开展拓展训练方案篇1
在高职院校的不断改革中，体育教学也在改革的范畴中，其目标主要对体育课程进行更具有前瞻性、科学性的规划。首先，各高职院校逐步提升了体育教学课程的课时安排，让体育课程在量上得到了大幅度提升，从传统的大一和大二学生的必修课逐步转换为全体学生的必修课，让学生逐步意识到强健体魄是人生的必修课，而不仅仅局限在专业课的学习。其次，在体育教师的选择上，也不断提升教师的上岗门槛，对于教师的教学能力和相关资质有了更高的要求，确保体育课程能够有更为科学合理与具有前端性的改革发展，教师队伍的素质得到了显著提升。其三，体育课程教学内容极大的丰富化，从传统的单一武术、体育舞蹈、球类运动等内容逐步丰富到更多样化、综合化的体育课程结合，不仅提升了体育课程的内容形式数量，同时也对于课程的质量有了更多的考核要求与标准，提升了课程本身的质量状况。
二、高职体育教学中拓展训练操作存在的问题
（一）同质化严重
在高职体育课程中的拓展训练，在一定程度上具有较大的同质性，没有太多本质的差异，缺乏形式上的变化，学生可能在初次接触时会有一定兴趣，但是再次进行相似度高的拓展训练后就缺乏了足够的新鲜感，学生参与热情大大降低。
（二）缺乏对学生情况的了解
在体育课程教学中，教师一般针对所有学生进行同样的拓展训练操作，缺乏针对性设计。而学生在不同年龄、不同身体状态情况下，对拓展训练的适应能力都具有较大的差异性。缺乏针对性的拓展训练会导致学生超负荷接受情况下的身体损伤，进而导致拓展训练本身存在安全隐患，或者拓展训练内容不吸引学生，学生参与热情不高；又或者拓展训练的内容设计丰富性较差，较为呆板化，学生活跃性不高，训练强度不足。这些情况都是没有对学生情况有充分的了解所引发，对学生体质、兴趣、运动耐受力等情况缺乏足够的观察调查。
（三）教师缺乏专业拓展训练管理与设计技能
拓展训练是一项具有较高专业强度的体育运动项目，需要管理着有着足够的活动场面掌控能力，同时对于其中潜在的危险问题全面了解，从而进行预先管控告知，在操作中有敏锐的危险发现能力，及时做好预防提醒。对于拓展训练各环节内容的设计需要具有专业性，确保趣味性、安全性和可操作性，需要教师对学生、教学资源和前端潮流有较丰富的了解，从而才能制定出更经得起考验的拓展训练课程。
三、高职体育教学中拓展训练的改善方法
（一）充分听取学生心声
对于拓展训练项目，可以多听取学生的意见，将训练内容与学生进行沟通交流，充分的了解学生的兴趣爱好、身体承受能力等，确保训练内容能够保证安全和有足够的吸引力。在拓展训练设计中，可以规划多种方案，通过不同方案在执行过程中的效果来不断的筛选出适用性广的操作方法。也可以依据不同年龄、不同情况的学生展开区别化的方案执行，具体操作中充分的依据学生具体情况展开。
（二）多关注拓展训练优秀案例
拓展训练在全世界范围内都有着多种操作方式，特别是现代综艺节目中运用广泛，学生知晓率高，可以采用适宜的优秀拓展训练元素或者项目，而后依据学校现有体育资源和学生情况做对应的方案重组，从而有效的设计出适宜学生们的优秀拓展训练方案。而获取拓展训练案例的方式可以是网络、电视或者书刊材料，教师要充分的从各路资源中吸取经验与技术，提升自身在拓展训练方面的专业性。对于成功案例中的经验要积极总结，分析不同拓展训练方案适宜的群体、时间、地域环境，将拓展训练经验逐步的形成理论，适宜广泛的推广。
（三）充分关注本校资源特色
开展拓展训练方案篇2
一是体育拓展训练项目需要师资保证。拓展训练的完成，专业化的师资队伍必不可少。教师要对训练的基础知识和训练的目的及其意义进行学习，而且领导、教师也需要到拓展训练俱乐部去了解训练的内容、训练方式和训练过程。在初步了解拓展训练的基本方法后，结合现阶段中学学生的基本身体素质、兴趣特点等，展开因材施教，采取将体育教学与社会拓展训练相结合的训练方法，开展有实际意义、针对性强的拓展教学课程。中学体育教师需要从思想上、理念上加深对拓展训练体育课程的理解，也需要对中学学生体育拓展训练方法和内容加以了解。
二是体育拓展训练项目内容设计分析。结合中学体育和健康课程的教学目标和内容，将拓展训练的课程设计思路有效拓宽，课程内容分为身心健康、运动参与及技能、社会适应等几个学习领域，体育课程体系由此构成。我国现阶段并没有相关拓展中学体育课程的经验可供借鉴，所以在开设拓展训练的课程时，应该结合学校师资水平、教学机构、课程内容、硬件条件等，展开适合中学生的拓展训练课程。充分开发校内外已有的资源和服务，例如公园、广场等，并优化组合自然资源，实现对学生的训练。开设强化学生领导、管理、沟通、实践的户外项目，也可以展开身体素质、心理素质训练的项目。针对适合学生的心理和身体进行训练，提升学生身心的承受强度，鼓励学生勇于尝试、分享和体验。
三是体育拓展训练项目组织管理分析。第一，管理机构。拓展训练涉及心理教育、体育教育和学生管理等几个方面，该课程训练的综合性非常强。现阶段中学学校对于体育的拓展训练管理比较缺乏，因而需要专门设置体育教育部门下的管理机构。拓展训练一级管理的专业化，其管理模式要相互独立又相互制约。第二，安全管理。拓展训练安全性要求很高，需要从安全保护器材入手，并考虑影响安全的因素，严格进行安全检查和监督。第三，评价管理。实施综合评价标准，结合体能、身体素质、心理素质、合作能力等方面进行综合考评，不进行主观评价，主要目的是促进学生身心健康。
四是体育拓展训练项目实施过程要点。第一，解释该拓展训练开展的原则、方法；第二，开展拓展训练；第三，总结和评价。在实施时要注意以下事项：第一，归纳分析原因。对于学生在实施过程中的合作精神、违规现象、消极态度等归纳分析出原因，为下次训练做好教学方法的改进。第二，得出结论。通过一步步的训练展开和总结，得出培养学生积极态度、引导听取意见、提升心理素质、强化合作意识的拓展训练教学方法。
二、中学开设拓展训练课程应注意的问题
（一）拓展训练在中学开展应注意内容的设计和选取
拓展训练作为一种有设计的体验学习课程，在内容的选择上是丰富的，应根据中学生性格特征和生理变化特点，有选择性的设计课程。中学生注意力容易分散，活动内容不能超出学生理解和接受范围，教师要注意思考为学生创设最适合的活动场景，使学生大脑皮质调整到最适宜的兴奋状态。另外活动设计还要注意因人而异，区别对待。在活动执行方面，需要一定的分组技巧，建议不要让学生自己选择组建团队，积极鼓励学生结识新的伙伴，在活动参与过程中，对于中学生提高自信心和团队责任感也很大的椭。
（二）拓展训练在中学开展要考虑安全问题
在中学开展拓展训练项目，无论是教师或者学生必须提高安全意识。体验式学习是个轻松、愉快的学习过程，正因为这样，有些组织者对安全问题掉以轻心，致使参加者在缺少安全保障情况下进行活动。其次，在活动开始前，确保场地和器材可以安全使用，每次使用完设备后，维护与保养记录在案。最后，为了保障活动能安全顺利举行并达到预期的效果，教师还需要建立应急预案，一旦出现预期不到的情况，可以灵活的运用应急预案。
三、结语
拓展训练从引入我国开始就与学校结下了不解之缘，其以创新的教学理念、体验式的学习模式、灵活的组织形式在活动中增强学生身体素质的同时，也提高了他们的心理素质。学校的师资和场地等条件符合开展拓展训练课程的要求，但是，我们必须认识到虽然拓展训练项目具有很强的适应性和灵活性，只有经过合理、有针对性改造才能引入中学体育教学课程，否则体育课程有可能失去教育意义。
参考文献：
开展拓展训练方案篇3
随着国家对体育事业的重视，我国体育事业进入蓬勃发展时期，高校体育课程逐渐被重视，拓展训练作为高校体育课程重要组成部分也被提上日程，拓展训练具有传统体育训练不可比拟的优势，且对学生多方面素质的提升具有重要作用。但多方面数据显示我国高校拓展训练发展并不乐观且阻碍因素多方面，为了更好的在高校开展拓展训练课程，满足体育课程发展需要以及对学生的培养要求，研究对以上问题进行了研究分析讨论，针对出现的问题提供了相应的解决方案，希望在多方面共同努力下我国的拓展训练事业能蓬勃发展。
一、高校拓展训练概述
拓展训练在发掘学生潜力，激发其自主性、团队意识、合作精神等方面具有重要作用。在拓展训练中还可发现学生的性格特点，具体分析制定贴身的训练项目，使学生更充分迅速的提高自己。多年研究发现，拓展训练不仅对高校的体育教学有极大的促进作用，而且对学生的独立性培养有良好的作用[1]。
二、高校体育开展拓展训练的可行性与发展现状
（一）高校体育开展拓展训练的可行性
我国进入经济政治高速发展时期，体育高等教育逐渐被重视。拓展训练也作为新的教学模式被逐渐应用。根据目前各高校的师资设备、教学能力和训练场地，已完全有能力开展这项训练活动。拓展训练的开展不仅是素质教育发展的必然要求，也在培养学生独立性、自主性、合作能力方面发挥了不可替代的作用。由于其内容多变、形式多样，各高等院校可根据自身实际情况有计划开展。
（二）高校体育开展拓展训练的发展现状
1.拓展项目匮乏，单一乏味
随着教育事业的蓬勃发展，国家对体育事业的关注日渐升温。越来越多的高校将拓展训练纳入教学课程中。但调查发现高校拓展训练的现状并不乐观，高校拓展训练项目少，简单无趣，难以提高学生对拓展训练的兴趣和热情，训练项目难以实施。如野外生存情景模拟训练开展高校屈指可数，攀岩等项目开展的高校也并不多见。所有的训练项目仍是传统体育课程中的项目，严重打击了学生的积极性，并且对学生身体素质、心理素质和实践能力的提高帮助甚少。
2.高校体育拓展训练设施不完备
目前高校体育课程的开展仍停留在操场或者体育场，由于这些场地器械设施有限，只能进行简单的体育活动，难以达到教师和学生的体育需求。高校的经费有限，不能采购合适足量的拓展训练器械满足日常教学需求。若将活动场地转至校外如山野中，则无法保障学生的安全，高校拓展训练的开展陷入两难境地。
3.高校对推拓展训练态度分歧严重
高校体育拓展训练硬件设施无法满足，经验缺乏，挑战与机遇并存，除却客观条件仍有主观因素制约。高校领导对拓展训练态度不一，如一方面认为高校拓展训练设备价格昂贵且只能应用于体育训练，实用性低，因此不宜采购；另一方面认为拓展训练安全性难以完全保障而高校的首要任务是保障学生安全，因此不应开展野外拓展训练。
