育的师资力量相对薄弱。高校从事专职心理健康教育的教师学科背景参差不齐，部分从业人员教育理论底子薄，缺乏心理健康教育专业知识，实践经验少。第四，学校心理健康教育服务设施不完备。学校心理健康教育对学校心理辅导工作的推动起到了十分重要的作用。就硬件情况来说，心理辅导室、自助阅览室、团体辅导室等建设正日趋发展并不断完善，多数学校有心理测试软件，少数学校具有拓展训练设备等专业仪器设备，但仍有高校没有心理咨询机构、专用心理咨询室，心理健康教育的服务设施建设有待进一步加强。第五，心理健康教育课程开设不到位，且忽略了心理健康教育在其他学科课堂教学中的渗透。目前，虽然大多数高校开设了心理健康教育相关课程，但在课程管理上缺乏全面性和系统性，距离教司政厅2011［5］号要求仍有差距，内容仍未形成相对完善的体系，覆盖面小，教学缺乏完整性等。第六，大学生对心理辅导的求助率偏低。受中国传统意识的影响，很多大学生对接受心理辅导存在偏见和误解。他们认为进行心理咨询的学生可能有不正常行为或见不得人的隐私，甚至精神疾病，这种看法导致许多学生不愿或不敢接受心理辅导。
二高校开展心理健康教育工作的方法探讨
第一，建立健全心理咨询机构，开展心理咨询工作。拥有心理健康教育工作机构是开展工作的必要保证。今后工作中，应逐步规范、完善心理健康教育的工作体制和体系，保障经费投入，充分利用现有资源，积极创造条件，不断优化教育手段，做好高校心理健康教育的服务体系建设工作。第二，建设一支相对稳定的心理健康教育工作队伍。搞好师资队伍建设，提高广大教师从事心理健康教育的专业素养和实际操作技能是保障心理健康教育工作正常健康开展的重要条件。第三，加强心理健康教育课程建设与举办心理健康教育讲座相结合的工作机制。开设心理健康教育课是高校实施心理健康教育的有效途径，它是以课程教学为主渠道的心理健康教育活动，是帮助大学生形成良好心理品质的重要途径。从建立健全管理体制和工作机制、加强学科建设、创新教育教学方式等方面加强心理健康教育课程建设，是提高教学质量和教育效果的根本保证。第四，加强校园文化建设，大力开展心理健康教育的宣传工作。高校要切实加强校园心理文化建设，努力营造适合大学生健康成长的文化心理环境，通过课内与课外结合、教育与自我教育结合的全方位服务体系，使学生的个性得到全面和谐的发展，形成、维护和促进学生的心理健康。第五，加强心理健康服务的干预与监控体系。心理健康教育应重在预防，通过建立心理普查制与常规预防教育工作制相结合的方式，加强学院心理健康教育力度，营造全员参与的心理健康教育模式，优化学生心理品质，促进其心理健康发展，全面提高学生心理素质，增强其自我调适能力、防御能力和承受能力。
作者:杨晓岚张月单位:云南师范大学
高校心理健康教育篇13
一、我校学生心理健康状况
心理健康是人体健康的一部分，对身体健康有着重要作用。世界卫生组织把健康定义为：“健康是一种在身体上精神上和社会上的完善状态”，也就是说健康是人生观，心理和社会能力的协调统一，三者缺一不可。因此，学校体育教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作，使学生掌握基本的运动技能，并养成终生坚持锻炼身体的良好习惯。
在对我校学生心理状况调查与分析中发现，由于复杂的社会环境，紧张的人际关系，激烈的竞争等客观因素的影响，以及学生个性心理发展的不均衡，相当一部分学生不同程度的存在着心理健康问题。部分学生对一些事物在心理上反映比较敏感，复杂，害怕竞争，没有上进心，缺乏自我心理调节能力。在社会需要与自我价值观中存在着极端矛盾心理。数据表明，50%的学生缺乏自我心理调节能力，43.77%的学生对学习的竞争感到焦虑不安，20.12%的学生处于防范别人，怀疑自己的自卑心理；特别是女大学生的依赖性强，缺乏独立性及对社会和集体环境的适应能力，怕苦怕累，意志薄弱，处事以自我为中心，只愿别人关心自己不懂得去关心他人，心理承受能力差，稍不如意就会怨天尤人，悲观失望，表现出偏激，狭隘，自私的个性特征。这些不健康的心理状态严重制约了学生的个性发展，影响了学生的身心健康。
（一）心理健康与体育教育的关系
健康是人类的永恒追求，强健的体魄是青少年学生实现自身价值的基本保证，而身体素质又是实现一切素质的重要载体，然而长期以来受历史，传统，体制，实践等方面的制约，学校体育教育目标难以实现。大学生正处于青春发育期，心理和生理发展趋于成熟过渡和不稳定期，而体育运动是以身体为对象而进行的一种积极的特殊的实践活动，在发展和完善大学生的个性心理品质方面有着得天独厚的条件，起着其他教育形式不能比拟和替代的作用。研究表明青少年的心理健康与体育锻炼水平有密切关系，体育锻炼水平越高的人，心理健康程度就越高。