三、扩大高校拓展训练开展的方案
（一）继续加强宣传和思想工作
拓展训练在高校的开展虽然遇到诸多阻碍，但从其发展趋势看前景光明。学生对拓展训练了解不够，认识存在误区，宣传任务任重道远。在加强宣传工作，排除学生认识误区的同时高校领导要引起重视、转变思维，设立专项资金购买相关设备，并做好带头作用，激发学生兴趣，使学生积极参与到拓展训练中来。
（二）教师应提高拓展训练水平
教师应完制定正确完善的教学目标。拓展训练的开展不仅要遵循教学规律，还要遵循学生身体素质情况，兴趣爱好开展团队活动。提高其团队协作能力，提高团队沟通技巧，锻炼独立性，提高发现问题解决问题的能力。
在开展拓展训练工作的同时，教师应积极投入到训练项目的开发中，以最好的资源服务于学生。同时教师应统一学习教育学、管理学等相关内容，培养多方面高水平的教师专业人才。
教师应丰富教学内容，拓展训练作为体育课程的重要组成部分，是体育教学内容中的新兴方向，具有新鲜性、刺激性、灵活性、趣味性等特点。高校的拓展训练应由理论课和实践课两大部分组成。并且理论方面还分为，体育与拓展训练相关理论知识、拓展训练相关理论知识、拓展训练与运动相关理论知识以及拓展训练后的保养相关理论知识四部分。实践课包括基本素质的训练和综合素质的训练，即基本体能的训练和拓展技能的训练。并且鼓励引导学生学以致用，正确运用在生活实际中[2]。
（三）提高基础设施建设
高校拓展训练基础设施薄弱，各高校应引起重视。重点开发相关设施并对必要设施进行采购。同时应对设施安全性进行全方位的考核，在保证学生安全的前提下达到资源最大化的利用。
四、结语
本研究从高校拓展训练的可行性入手，论述了我国目前高校拓展训练落后的发展现状，并针对扩大高校拓展训练从加强宣传、提高教职员工素质水平、加强基础设施建设三个方面提出了建议。但影响发展的因素多方面，在高校拓展训练的研究上还需继续进行。
开展拓展训练方案篇4
一、拓展训练在学校发展现状
1.1、随意性和局限性。拓展训练引入课程之后，由于学校对拓展训练的内容设置和教学方式上的失误，使课程的出现了随机性、考试考核的随意性和组织要求的松散性，导致拓展活动在学校发展现状并不理想。由于传统的体育教学理念和模式还未完全革新，在拓展训练过程中还是会受其不良影响，严重制约和局限了课程的开展，从而难以达到教学最初预想的效果，不利于对学生的培养。
1.2、效果不理想。由于对拓展训练这种新型教育方案理解和研究不够深入，仅仅滞留于表面，认为拓展训练就是简单的体育加娱乐活动；没有制定统一的教学大纲与教案；训练教程没有立足于学生的自身实际特点与社会的具体要求相结合，也没有使传统体育学科的优势特点和体育教学的习惯经验进行充分整合，而是单一乏味的依赖于专家设计的素质拓展项目计划案以及社会拓展培训界的现有资源，只知道机械地照搬照抄培训公司拟定的素质拓展培训项目，这导致与原有的传统教学方法效果相差无几，没有创新，就难以使广大学生拥有更加丰富的收获。
1.3、混淆体育和素拓的本质。学校甚至错误理解了拓展训练的实质和性质，误以为内容的丰富新颖和组织活动的多样化的拓展训练是完全可以取代学校传统的体育课程，忽视了传统学校体育教育的优点长处，以及学校体育教育的本质和重要性。过于夸大了拓展训练培训教育形式，这会给学校教育和学生的发展带来不利因素，还有可能误入拓展训练就是体育的认识偏差，使二者混淆。
二、拓展训练的具体内容与程序
2.1、内容。学生的身心特点、学校的现有条件是拓展训练必须考虑的两个要点，以实现学生身心健康的更好发展、适应社会的能力提升。因此，学校可以设计以下拓展训练教学内容项目：信任背摔――彼此的信任是基础；高空的单杠――相信自我、挑战自我、激发潜能；电网――团队精神的培养；鳄鱼湖――突发事件的处理能力；相依为命――角色转换，相互信任，理解他人；冲霄云梯――学会如何与人合作；盲人方阵――团队间的默契配合，集体精神；荆棘取水――团结就是胜利；数码雷阵――果断、勇敢、坚毅；有轨电车――组织协调能力；海难逃生――奉献、牺牲、协助；孤岛求生――相互之间的信息沟通，加强协作的重要性。在进行的这些团体合作类项目实验中，培养学生之间的相互信任，相互交流，与人协作等几个方面都有很大功效。
2.2、程序。拓展训练包括体验、分享、交流、整合、应用这几个环节，要学习获取野外基本生活条件、学习野外生存的基本能力、制作简单的生产生话用具和使用野外现有的基本设备；强化训练基本体能、训练特殊技能、训练素质、训练野外综合适应能力；学习如何处置野外生存的危险，了解野外生存的困难，懂得如何在野外呼叫救援。体育拓展练习课可以将体育班进行分组分队，教学课程可以安排团队组合、团队竞争和小队活动等项目。课程结构一般由气氛营造、布置项目任务、设计计划、完成任务、反思、教师引导与总结等几个阶段构成。
三、拓展训练的意义
3.1、对体育教学课程。在学校的体育教学中创新注入拓展的练习内容，依据传统体育教学方法进行整合，丰富了体育教学课程的内容。这不仅使得教育理念更加先进、科学，课程内容更加创新、完善，教学质量更加优良、教学效果更加显著，使拓展训练更好地与学校体育教育体制相适应，从而更好地为学校培养人才服务；还有利于极大地推动体育教育模式的教学改革，从而进一步优化学校体育课程体系和内容的建设，实现体育教育推陈出新、革故鼎新。
3.2、对学生个人素质。拓展训练具有个人素质增强、集体中的个人培养、以及团队精神教育的特点，融教育性、职业实用性，挑战性为一体，在活动为途径中，以学员为中心，使学生充分得到劳逸结合，全面提高。因此学生在通过拓展训练教学之后，能够对认识自我、培养集体精神、成功与失败的感悟以及其他能力有自觉的认识，并学会主动加强训练，以提升自身综合素质。学生在活动之后也会拥有难忘的学习体验，并有助于学生对体验进行深入反思，从而超越体验本身。丰富精彩的活动也有利于学生产生浓厚兴趣，使其全身心地投入到学习中来，并能联系到生活实际，从中获得更多收获，更加益于学生发展。
3.3、对社会人才培养。拓展训练是一种成功的心理训练、团队合作训练，它所制定的培养目标、所设置的课程内容，都较好地适应了当今社会对人才的现实需要，也使学校体育教育更加具有使用功能，让学生懂得了体育活动中的注意事项，知识储备，个人及团队协作能力等方面得到充实和完善。同时，也有利于强化学生对身体素质的重要性及其注重平时相关能力的训练培养意识，为学生将来成为职业者提供积极的“身体素质一心理素质一社会适应能力”预备，以至于能够更好地适应社会和职业岗位工作，能够提升将来的职业工作能力。拓展训练不仅延伸了我们的体育精神，还体现了体育的社会价值。因此，拓展练习入驻体育教有着不可替代的作用。
四、总结
近年来，我国高校体育课程改革正在不断深化，而学校体育教育中注入拓展训练对此产生了深远的影响，也带来了很多的借鉴意义，试验了对大学生进行素质教育的一种新方法和新模式；也补充了体育教学内容，使其更加完善。拓展训练取得了良好社会声誉，对提高学生综合素质有不容忽视的帮助，因此，值得在学校体育教学中继续深入开展。
【参考文献】
[1]王淑英.学校体育课程体系研究[D].河北师范大学，2012.
开展拓展训练方案篇5
2高校公共体育教学中开展拓展训练的意义
2.1创新教学模式.传统体育教学本身比较枯燥，这样就使得学校体育教学的开展不能很好激发学生的学习兴趣，这样也就不能取得理想的教学效果.在高校公共体育教学中由于教学课程内容比较陈旧，虽然在教育教学方面也做出了很多的改进，但是由于在教学过程中还是有相对比较陈旧的教学内容.随着我国经济社会的不断发展，学生在学习过程中有机会接触不同的体育项目，学生在学习过程中不再满足基本的体育项目.在公共体育教学中拓展训练的引进能够对教学模式进行更新，通过新的教学理念以及教学形式，在一定程度上提升其教学效果.2.2注重综合素质的提升.通过拓展训练的开展学生的综合素质能够在一定程度上得到提升.高校公共体育教学中开展的拓展训练主要分为个人训练和团队训练.在个人训练中主要是让个人在规定时间内能够完成相应的训练项目，在激烈的拓展训练项目中，学生的身心素质也能够得到一定的提升.由于拓展训练项目比较多，在训练过程中放弃一些训练项目，在这个过程中学生也会学习如何适当的放弃，这对培养学生的选择具有一定的意义.在团队训练中主要是让训练者按照相应的要求进行团队训练，在团队训练中不仅能够让学生具有良好的团队意识并能够形成健康的团队文化.在团队训练中为了更好的完成相应的训练项目就需要进行积极沟通，让学生在团队意识中得到一定的提升.当前大学生一般是独生子女，在生活中美育相应的团队意识，通过拓展训练能够对其进行很好的锻炼.2.3提升学习主动性和积极性.高校公共体育教学中拓展训练的开展能够在一定程度上激发学生的主动性和积极性，这是传统体育教学所不能够达到的，在体育教学中应用拓展训练就是将学习者的行动结合起来，在这个过程中能够使得学习者的角色有所转换，让学习者成为自己学习的主人.在拓展训练中，个人项目主要是为了实现超越自我和展示自我.在集体项目中能够让具有一定领导能力的同学充分发挥出自身的才华，并能够在项目中带领团队完成相应的项目，在这个过程中也能够使得自身的才能得到肯定.拓展训练也能够发挥学生想象力，给学生提供相对宽松的环境，最大可能发挥出学生的学习潜能，这也是拓展训练有别于传统体育教学的地方.拓展训练既是个人的舞台，也是集体合作的空间，拓展训练的设计中一方面可以符合学生的心理特点，另一方面能够体会学生的积极性和主动性，促进学生发展.2.4注重心理素质的提升.学生发展中心理素质是其重要的组成部分，也是学生是否能够很好适应社会发展的重要指标.当前大学生心理素质比较差，另外价值社会竞争日趋激烈，学生的身心压力也就越来越大，学生在心理上的障碍也会越来越突出.为此，在高校发展中不仅要注重对知识的传授，还要注重对学生心理健康的教育.通过拓展训练能够磨练学生的意志进一步完善学生认识，是提升学生心理健康的重要手段.在拓展训练中往往会经常听到这样的一句话：不是你不能，而是你不敢.拓展项目时学生自我挑战、认识自己的一个过程，从而能够使得学生的心理素质有所提升.
3高校公共体育课引入拓展训练应注意的问题
3.1注重多样化.高校公共体育教学中开展拓展训练要与学校发展的硬件设施相结合，要有专门的拓展训练实施场地，还要有专门的器材.目前只有少数高校具有专门的拓展训练场地和器材.为此，这就需要高校在发展中要能够不断完善自身设施，此外还要设计多样化的实施方案，以便更好的发挥拓展训练的作用.此外，还要根据结合学校人才的培养要求，拓展训练的开展要能够根据不提供专业需要以及行业的特点来设计所需要的方案，以此更好的进行人才的培养.3.2因地制宜.拓展训练的开展要能够意识到与高校体育教学是完全不同的内容，拓展训练的开展要注意其方式和方法.要学习有经验的拓展训练方式和方法以便更好的了解拓展训练内涵，此外，体育教师要不断提升自身素质以便更好的适应拓展训练的开展.在拓展训练的开展中要注重因地制宜、循序渐进.
4高校公共体育教学中拓展训练的开展策略
4.1注重教学内容的选择.高校公共体育教学中拓展训练的开展要能够考虑到学生发展的实际情况以及学校发展的特点.要注重拓展训练内容的选择，拓展训练的形式要尽可能灵活多样，操作相对比较简单.根据高校公共体育教学的形式，拓展训练可以分为大小课，下课相对课时比较短，主要是为了培养学生的综合素质.为此，训练项目的选择要能够培养学生的个人素质.在活动开展过程中还要能够考虑到学生的心理特点，在内容的设计上考虑学生个性.例如对平衡感不强的学生进行平衡木的训练，对意志力比较弱的学生进行滚筒训练.大课主要是为了培养学生的团队精神，在训练项目的选择上要考虑到培养学生的团队意识、例如在袋鼠跳训练项目中难度相对较小，但是要求具有一定的合作意识.学生要想在项目中获得胜利就需要利用自身优势来弥补同伴的不足，这样在合作中胜出的机会比较大.还可以根据需要对学生进行网墙训练，让学生6个人一组，在规定时间内翻越网墙，用时最短的小组获胜，通过这些活动的开展以此更好的培养学生的团队意识.4.2做好安全措施.拓展训练开展过程中由于需要特殊的环境以及设施，在开展训练中可能存在一定的危险，为此，要做好一定的安全措施，以便更好的保证学生的人身安全.要对学生进行安全方面的教育，让学生意识到在训练中可能存在的安全隐患，以便能够防患于未然，以此保证学生的人身安全.此外，要让学生树立正确的胜败观念，切不可因为胜败发生矛盾或者发生不必要的事件.在拓展训练过程中还要安排专门的人员进行保护学生安全，一旦学生在训练中出现安全事故能够保证第一时间作出相应的抢救措施，避免严重事态的发展.4.3明确训练目的.高校公共体育开展拓展训练项目时要能够明确其训练目的，很多高校在开展训练项目时仅仅是为了改变传统教学模式，但是不能很好的意识到拓展训练的真正意义.为此，在拓展训练开展过程中首先要能够明确拓展训练目的，拓展训练的开展是为了培养积极的生活态度，提升学生综合素质，让学生具有一定的团队合作意识.要能够体育教学和拓展训练相结合，要能够根据教学内容进行拓展训练，以便能够实现拓展训练的效果.学生在拓展训练中只有明确其目的才能够具有更大的动力参与到拓展训练中，起到较好的训练效果.
5结语
拓展训练主要是为了更好的培养训练者的意志力以及完善人格，为了更好的培养学生的团队精神.拓展训练就是通过科学设计需要具体的设施和环境，通过户外活动的形式让参与者获得相应的情感.在公共体育教学中拓展训练的引进能够对教学模式进行更新，通过新的教学理念以及教学形式，通过拓展训练的开展学生的综合素质能够在一定程度上得到提升.在一定程度上激发学生的主动性和积极性，拓展项目时学生自我挑战、认识自己的一个过程，从而能够使得学生的心理素质有所提升.拓展训练的开展要能够根据不提供专业需要以及行业的特点来设计所需要的方案，以此更好的进行人才的培养.在拓展训练的开展中要注重因地制宜、循序渐进.拓展训练的开展要能够考虑到学生发展的实际情况以及学校发展的特点.要做好一定的安全措施，以便更好的保证学生的人身安全.要能够体育教学和拓展训练相结合，要能够根据教学内容进行拓展训练.在实际教学中还要不断探索拓展训练的开展措施，以便能够实现拓展训练的效果.
作者:姚柱 单位:铜陵学院
参考文献：
〔1〕格日乐图.拓展训练在高校公共体育教学中的应用研究[J].当代体育科技,2014（35）:112-113.
〔2〕诺乐德维丽丝.拓展训练在高校公共体育教学中的推广研究[J].牡丹江教育学院学报,2015（06）:93-94.
〔3〕韩奇.普通高校公共体育教学中引入拓展训练的探索[J].淮海工学院学报(社会科学版),2011（14）:77-80.
开展拓展训练方案篇6
自1995年素质拓展训练从香港引进内地后，发展迅速，成为一种能有效提高学生综合素质的教育方式，它顺应了我国高职教育的内涵，突出以服务学生为宗旨，以学生就业为导向，全面关注学生技能培养的高职教学目标。这种教学模式大大激发了学生潜能、锻炼了学生的社会实践能力和适应能力，发挥着积极的现实作用。
一 拓展训练的基本特点
拓展训练通过创设特定的情境，以提高团队意识、磨炼意志、开发潜能、提高身心素质和增强社会适应能力为目标，让个人或团体在游戏中完成相关活动。它具有如下特点：
1.兼具共性与个性
拓展训练以小组活动为主要教学方式，考察团队中每个成员的集体协作能力。成员需要遵守一定的规则以及相关的要求，对自己和团队负责，全身心地投入其中，尽量发挥个人特长，彰显个人作用，提高集体合作优势。
2.体验式学习
拓展训练的实践性决定了其中各种教学活动也具有体验的性质。教学过程中，教师给出与现实相关的问题，并且不给出具体的解决方案，而是给予学生适当的线索与素材，让学生针对问题中可能出现的各种观点，自主进行讨论、交流，在讨论交流中发现新问题，完善自己的答案与见解，找寻问题的解决方案，最后得出结论，完成现实问题的解决。这一教学方法打破了以往教学中的以“教”为主的教学模式，更重视学生在教学中的主体地位，调动了学生的积极性，让学生愉快地参与到知识技能的学习中来，通过亲身体验得到深刻印象，挖掘自我、提升自我、培养自己的创新实践能力。总的来说，拓展训练中的体验式学习是一种自我学习的过程，它符合了高职教学的目标，同时为学生未来踏入社会所应具备的职业素养以及职业能力打下基础。
3.拓宽极限，挑战自我
在拓展训练中，所有的活动项目都具有一定难度，在面临种种困难时，学生需要鼓起勇气克服心理的恐惧，充分发挥自我调节作用，调整好心态，挖掘自己的潜能，从而挑战、战胜、提升自我。这一过程中学生既突破了自我、挖掘了潜能、树立了自信，又培养了在困难面前不屈不挠的顽强精神。
4.自我教育
在教学过程中，教师只对学生简要讲解课程的相关内容、提出教学目的、任务要求以及需注意的安全事项，不给出方案流程，也不参与讨论，将自交给学生，充分保证学生在教学过程中的主体地位，即使是课后的总结教师也要鼓励学生进行自我总结，而教师只是稍作小结，这样一来便发挥了学生的主观能动性，达到了自我教育的目的，对于提升高职体育教学水平也具有良好效果。
二 拓展训练的作用
全面实施素质教育、培养社会以及行业经济发展需要的应用型高素质技能人才的现实需要要求拓展训练的教学内容走进高职体育教学的环节中。无论在身心健康还是思想品德方面，拓展训练的开展都能对学生进行有针对性的教育，有利于实现高职体育教学的目标，促进学生职业生涯的良好发展。
1.有利于形成高职体育课程的特色
高职体育教学的拓展训练课程与其他专门拓展训练机构有所不同，它更加注重借鉴先进的培训理念和创新的培训
项目，并不简单地模仿或照搬常规的课程模式。拓展训练可以根据学校的具体教学条件、校园地理特色，在要求、内容上与体育课程互相渗透，在体育课上推广拓展课程，形成体育精品课程，培养社会需要的人才。
2.有利于体现课改要求，推进高职体育课程的教学改革
在传统的体育教育中，学生的身体素质往往得到更多重视，而心理素质以及其他的非智力因素却常常被忽略。把拓展训练纳入到体育教学中能有效弥补和改善这一缺陷，让学生在训练的过程中不仅锻炼身体，还能真正领会体育的内涵、运动的本质，并切身体会到坚持、毅力、团结和意志的重要性，让学生投入课程设计与活动过程中，培养其创造力和想象力。
3.有利于提升学生的素质水平
处于青春期的高职院校学生对体育锻炼的需要超乎常人想象。拓展训练不仅在帮助大学生塑造健康的职业性体育素质和健康的工作实践价值观方面效果明显，而且能满足学生们对拓展训练的好奇心，规范了学生的思想意识和价值体系，为其将来走向社会、服务社会打下基础。