体育活动既有预防作用，又起着改进作用。多样化的体育活动一方面陶冶情操纠正不健康的心理倾向，培养良好的个性心理品质，另一方面体育疗法对于治疗心理障碍，缓解心理紧张，压抑和烦恼，放松身心，维持心理平衡，锻炼心理承受能力有着积极的作用。学校体育教学在实施素质教育中应该使体育教育和健康教育紧密结合，形成身体锻炼，卫生健康和心理健康全面结合的学校体育教育。充分利用每一堂课和体育活动，加强对学生进行心理健康教育，研究学生心理现象对客观环境的依赖关系，有目的地创造一个良好的教学环境，把一个生动活泼的体育课呈现给学生，使学生在快乐有序，优化的环境里进行身体练习，以此激发学生的学习情趣，陶冶情操，培养凝重的社会情感，锻炼坚强的意志品质。
（二）体育教学中的心理健康教育
身体素质的形成和发展都与大脑神经系统有密切关系，与人的情绪状态和意志努力程度有重要联系。因此体育可在注重实现体育教学目标的同时注重学生知识，情感，意志，行为的教育过程。对学生的不良心理素质进行调整和培养，以达到心理健康同步发展。
二、体育理论常识教育的培养
大学生活泼爱动，有很强的求知欲望，正处在青春发育的关键时期，学校体育应开设基础运动心理学。公共体育课应在对学生进行体育知识传授的同时，讲解一些国内外的体育形式，体育新闻，竞赛和裁判（规则）知识等。增设体育保健，体育卫生，体育锻炼中的自我监督与评价及心理健康知识方面的内容。普及体育常识，对学生进行心理健康教育，让学生了解心理健康的重要性，提高自己的调节和自控能力。
（一）学生兴趣培养教育
兴趣是力求探索某种事物或进行某种活动的倾向。对于人的认识和活动都有着非常重要的作用。兴趣作为一种自觉的动机是学生从事活动创造性发展的重要条件。学生的学习兴趣一经被激发，从生理上，心理上得到某种满足，他们就会产生聚精会神的注意，兴奋及坚强的意志努力等积极感体验。教学中发现学生每次上课时，开始惰性很大，情绪低落，跑起步来腿都沉重地拖在地面不愿抬起，而准备活动中的应该选择一些和教学相关的趣味性体育游戏，培养学生的体育兴趣，调节教学氛围，以改善学生的心理环境，使学生的情绪逐渐被调动起来，达到了良好的教学效果。
教师应不断地改进和创新教学方法和手段，启发和引导学生发现问题和提出问题，激发他们的思维活动，使他们带着求知的渴望和明确的目标用“心”去学。同时，在教学中应充分发挥学生的主体地位，挖掘学生求动的天性和跃跃欲试的好动心理，抓住学生掌握动作后的自我欣赏，自我表现的欲望，即使恰当地给予评价，让学生体验到成功的喜悦和运动的快乐，使学生积极主动地参与到教学活动中，充分地自我，充分激发兴趣，调动学生的积极性。
（二）学生情感培养教育
社会情感的强弱，取决于个人在实际中的人和人之间关系的感受，师生之间关系对于学生社会情感的健康发展有极大的影响。在体育课上，教师的言行举止都会对学生学习的积极性产生潜移默化的影响。整洁美观的服饰，大方自然的教态，关怀信任的目光，耐心细致的指导，生动清晰的讲解，正确优美的示范动作都会激发学生的情感，使学生感到轻松，喜欢看你上课，喜欢上你的课。经过师生间的感情交流，增强学生学习的积极性和克服困难，战胜困难的信心，使学生懂得如何用美好的道德情感去对待别人，以及正确处理好生活中的各种情感问题。
同时开展丰富多彩、生动有趣的体育活动，让学生在实践中体验各种情感，通过各种教学比赛培养学生的集体情感，使学生的道德情感得到升华。
（三）学生意志品质的培养教育
在体育教学中，通过体育锻炼培养学生的自觉性和主动性，果断性和勇敢顽强的意志品质。首先，要为学生确定科学的目标，根据学生的体质现状，素质能力等实际情况，采取相应的教学方法和手段。每次练习都要讲求实效，使学生看到直接的进步，增强克服困难的自信心。其次，要严格要求，严格掌握向学生提出要求时，指标必须明确合理，态度严肃认真。这样又利于激发学生完成任务，同时注意准确把握其心理状态和不同个性特点，才有可能被学生所理解和接受，把目标转化为学生的自觉行为，从而克服困难，排除障碍，完成目标。第三，要善于利用教材的特殊性来磨练学生的意志。如耐久跑能锻炼学生的顽强、持久的意志品质，体操能培养勇敢果断的作风，球类比赛能培养学生的独立个性和团结奋斗的集体主义思想，提高应变能力等。
总之，在体育教学中有组织地对学生施加有影响的实践活动，对学生的身心健康有很大的影响，可以使学生掌握较多体育知识和技能的同时，建立起正确的人生观和良好的道德行为习惯，并能促进学生智能和个性品质的全面发展
A Brief Discussion on Mental Health Education in Physical Teaching of Vocational Colleges
YANG Yu-feng