4.有利于培养吃苦耐劳的精神
当下大学生多是独生子女，未经受过真正的磨难与挫折，而如今社会却又充满着竞争与压力，学生的吃苦精神和心理承受力亟待加强和提升。无论是纵观历史还是横观当下，成功的关键都不只在于接受教育的背景、智力，而是一个人能否集中精力、下定决心，拥有永不言弃、奋勇向前的精神。而素质拓展训练中亲身体验的特点正符合了要求。
5.有利于学生的身心结合
拓展训练的一大特点是以体能活动为引导，包括了认知活动、意志活动、情感活动和交往活动，操作步骤明确，要求学生全神贯注地投入其中。在拓展活动中，学生所要进行的不仅是简单的生理活动，更需要的是与他人的交流沟通，克服胆怯心理，进行积极的思考。如此便达到了锻炼学生身心的效果。
6.有助于营造健康和谐的校园氛围
由于素质拓展训练注重培养学生的自主独立性、团结合作性以及面临困境时顽强不屈的精神，同时在不知不觉中也培养了学生的自我调节能力、对顺逆境平和以待的心态和对环境的适应能力，有助于促进学生之间关系融洽、和睦相处，对构建和谐校园有很大作用。
7.有利于调动学生的创造思维能力和动手实践能力
二十一世纪，创新是知识经济的推动力，创造力所推动的知识与经济的发展程度是不可估量的，因此创造力也是衡量人才质量的重要尺度。而素质教育的重点，正是培养学生的创造能力和创新精神。可见，挖掘学生潜能、培养学生创造力自然成为拓展训练的重中之重。它提供给学生一个激发自己创造性思维和培养实践动手能力的平台。
三 结论与建议
1.结论
第一，广义的健康包括了身心、社会适应能力和道德健康，通过对拓展训练的探析，结果表明把拓展训练纳入到高职体育教育中，既促进了大学生的身心健康、人格发展，又培养了大学生积极向上的人生态度。这是一种促进和谐、增强团结的有效手段，作为高职体育教学的内容，它发挥了体育的育人功能与社会功能。
第二，高校教育者还应当借鉴素质拓展训练先进的培训项目和理念，不应局限于以体能训练、个人竞技为主的项目内容中，为使学生的心理素质、社会适应能力得到全面协调发展，应当促进教学多元化，鼓励学生亲身实践和体验活动过程，切身领悟拓展训练带来的精神收获，从而促进高职院校学生综合素质的提高。
第三，由于目前开展拓展训练在高职院校体育教学中仍处于初级阶段，拓展训练的概念对于大多数学生来说只是一个模糊的概念，甚至很多学生不知道什么是拓展训练，因此高职院校在开设拓展训练方面仍有许多困难需要克服，而这也正好说明在体育教学中开展拓展训练具有积极的意义。
第四，从实际需求出发，高职院校应明确“以就业为导向”的定位，并充分利用拓展训练这一教学模式，重视学生的体验与经验分享，做好创新与实践工作，全心培养学生未来从事职业所需要的特殊教育素质以及进入社会所需要的适应能力。
2.建议
第一，在拓展训练的教学中，教育者会面临一些诸如训练场地建设的问题，因此应当事先做好调研、探讨论证、设计和实施的准备，充分认识与利用拓展训练的特点与作用，并在教学过程中充分体现出来，使学生真正受益于拓展训练这一优秀的教学方式。
第二，拓展训练的目的在于提升学生心理素质，不是简单的游戏和娱乐的叠加，这便要求教师在提高自己教学能力的同时，还应当不断拓展自身管理学、心理学等多方面的知识，不断丰富自己的教学经验，为开设这一课程所需要的软条件做好充分的准备，以便设计出的课程活动能围绕学生心理健康和社会适应能力展开，从而达到拓展训练的真正目的。
第三，高职院校应根据自身实际情况，利用校园特色，在素质拓展训练过程中明确个人兴趣爱好与个性心理、专业与社会需求的关系，促进素质拓展训练精品课程的形成。
第四，拓展训练具有体验式学习“先行后知”的特点，学生体验过久会失去一开始的新鲜感，因此要求尽量避免重复，教师应当设计新方案，不断丰富训练内容。
参考文献
开展拓展训练方案篇7
拓展训练;中小学体育教学;应用
拓展训练已经走进了大学体育课堂，但在中小学体育领域中，由于受到经济、意识、观念等因素的影响，拓展训练在中小学体育教学中的应用还相当的少。很多中小学校，一味的注重学生的学习成绩，忽视了对学生体育素质和建康课程标准的要求。从而导致目前中小学生的身体素质普遍较差，为了改变这一现状，拓展训练走进中小学体育课堂是必走之路，是体育教学改革的需要，也是实现高效体育课堂的需要。
1拓展训练的起源
第二次世界大战时期，盟军的商船在海上受到德国潜艇的袭击，海员伤亡特别大。哲学家库尔特•汉恩发现，这些生还者并不是像我们所想象的那种年轻力壮的年轻人，而是年龄相对比较长、生活阅历比较丰富、求生的意志比较强、懂得互相支持的中年人。他发现了这些特点之后，与好友劳伦斯在阿波德威（音译）岛上建立了一所海员训练学校，来训练年轻的海员，这样的拓展训练成为拓展训练最早的雏形。二战结束之后，这种具有独特创意的特殊训练方式也逐渐得到了推广。延伸到全世界各个国家的教育及培训中。当然，现代意义的拓展训练，是指通过专门设计的具有挑战性的课程，让团队或个人经历一系列的活动，以达到增进团队精神或战胜自我的目的。对于团队凝聚力的增强，有重要意义。
2拓展训练的教育意义
拓展训练是以身体练习为主要手段，以专门设计的个人挑战类、沟通类、团队类项目为主要学习内容，以培养学生良好的心理品质、提高综合素质的体验式教育课程。拓展训练课程寓教于乐，融挑战性、教育性、实用性为一体，拓展训练选择性进入中小学体育课不仅是丰富和改善体育教学模式，更重要的是教育思想和理念上的创新。拓展训练与体育课程资源的融合丰富了体育课程的内容，增强了体育课程的实用性、趣味性和挑战性，体现了体育课程的多种功能和价值，对体育教育教学改革有着积极重要的意义。
3拓展训练应用于中小学体育教学的理论依据
3.1教育改革的需要
教育改革是一直以来，大家都在谈的问题。从应试教育到素质教育，从强调教师的主体教学地位转移到教师主导学生主体，关注学生自主学习，说明了教学改革的方向是体验式的、探究式的。拓展训练应用于中小学体育教学是对传统体育教育模式的发展和完善，也是对体育教学的创新。
3.2体育与健康课程标准对体育教学要求的需要
体育与建康课程标准对体育教学提出了全新的要求，除了注重学生在运动参与、运动技能和身体健康的发展外，更加注重学生在心理健康、社会适应能力的培养与锻炼。拓展训练的主要目标是挖掘个人潜力，促进身心健康，培养个人自信心、进取心、责任感和团队合作精神。从这点来看，与课程标准所提出的社会适应目标是非常吻合的，与中小学体育教育教学的目的也是非常一致的。
4拓展训练应用在中小学体育教学的实践案例
笔者学习了拓展训练的基本知识和教学方法，尝试性地将拓展训练的项目融入自己的体育教学内容。课堂上，学生表现出了极大的兴趣，积极地投入到练习中去，尽管在某些练习中配合还不够理想，还存在着由于心理原因而表现出来的犹豫不决、恐惧、害羞等现象，但在老师与同学的鼓励之下，都获得了成功，并在成功后表现出了极大的成就感和自豪感。通过教育教学实践，笔者认为拓展训练进入中小学体育课堂是可行的。案例：信任背摔方法：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。场地：大多数中学没有背摔台，可以利用学校的主席台，台高80厘米左右，台下铺体操垫。目的：营造信任环境，建立换位思考的意识，通过身体接触实现情感的沟通，培育一种责任，建立信任与被信任的良好人际关系。
5拓展训练应用于中小学体育教学的方法及注意事项
拓展训练的项目很丰富，体育教师要依据项目的特点与相关中小学学校的实际情况来设置适合在学校开展的相关拓展训练项目。要有系统性和针对性，进入体育课的这些相关拓展项目必须要符合中小学生的身心发展特点，充分利用校内体育资源，开发拓展训练的相配套的系列教材。教学时必须坚持精讲多练的原则，以实践训练为主，做好各项安全预防措施，力争使教学形式丰富多彩、形象生动。随着我国体育课程改革的发展，拓展训练融入到中小学体育教学之中已成必然。中小学体育教师要不断更新观念，加强学习，重视体育课程资源的研究与开发，将拓展训练项目和具体的课堂教学内容有机整合，让体育课达到有趣与有效的结合，达成教学目标，创设高效体育课堂，提高中小学体育教学的质量。
作者：赵庆文 赵雪芳 单位：陕西省汉中市汉台中学 陕西省汉中市汉台区河东店镇中心小学
参考文献：
[1]吴杰.体育教学中引入拓展训练的理论依据及教学模式研究[J].教学与管理,2006,(9):76.
开展拓展训练方案篇8
文章编号:1004-4914（2012）04-227-02
拓展训练从它诞生到现在，风靡全球50多年而长盛不衰，已逐渐形成一种和传统的灌输式教育相辅相承的体验式教育模式。我中心为了更好地发展创建特色培训，自2004年引入拓展培训项目，筹建了“启新拓展“基地。在我中心参加拓展培训的有：中国工商银行南阳分行、郑州燃气公司、邓州市电业局等单位及各行各业的从业人员，做为一名拓展培训师，笔者就拓展训练目的、过程及培训效果保持问题谈一些粗浅看法。
一、拓展培训的过程及作用
首先从以一下几个方面来阐述拓展训练的意义：对于个人来讲通过拓展训练的各个环节学习者可以重新认识自己的能力，增强自信心和沟通能力克服心理惰性，增强战胜困难的毅力，提高解决问题的能力，还能锻炼身体的灵活性和协调性，启发想象力与创造力，最终在行为和思想方面突破。对于团队，能够增强学习者的团队意识和责任心，加强小组的相互信任，提升成员的人际交往能力。使整个团队能够更为融洽的进行合作，并鼓舞学习者积极的进取的人生态度。对于企业来讲拓展训练就是一个温情管理平台这些温情的管理方式有利于凝聚员工的企业精神，减少员工的可能性流动，增强团队的稳定和员工归属感，事业向心力，从而赢得企业持续的竞争优势。
拓展训练的本质魅力是什么呢？说到企业培训人们通常会想到各类文凭培训取证或各种MBA的培训班。实际上知识和技能都是有形的资本而意志和精神则是无形的力量。在实际的生活和工作中，动手能力和意志的坚定往往比书本上的知识更为有效和使用，同时，如何开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的而力量，怎样才能弄清，您与他人的沟通和信任到底能深入到什么程度，这些，就是拓展的真正意义。拓展训练由此应运而生，形成了独具特色的培训形式。
在从事几年的拓展培训工作后我深刻的发现，要想达到理想的培训效果，不仅需要培训师具有较强的课堂掌控能力、广泛的知识面，整个培训的前期调研，培训实施，回顾总结等环节联系紧密都是不可或缺的。下面就以上问题简单的阐述。拓展培训必须遵循的学习圈: 体验――分享――交流――回顾整合――应用（循环往复）：
体验：此乃培训过程的开端。参训学员投入一项活动的过程中完全是自己做，培训师不做示范或讲解。
分享：有了体验以后，参训学员要与其他体验过或观察过相同活动的队友分享他们的感受或观察结果。
交流：分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来，与其他队友探讨、交流。
回顾整合：是要从经历中总结出原则或归纳提取出精华。具体做法：对所有学员顺利完成任务给予鼓励；努力让每一个学员都发言，对于每一个学员的发言都应该予以充分肯定；注意不成功学员的表现，注意表现突出的学员；让学员说出自己想说的话，引导学员从项目中体会出深刻道理，所有道理应该是通过学员自己悟出来，而不是培训师“填鸭式”的讲授；注意培养学员的团队学习精神，要求每个学员自始至终保持对活动的参与；可以引导学员对其他学员的表现进行评价并发表自己的看法。
二、培训师担当的角色及能力
在整个训练过程中，培训师要全程参与拓展训练项目的各个环节，在培训过程中培训师应担当起导演、催化者、主持人和现场管理者的多重角色，作为拓展训练项目的真正实施者，通常对拓展训练师的要求较高，既要熟悉器械、场地，又要具备管理学、组织行为学、人力资源开发及培训技术、心理学、教育学的理论和专业知识。培训师在进行缜密的课前准备，拟定拓展训练方案的时候，至少准备一套备用方案来应对拓展训练课程实施时出现的变化，如自然的因素的影响培训过程中突然下雨，送配方培训人数与先前的较多或较少等意外发生的情况。培训师要灵活应对突发事件的发生。此外，拓展训练中的过程中还应注重:在培训步骤设计上要充分体现“体验式培训”的特点。如开始的破冰、热身是让大家在欢快的活动氛围中彼此更加了解熟悉，培训师在此担任的角色是组织者要有较强的组织能力及应变能力；“空中单杠”是要学员战胜自己超越自己的个人项目，当学员站在8米的高空恐惧时，培训师此时的角色不仅是保护着更是引导者，培训师巧妙地语言和鼓励的话语能激励学员克服恐惧的心理，从而挑战成功；“信任背摔”就是要让队员们首先体会到团队成员间的信任和真诚及换位思考，此时的培训师不仅是组织者还是引导者，还要注意保护学员的安全等责任;在天梯这项活动中更能体验的是合作与付出，甘为孺子牛的精神，整个训练过程中各项内容，环环相扣不宜或缺，而且要在整个训练全面而细致的科学管理过程中，拓展训练的培训师在培训实施时需要做到以下几个方面:启迪性原则、参与性原则、一致性原则、整体性原则和严格性原则。
三、培训过程的精细管理，更有助于培训目标的实现
将管理职能贯穿于训练前和后以及整个训练过程中。它包括两层含义:一方面，注重训练过程中的管理;另一方面，不仅仅只注重拓展训练本身，还要关注训练前的调研、沟通以及训练后的强化等工作。对于受训单位前期的调查和有效沟通，通过了解受训者基本情况，科学合理的设计培训计划；培训效果测评表。根据前期调查得到受训方的基本情况，由资深拓展培训师对该组织的现状及需要解决的问题，制定出训练的设计方案。确定培训的重点项目和常规项目，以及培训工作的重点;确定本次培训需要进行的课程设计;确定培训计划和培训预算等。与送陪单位负责人进行面谈或电话联系等方式，进一步确认培训需求、签订协议，准备培训。培训师在刚组建团队时要有严格的纪律，拓展训练机构还必须加强自身建设，建立和完善各项规章制度和精细的培训流程。
四、拓展训练效果的持久性
训练效果短暂，难以持久。就培训而言，效果的巩固一直是一个棘手的问题。拓展训练培训的后期强化没有跟上，造成了学员在“拓展训练课堂上激动，回到工作岗位上复原”的局面。怎样才能保持训练效果的持久性呢？
首先要正确认识拓展训练的核心概念，参训者对于拓展训练的认识不够，在实际培训工作中，参加培训的许多单位和组织对拓展训练的效果期望值过高，他们认为通过一天或几天的拓展训练就可以将团队中存在的问题解决，定位错误。长久以来，在企业实践中，人们都偏离了拓展训练的核心定位――“团队熔炼”，将五颜六色的管理概念包装在拓展训练身上，从领导力到高效沟通，从卓越销售到时间管理，几乎无所不包，无所不能。结果却让人们坠入五里云雾，搞不清拓展训练到底要带给大家什么。而又有甚者将拓展培训看作是娱乐项目玩玩就好的态度。其次培训项目单一没有创新，不管培训对象是机关干部、企业员工、还是学生，都是一个培训方案一成不变。这就将本该是技术含量高、针对性强、复杂脑力劳动的拓展训练，流于形式变为简单重复的体力活儿。训练中的管理是粗放式的不够精细化。以上这些这都是导致培训效果不佳的原因所在。课程设计和创意是拓展训练的灵魂，在企业的实践操作中，一个团队是不会参加两次雷同的拓展训练的，不仅培训地点需要每次不同，拓展训练的内容设计更是要不断更新。除此之外，还有一个常常被大家忽略的因素，那就是足够的时间。一方面，出于可以理解的原因，企业希望用最少的投入最短的时间获取最大的培训回报；但这一切造成了拓展训练的效用低下，一个团队缺乏足够时间的融合、沟通、互相扶持，如何形成强大凝聚力和向心力呢？所以，拓展训练的时间也不宜少于两天。少于两天时间，人们将缺乏相互之间的充分交流和了解，缺乏共同面对困难所激发出的团队情谊。一天或半天的所谓拓展充其量只能起到散散心，娱乐大众的作用，与真正的拓展训练相形甚远。更谈不上效果了。拓展训练的效果只与深度有关，与次数无关。拓展训练不在多，而贵在精！一次震撼人心的拓展之旅足以让人获益匪浅，受用终生。
那么由以上几点得到一个结论：对于拓展培训要有正确的认识，培训项目要有所创新，需要培训的机构和受训的组织共同配合来完成。要有相对充足的培训时间。重复刺激，经常回放参加培训时的照片、录像或者音频资料等。其实生活本身就是体验，将体验联系到工作中，引发出新的体验，进而使体验效果得以延续，这对于培训效果巩固也具有明显的作用。
五、拓展训练的前期沟通和调研需要做到细致周密
活动实施是过程管理的重要阶段，也是实现培训目标的中心环节，需要投入大量的精力;总结、反馈和回放是后期强化效果持久的保证，需要在工作和实践中不断地反复进行。作为培训方与送陪单位及培训对象三者之间要做到目标一致，三位一体。整个培训的过程管理应该是严谨的、各环节是息息相关不可缺少的、互相促进的统一整体。
参考文献：
1.菲利浦・萨德勒.管理咨询:优绩通鉴(第2版)[M].北京:中国劳动社会保障出版社，2003
开展拓展训练方案篇9
拓展训练是在突出团队精神的前提下，要求参加者勇敢地迎接对智力、毅力、耐力、体力等综合素质的挑战，充分展示个人魅力的一项新兴体育运动。训练目标包括体能训练、心理训练、人格训练、管理训练、人际交往、沟通训练等，开发个人和集体潜能，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团体”的培训目的。目前拓展训练在我国大中城市非常流行，对国内体育市场形成了新的冲击波。
一、拓展训练的起源和发展
拓展培训，起源于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，海水非常冰冷，又远离大陆，许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象，就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人，但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目，以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校，以年轻海员为培训对象，这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入中国市场，从此开始了拓展训练在中国的发展历史。
二、垦区体育教学引入拓展训练的可行性探讨
如何在体育教学中开展拓展训练，需要从理论和实践两个方面加以探讨。
1.垦区体育教学引入拓展训练的理论依据
拓展训练其实质也是一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手段和方法作进一步的阐述，为我们更好地在体育教学中应用拓展训练找到理论根据和借鉴。
1、拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程来形成新的品质。同样，体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关愈志品质的培养。
2、拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此，拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的是一致的。
2.垦区体育教学引入拓展训练在实践中的可行性分析
（1）国外的体育教学就开设了探险教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常见的培训项目。由此可见，体育教学和拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以，在垦区体育中引入拓展训练并不是全新的课题。
（2）拓展训练所需要的场地、器材和设施要求不高。目前，国内拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多垦区、公园和广场都可以作为培训的场地，而水上项目除了一些学校有天然的河流外，大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。另外，有些垦区离山不远，教师也可以利用周末安排学生参加野外培训。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如，断桥和空中单杠两个项目，就只需在两个大树上用木头做个平台即可，至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了，只孺要一些绳子和废旧报纸，而信任背摔，完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本。例如：野外定向专业使用的沙盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵，我们可以让相关专业的学生用计算机设计简易的地图模仿沙盘，打卡器我们也可以用签到打卡机来代替。
3.拓展训练项目有完善的安全保障设施
拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任，以专业的手段保证每一个细节的绝对安全。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材，并由经验丰富的专业教师严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此，将拓展训练引入垦区体育课堂时，安全问题就有周密的安排。真正的安全也绝不能通过遵循固定的法则来实现，只要采取随机应变，依据变动的因素制定安全的预案，按要求操作，及时消除不安全隐患，一定能使项目顺利开展。
三、结语
总之，拓展训练的教育模式是一种新的、动态的教育模式。它既是教学理念的更，也是教育手段的更新。拓展训练符合现社会需要高素质人才的要求，是垦区体教学发展的新方向。只要我们体育工作不断地开阔视野，更新观念，以科学的发观去审视体育教育，垦区的体育教学才与时俱进，最终使体育教学真正地实现育育人和社会育人的两大功能，成为高教育不可缺少的重要组成部分。（作者单位：黑龙江八一农垦大学）
省级课题名称： 黑龙江垦区学校体育融合拓展训练的研究。基金项目：黑龙江省垦区科研项目（HNK11ZD-14-11）
参考文献：
[1] 李忠俊.成都高校“拓展训练”的现状与发展对策研究[D].成都：四川师范大学图书馆，2008.
开展拓展训练方案篇10
现有文献研究表明，拓展训练走进学校致力于学生的素质教育，全面提高大学生的综合素质成为其发展的必然趋势，将拓展训练引入高校体育教学有充分的理论依据，学生参加拓展训练具有十分重要的价值。高校具有丰富的体育资源和高层次的培训教师;得天独厚的场地条件;即将走向社会的学生。研究旨在从多角度、多层次剖析这一项目走进高校体育课堂，与体育教学相结合的可行性，促进体育教学改革的深入，为进一步为学校体育课程教学指导提供科学保证。
一、拓展训练的起源和发展
拓展培训，起源于二战期间的英国。当时在大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，海水非常冰冷，又远离大陆，许多年轻海员都葬身海底。但人们从生还者身上发现一个令人惊奇的现象，就是这些存活的人并不一定都是装备齐全、体能最好的人，但却都是求生欲望和信念最强的人。当时有个德国人汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的项目，以培训他们的心理素质。后来他与好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上培训学校，以年轻海员为培训对象，这就是拓展培训最早的一个雏形。二战以后，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来。我国在1995年由北京人众人拓展训练有限公司董事长刘力先生引入中国市场，从此开始了拓展训练在中国的发展历史。
二、高校体育教学引入拓展训练的可行性探讨
如何在体育教学中开展拓展训练，需要从理论和实践两个方面加以探讨。
1.体育教学引入拓展训练的理论依据
拓展训练其实质也是一种以身体活动为手段的教育模式，它是根据培训对象的不同有计划、有目的、有组织地安排培训项目和培训课程，这与体育教学的实质没有什么区别，也可以说拓展训练其实就是体育社会功能的一种延伸。因此，拓展训练回归体育教学也是教育面向社会、全面提高学生素质的一种时代需要和趋势。下面从理论上对两者的目的、手段和方法作进一步的阐述，为我们更好地在体育教学中应用拓展训练找到理论根据和借鉴。
(1)拓展训练的目的和体育教育的目的相一致。拓展训练的目的是为了提高学员们的综合素质，实现“超越自我，熔炼团队”的目的。体育教学的目的是提高学生身心健康和适应社会的能力。因此，拓展训练对于实现学生适应社会的能力这个目标与体育教学是一致的，而且拓展训练中所需要的综合素质也是体育教学所追求的，两者的目的是一致的。
(2)拓展训练的培训手段和方法与体育教学相同。拓展训练将培训内容渗透到参与者的行为体验中，从学员在面临挑战时的本能和最现实的思维方式与行为方式人手，通过具有针对性的培训指导，完成最深刻的观念转变和形成更好的行动方案。通过体验式学习的过程来形成新的品质。同样，体育教学也是通过学生不断重复练习的行为，完成动作技能的学习和体育相关愈志品质的培养。
2.体育教学引入拓展训练在实践中的可行性分析
(1)国外的体育教学就开设了探险教育。在美国的体育教学中的信任背摔、身体语言、攀岩等项目就是拓展训练常见的培训项目。由此可见，体育教学和拓展训练的内容和方式是基本相同的。所以，在高校体育中引入拓展训练并不是全新的课题。
(2)拓展训练所需要的场地、器材和设施要求不高。目前，国内拓展训练主要采用场地、水上和野外三种培训方式。我们很多高校、公园和广场都可以作为培训的场地，而水上项目除了一些学校有天然的河流外，大学的游泳池也可以作为很好的培训场地。另外，有些高校离山不远，教师也可以利用周末安排学生参加野外培训。至于具体项目的设施建设和维护费用也是相当低的。比如，断桥和空中单杠两个项目，就只需在两个大树上用木头做个平台即可，至于像背摔、电网、雷阵等项目就更简单了，只孺要一些绳子和废旧报纸，而信任背摔，完全可以借助一个看台或课桌来代替课桌架。对于少数所需器材昂贵的拓展项目我们也可以用模仿的方式降低成本。例如:野外定向专业使用的沙盘、指北针、打卡器等器材相当昂贵，我们可以让相关专业的学生用计算机设计简易的地图模仿沙盘，打卡器我们也可以用签到打卡机来代替。
3.拓展训练项目有完善的安全保障设施
拓展训练是把安全作为培训的第一项重要责任，以专业的手段保证每一个细节的绝对安全。各项户外活动的保护装备均使用一流的专业器材，并由经验丰富的专业教师严格地依照安全程序指导监控活动的全过程。因此，将拓展训练引入高校体育课堂时，安全问题就有周密的安排。真正的安全也绝不能通过遵循固定的法则来实现，只要采取随机应变，依据变动的因素制定安全的预案，按要求操作，及时消除不安全隐患，一定能使项目顺利开展。
三、结语
总之，拓展训练的教育模式是一种新的、动态的教育模式。它既是教学理念的更，也是教育手段的更新。拓展训练符合现社会需要高素质人才的要求，是高校体教学发展的新方向。只要我们体育工作不断地开阔视野，更新观念，以科学的发观去审视体育教育，高校的体育教学才与时俱进，最终使体育教学真正地实现育育人和社会育人的两大功能，成为高教育不可缺少的重要组成部分。
参考文献
[1]卢建辉，等.拓展训练——高校体育课的新内容[J].河北建筑科技学院学报，2005，(9).
开展拓展训练方案篇11
2004年11月，和教育部颁发的《关于进一步加强高等学校学生形势与政策教育的通知》指出：“形势与政策教育是高等学校学生思想政治教育的重要内容。形势与政策课是高校思想政治理论课的重要组成部分，是对学生进行形势与政策教育的主渠道、主阵地，是每个学生的必修课程，在大学生思想政治教育中担负着重要使命，具有不可替代的重要作用。”[1] 在经济全球化、网络国际化、价值西方化的新形势下，高校意识形态阵地，承受着境内外敌对势力的强大进攻和重重渗透。如何在新的历史条件下，切实加强大学生形势与政策教育，提高大学生对国内外形势和国内政策的理性认识，提高大学生的政治觉悟，成为了当前高校的重要教育课题。因此，运用新的教育方式来加强和改进大学形势与政策教育，是当前势与政策教育的重大战略任务，运用拓展训练来提升大学生的形势与政策教育效果，是当前势与政策教育的有益探索。
一、拓展训练在形势与政策教育中的应用价值
拓展训练（Outward Development）最早由德国人库尔特・汉恩（Kurt Hahn）提出，美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫20世纪70年代把拓展训练引进了学校教育，20世纪90年代中期，拓展训练被引入中国，在企业培训上广泛使用。目前，中国学校教育对拓展训练的应用处于尝试阶段。2002年3月，联合教育部和全国学联，启动实施了“大学生素质拓展计划”，该计划对加强和改进形势与政策教育具有十分重要的意义，它为形势与政策教育拓展训练，指明了发展方向，奠定了政策基础。近年来，拓展训练在高校思政教育中获得了初步运用，把拓展训练应用到高校思政教育中来，是高校思政教育工作发展的新趋势。把拓展训练应用到高校形势与政策教育中来，是高校形势与政策教育工作发展的必然选择。运用拓展模式对高校形势与政策教育进行训练，在教育模式改革，学习动力更新等方面，有着重要价值。
第一，形势与政策教育拓展训练把形势与政策教育说教模式转变为分享模式。中国传统形势与政策教育有个致命弱点，就是在教育过程中，无论是采用讲座，报告或讲课的方式进行，主要以说教模式为主，说教模式，就是以说的方式传达信息给别人。这种模式好比“杯与壶”，听者像空杯，等着说者这个“壶”，将知识注入杯子里。这是一种被动的学习方式，学生针对主题内容，不会主动去调动自己的情绪、感觉和想法，如果主题内容引发了学生自己或他人的情绪反应，大部分学生习惯持观望态度，很难主动配合。因此，在说教模式下，学生不仅学习积极性不高，而且厌学逃学现象严重。一些教育者为取悦学生，在教育过程中会插讲故事笑话，而不得不忍痛割舍许多重要内容。更多的教育者，则为了符合政治教育的严肃性，习以为常地采用满堂灌的说教模式，向学生灌输理论观念，教育成了老师牵着学生鼻子走的活动，教育者很辛苦，受教育者很痛苦，忠言逆耳而效果甚微，一相情愿敬职敬责而费力不讨好。
对大学生进行形势与政策教育，不能只采用说教模式，而必须改革这种模式，要改变这种模式，就要去考虑学生心理状态，考察学生接受知识的规律。拓展训练的实践体验可以控制在形势与政策教育内容中去充分发挥学生的主动性和参与性，改变形势与政策教育说教模式的被动局面，变学生被动的听教为主动参与的学习，让学生在体验中把理论说教模式变为理论分享模式，达到寓教于乐的教育目的。拓展训练把形势与政策教育融入现场环境体验中，使学校与社会、与自然紧密联系，它突破了形势与政策教育封闭式格局，丰富了形势与政策教育体系，符合现代课程改革发展趋势。
第二，形势与政策教育拓展训练为大学生辨析社会形势和国家政策提供了专职服务平台。形势与政策教育不是简单的读报看新闻，也不是点评国内外重大事件。而是对社会的发展形势，对国家的相关政策，学生要有科学的理解和把握，大学生要能自觉运用辩证唯物主义和历史唯物主义的观点和方法，能把杂乱的社会事件联系起来，透过现象看本质，找到社会事件发展的规律。这样，大学生才能更深刻地理解和把握社会发展变化的趋势，才能更好地理解党制定路线方针政策的依据，要达到这样的高度，高校教育必须提供相应的专职服务平台，形势与政策教育拓展训练就是这样的一个服务平台。一方面，形势与政策教育拓展训练的实践体验，就包含着让学生运用逻辑思维和辩证思维去思考社会形势与国家政策的训练活动，学生在训练活动中，独立思考，得出结论；另一方面，形势与政策教育拓展训练的交流体验，可以让学生在交流的过程中相互启发、相互校正、相互验证、相互监督和相互激励，既可以从内在增强学生学习的动力，又可以从外在建构学生共同学习的制约机制。
第三，形势与政策教育拓展训练可以充分整合各种教育资源，形成强大的形势与政策教育合力。形势与政策教育对象多层次性和多元化，决定了形势与政策教育工作的多元性和综合性。这就要求形势与政策教育者要不断寻求新的教育资源，以满足受教育者不断增长的需要。新的教育资源必须通过剪辑和整合，才更加容易融入到形势与政策教育中去，拓展训练是剪辑和整合形势与政策教育资源的平台。拓展训练将形势与政策教育安排在特定环境中，扩展了学生学习和实践的时空，精心设置一系列新颖刺激的教育情景，让学生在教育情景中去参与去体验去学习，拓展训练充分激发学生情绪，调动学生思维，培养学生合作意识和进取精神，让学生心理受到挑战，活力得到激发，潜力得到挖掘。因此，形势与政策教育拓展训练，能够把课堂内外、校园内外的教育资源有机结合起来，产生良好的教育效果。
二、形势与政策教育内容及其训练方案的构建
形势与政策教育的根本任务是教育学生准确全面了解掌握党在制定方针政策时所依据的马列主义基本原则方法，提高学生的政策素质和政治觉悟，自觉与党中央保持高度一致。这个根本任务决定了形势与政策教育必须以社会现实形势和党的路线方针政策为基本内容。
形势与政策教育基本内容既包含相对稳定的基本理论基础知识基本方法方面，又包含动态性很强的国内外重大事件，热难点问题等方面。这就要求形势与政策教育既要有相应的理论功底，又要有很强的政治敏锐性，能及时捕捉最新时事动态，准确传达给学生。因此，形势与政策教育基本内容要求必须既紧扣形势与政策的基本理论基础知识和基本方法，又紧扣时代脉搏，做到历史和现实的统一，不断增强教育对学生的吸引力和感染力。要达到这个要求，就要充分挖掘教育资源，发挥教育优势，拓展训练对于形势与政策教育基本内容来说，是一种有效的挖掘教育资源，发挥教育优势的新型模式。
通过拓展体验训练，可以把形势与政策教育基本内容落到实处，具体到学生身上，拓展训练对形势与政策教育基本内容进行细化和深化，便形成了形势与政策教育拓展内容。这个内容包含马克思主义形势观政策观教育；党的基本理论、基本路线、基本纲领和基本经验教育；中国改革开放和社会主义现代化建设的形势、任务和发展成就教育；党和国家重大方针政策、重大活动和重大改革措施教育；中国对外政策、当前国际形势与国际关系状况、发展趋势、世界重大事件及中国政府原则立场的教育五个方面。
对形势与政策教育拓展内容进行具体的实践训练之前，要围绕形势与政策教育拓展五个方面的内容，制定周密翔实的拓展训练方案。因为“在拓展训练中的规则与活动计划都是事先制定的，活动中主要是为了解决项目中的各种问题，由于在各个问题的解决过程中，我们会得到各自的认知，在体验后与大家分享，换位思考别人的认知与自己的差异，得到再次的学习”[2] 。所以，拓展训练方案是实践训练的蓝图，它是指导实践训练有序有效进行的指示标，也是进行拓展训练总结和评价的重要依据。结合具体的拓展条件，可将形势与政策教育拓展内容的训练方案构建（见下表）。
从上表可以看出，形势与政策教育拓展内容训练方案包含拓展内容、拓展任务、拓展场景、拓展目的、拓展导师、拓展对象和拓展时间几个方面。拓展内容是核心，其他方面围绕它展开、符合它的要求并向它服务；拓展任务是对拓展内容的进一步细化和深化，是拓展训练的基本结构单位，即每一个拓展任务构成一个独立的主题；拓展场景是为实现拓展任务，根据拓展任务要求而选择或设计的典型环境形象；拓展目的是指通过拓展训练后，要求学生达到的培训目的，主要包括观念、意识；知识、方法；信心、自信；格局、高度；立场、态度几个方面的目的；拓展导师就是邀请的对该拓展任务比较专业的专家或嘉宾，在拓展过程中扮演某种角色；拓展对象专指被训练的学员，不包含临时参与的观众或其他列席人员；拓展时间以分钟为计算单位，分为总时间和每阶段时间，拓展时间不包含阶段与阶段之间的休息时间。
三、形势与政策教育拓展内容训练的实践体验
形势与政策教育拓展内容训练方案确定后，就要把它付诸拓展训练的实践体验，拓展训练是“通过体验从而转化为知识的过程”[3] ，体验则是整个拓展训练的本质部分。体验（experiences）是指人响应某些刺激（stimulus）的个别事件（private events）。它对事件直接观察或直接参与而形成，它包含受训人员的视听嗅味肤感官和情感情绪等感性因素，包含知识、智力、思考等理性因素，也包含身体行为因素。
形势与政策教育拓展内容训练实践体验，是指亲身体会训练过程，直接认知、欣然接受、感悟道理、自由运用知识形成能力的过程。这个过程充满趣味、活力和魅力，它根据学生认知特点和规律，通过创新或重复情境，用拓展流程呈现或再现教育任务，还原教育内容，使学生在亲历的过程中理解并建构知识、发展能力、产生情感，让精神经由训练而获得彰显和扩张。
形势与政策教育拓展内容训练实践体验过程具有两个方面的条件。
第一，形势与政策教育拓展内容训练实践体验的硬件方面条件。拓展训练实践体验中，环境媒体是必需的硬件条件，没有环境媒体，无法充分调动受教育者感官感受，就无法进行拓展训练。无论是实地环境媒体，还是虚拟环境媒体，都不是现成的，而是经过精心选择和设计的结果。尽管有好的环境媒体，也不能把它们一层不变地搬到教育过程中来，要根据训练内容的需要，选择符合主题的环境媒体层面，经过剪辑和设计，重新整合出一个综合的教育环境媒体，才能有效推动拓展训练的发展。
实地环境媒体硬件条件要求很高，必须有自然环境条件或人工建筑环境条件，最好两者兼而有之。实地环境媒体分为专业性职业性实地环境媒体和一般性的实地环境媒体。专业性职业性实地环境媒体一般指教育基地或某方面的专职场所，一般性的实地环境媒体是教育者自己动手布置的像会场一样的环境媒体。如进行党的基本理论教育拓展训练的实践体验，可以在专业性职业性实地环境媒体中进行，将学生带到红色革命传统教育基地去，当学生走进红色革命传统教育基地，首先看到巨大的铁骨铮铮的红军战士石雕，然后会看到红军首长和战士的遗物，还有一些历史标语，学生甚至可以去扮演一些历史角色，感受一下当初的历史氛围，体会新民主主义革命理论形成的艰辛过程；也可以在一般性实地环境媒体中进行，教育者带领受教育者，根据拓展任务训练要求，用黑板画或幕布等形式来布置教育场所，让学生对党的基本理论教育产生亲近感，扩大拓展训练的感官影响。
实地环境媒体硬件条件带来的拓展训练效果虽然相当高，但是必须以自然环境条件或人工建筑环境条件为依托，实地环境媒体硬件很难全面满足形势与政策教育拓展任务的需要；更多情况下选择的是虚拟环境媒体条件，虚拟环境媒体条件主要指多媒体技术条件，多媒体能为学生提供高质量的仿真虚拟视听环境材料，让学生有身临其境的感觉，充分调动学生感觉功能，有利于激起学生兴趣，增进学生理解，提高学生拓展体验的质量。
第二，形势与政策教育拓展内容训练实践体验的软件方面条件。拓展训练实践体验的环境媒体充分调动受教育者视听嗅味肤的感官，让其产生学习渴望和学习冲动，受教育者在拓展训练互动气氛的影响下变被动为主动，非常自然自觉地参与整个拓展训练实践体验的过程。因此，整个拓展训练实践体验效果的取得，除了要有外在的环境媒体硬件条件之外，还要充分利用好受教育者自身的感性和理性机能条件。
1.感官（Sense）。感官是感受外界事物刺激的器官，包括眼、耳、鼻、舌、身等。感官拓展体验诉求目标是激起感觉知觉体验，尤其是感觉中的视觉、听觉、触觉、味觉与嗅觉的体验。感官拓展体验能引发学生学习欲望与增加拓展任务的附加价值。
2.情感（Feel）。《心理学大辞典》中认为，“情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验”。情感拓展体验诉求目标是激起学生内心的感情与情绪体验，尤其是激起学生喜怒哀乐的感情与情绪体验。情感拓展体验的运作，需要真正了解什么刺激可以引起什么情绪，不能故作姿态违反常情，要让学生自然受到感染，并融入情景教育中。如以社会主义现代化建设成就教育为主题的拓展体验，可以通过雄壮的音乐画面来激起学生爱国的情感体验。
3.思考（Think）。思考指针对某个或多个对象进行分析、综合、推理、判断等思维的活动。思考拓展体验诉求是以创新引起学生的惊奇感和兴趣性，从而产生对问题思考的体验。对于形势与政策教育拓展内容训练而言，思考是学生感性飞跃到理性的必要条件，思考拓展体验是层层深入的过程，它渗透着学生充满创意热情的精神，能召唤出学生的连带理性动力。
4.行动（Act）。行动特指拓展活动影响学生心理，触动学生身体产生互动交流等的行为动作体验。行为拓展体验分为说和做两种体验方式，这两种方式的结果都是让别人知晓行为者的意图，意图不明之处是整个拓展训练需要及时清晰确认的盲点。学生在拓展训练进行过程中，不能持续闷着，而是要把自己的所感所想整理后，通过说或做的行为把它表现出来，让受教育的产品（学生）形成拓展共振和叠加效应。如在中国对外政策教育拓展内容训练中，可以通过互动交流或外交角色扮演的方式来推动学生的这种行动体验。
在整个拓展体验中，教育者不要只去凑热闹，瞎起哄，而要引导好学生，随时留心观察，及时抓到触发点，对学生进行即兴激励。因为在体验拓展中，学生可能会偏离主题，也可能会遇到无法克服的困难，教育者要通过激励让学生及时回到主题上，或激励学生克服困难，学生在激励之下学习热情一般会高涨，学习信心会倍增。因此，在体验环节中，教育者要善于激励学生，调整拓展节奏，保持训练热场，一步步把体验环节推向高潮。
拓展体验训练结束时，教育者必须进行总结，否则功亏一篑。对本次拓展训练要进行客观评价总结，分析它的得失，继续巩固好的方面，修改不足之处，并提出下一步努力的方向。
综上所述，形势与政策教育是高校大学生思想政治教育的重要内容，形势与政策教育拓展训练内容丰富，形式灵活，给人耳目一新感觉。它针对学生思想实际开展形势与政策教育，帮助学生了解国内外重大时事，正确全面了解掌握党的基本路线、重大方针和政策，激发学生爱国热情，增强学生民族自信心和社会责任感，推动了学生思想政治素质的健康发展。
参考文献：
[1] 教育部关于进一步加强高等学校学生形势与政策教育的通知[Z].教社政[2004]13号.
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College Students’ Situation and Policy Education Development Training Research
QIN Hong-ping，ZHANG Yu-sheng
开展拓展训练方案篇12
2 体育教育中引入素质拓展训练的可行性分析
拓展训练的创新性教育理念与方法引起了众多领域的关注与研究，许多国家已经在校园课程体系中设置了拓展训练的内容，形成了新的教育模式与方法。在我国素质教育改革不断推进的背景下，其实践应用具有较强的可行性。
第一，素质拓展训练目标与体育教学目标相一致。校园体育教学的根本出发点在与提升学生的身体素质，锻炼学生的意志品质，强化学生的社会生活适应能力，以此达到身心健康全面发展的目标。而素质拓展训练的目标是通过对参与者的引导与训练提升他们的团队合作能力、创新能力以及社会适应能力。从这个角度来看，素质拓展训练与体育教学的目标相之一，在体育教育中引入拓展训练是较为可行的。
第二，素质拓展训练与体育教学的内容与形式相类似。当前较为常见的素质拓展训练其目标也由单纯的体能训练、生存训练扩大到心理训练、人格训练、管理训练。就其内容与形式而言，很多训练化解都有着体育项目的影子。体育教学过程可大致划分为教学准备、教学实践以及教学总结。在教学准备过程中，教师以学生的爱好为出发点，激发学生的体育学习兴趣，营造体育学习情境，从而引导学生更好地进入学习状态；教学实践环节，以学生体育知识与方法传授为主线，对学生的体育技能、体育意识关键进行观察指导，帮助学生培养体育锻炼爱好、养成体育锻炼习惯、树立体育锻炼观念；教学总结阶段则能够对体育授课过程进行回顾，与学生共同进行体育学习交流，整理优化体育教学内容，为后续教学活动提供更为有效的支持。而素质拓展训练与体育教学过程十分相似，其中的训练引导与体育教学准备相似，其目的在于帮助训练者融入训练氛围，调整训练态度；拓展训练中的体验感悟阶段则与体育教学实践相似，都具有提升训练者身体素质与意志品质的作用；而拓展训练中的分享和总结阶段则与体育教学总结相一致，都强调对前阶段学习与训练过程的总结与提升。因此，将拓展训练引入体育教学是可行的，教师能够以学生个体特征为出发点，结合学校体育教学实际需求安排安排课程内容，选择素质拓展训练中的精华部分，使体育教学内容和形式全面丰富起来。
3 体育教育中素质拓展训练的方法与策略
第一，强化素质拓展训练的力度。对现有体育教学内容与模式的整合是开展素质拓展训练教学内容的基础，根据素质教育的实际要求，对体育课程内容进行重新设计。素质拓展训练的重要作用在于对学生沟通合作能力的培养，同时能够提升学生的身体素质。但在当前的校园体育课程教学设计中，其基本出发点与指导方向中的主线依然为学生身体素质的提升，这使得素质拓展训练的实践效果受到了很大制约。为了改变这种情况，学校在体育教学中引入素质拓展训练应按照新的理念进行课程设计，以学生体育学习热情的激发为先导，强化学生运动技能培养，塑造学生的良好心理素质。由此可见，学校开展素质训练的重点内容应该是对学生团队合作和心理挑战意识的提升，帮助其成为全面素质发展型人才。同时，学校应为素质拓展训练活动的开展创造有利条件，在活动场地与设施方面增加投入，综合体育教学与拓展训练给予更好的支持
第二，构建科学的体育教学评价机制。构建科学的体育教学评价机制是实现体育新课改教学与素质拓展训练的主要途径之一。任课教师要对体育课程评价体系进行不断的改进，将评价体系的主要内容设置为过程评价。在此过程中，即使学生的体育基础比较薄弱，教师也要肯定学生，使学生获得教师的充分尊重，从而建立学习体育的自信心，促进素质拓展训练的实际意义得以充分发挥。于此同时，教师在教学评价过程中，不应再以短期教学目标的达成效果为评价依据，应符合体育能力与素质培养的长期性规特征，将学生一定阶段以来的身体素质、运动能力以及意志品质变化提升纳入评价体系，并为学生制定体育健康与锻炼档案，进一步根据学生的实际情况制定差异性的素质拓展训练方案。
第三，优化师资水平。在体育新课程教学的实施过程中，保障师资水平的专业化是该过程落实的基础。由于我国体育教学引人素质拓展训练的时期较短，部分体育任课教师不能对其进行充分的认识，同时，为了保证学生的安全，任课教师也并非出自个人意愿开展素质拓展训练，这就制约了我国体育新课改教育与素质拓展训练的有机融合。为了改善上述问题，体育任课教师要在强化自身专业素质的前提下，积极更新传统教学理念，大胆的去尝试新课改教学内容，不断的创新教学手段，从而使体育教学中的拓展训练发挥其重要的教育价值。为了保证体育任课教师能够完全承担起对学生进行拓展训练的责任，教师可以定期地通过专业培训来强化自己的综合素质。在训练项目的编排上，教师要根据学生的实际情况，在体育教学中科学的引人拓展的方法，从而使学生的综合素质得到全面提升。
4 结语
综上所述，在当前的体育教育中引入素质拓展训练，能够更好的帮助教师实现体育教学的根本目的，结合当前社会发展对于人才的需求，更好的培养学生的身体与心理素质，强化学生的合作沟通能力，全面推动教育改革的发展。
参考文献
开展拓展训练方案篇13
随着珠三角产业结构的调整升级，对人才综合素质的要求也越来越高。笔者通过调查发现，现在大学生对从校园到社会工作表现得无所适从。他们缺少磨练，生活自理能力相对较弱；在学习上，常感到困惑、压抑；在人际关系方面，缺乏有效的沟通方法与手段，常常感到孤独、寂寞；缺少直面困难的勇气与胆略，心理比较脆弱；特别是电大的学生，在高考中没能进入理想的高校，在心理上觉得低人一等，对自己缺乏信心，对前途常感迷茫。因此，在深化素质教育改革的过程中，如何增强电大学生的社会适应能力就成了当务之急。本文基于此进行研究，试图把拓展训练引入体育课程教学，深化体育课程改革，拓宽广州市电大体育课程教育功能，以解决当前电大学生所面临的困惑问题。
二、研究方法
本次研究运用了文献资料研究法、访谈调查法、实践实验对照法和逻辑分析法。
三、文献资料研究归纳
拓展训练，英文为Outward Bound，原意为一艘小船驶离平静的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接风雨的考验。经过不断的演变与提炼，拓展训练的内容也从最早的军事训练，逐步演变成为对人在社会和经济领域工作技能的训练；训练对象也由最初的海员扩大到军人、管理人员，现在已拓展到学生以及企业的一般职员；训练目标也由单纯的体能、生存训练，扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。欧美以及日韩的大学甚至中小学，都把拓展训练作为一项必修课程引入体育教育，对提高学生的自信心与社会适应能力具有积极作用。
拓展训练与体育运动教学具有很多共同点，都是以身体活动为主，但和以“三基”教学为主要特征的体育教学相比，拓展训练又具有独特的形式与特点。
第一，拓展训练提供的是一种以体能活动为引导的体验式训练。第二，拓展训练是通过一种即时的感受和与事物的直接接触，让学员通过亲身体验后感悟，从而改变对生活和工作的态度。第三，通过不同项目组合进行拓展训练，让学员直接面对问题，思考分析问题，尝试解决问题的各种途径，在整个过程中没有标准答案，而是让学员通过实践发现解决问题的最好途径。第四，拓展训练让参训的队员们认识到在强大的困难面前个体力量是远远不够的，只有团结合作才能战胜困难。拓展训练项目设计具有知识性和趣味性，具有高效的心理培养能力。拓展训练项目采用游戏的形式，能在短时间内吸引学员，激发学员主动参与的热情，在愉快的参与中学到知识、感悟道理。
因此，笔者认为，将拓展训练引入电大的体育课程体系，解决了学校体育课以前只注重“三基”教学模式的问题，变为更注重培养学生的团队意识和集体归属感。让学生感受沟通、合作、激励、融洽的人际关系以及遵从团队规范的重要性，提高学生积极应对压力的勇气与解决问题的能力，为学生从单纯的学生生活步入竞争激烈的社会做好准备。虽然目前我国有多所高校都在尝试将体育拓展训练列入体育教学课程，但作为改革开放前沿阵地的广州市还没有学校建立系统的拓展训练课程体系，这就是进行本课题研究的迫切性与必要性所在。
四、在电大体育课程中引入拓展训练的必要性
1.企业对员工素质的要求
珠三角企业现在都在转型和升级，对人才的需求也在升级，特别是对人才综合素质的要求越来越高，员工不但需要有过硬的专业知识和技能，更要具备较强的沟通、团队合作能力与组织能力，具有较强的想象力、创造力以及对困难的心理承受能力。在这些必备的能力中，沟通与团队合作能力尤为重要。对来笔者学校招聘的60位企业HR的访谈结果也表明了开展拓展训练的必要性。
单位在招聘时，对应聘毕业生的基本能力要求排序为：团队合作能力、与人沟通能力、快速融入单位能力、自信心、专业技能。对“认为目前电大毕业生较为缺乏的素质有哪些？”这一问题，90%的HR认为学生团队合作能力比较欠缺，86.7%认为学生缺乏克服困难自信心，88.3%认为学生缺乏快速适应能力，95%表示企业需要对新员工进行团队合作、克服困难、自信心等拓展课程的培训。接受访谈的所有HR都认为，对电大学生毕业前进行相关的拓展课程训练，以提高他们的沟通能力、合作能力以及勇于克服困难的信心，是非常必要的。
2.学生适应社会的要求
拓展训练课程符合电大学生的发展要求，能迅速提高他们的社会适应能力。例如在“渡过流沙河”项目中，要求全体成员同心协力想出渡河的方法，这个过程没有标准答案，学生必须自己思考、分析，从不同方法中寻找最佳的答案。这样让学生明白，面对一个个学习或生活中的问题或困难，凭一己之力难于解决，只有团结合作，才能战胜困难，从而培养学生团队合作意识，为学生从学校步入社会做好铺垫。
教师要根据学生的特点与教学目标，设置好训练的项目，在教学过程只参与组织，而完成任务的过程完全由学生做主，充分尊重学生的主体地位和主观能动性。最后由学生分享自己的感悟，这是拓展训练的关键一环。
3.电大体育教育改革的要求
在国内，拓展训练作为新型的体育课项目，不仅可以突破体育课程原有的封闭格局，为体育课程改革注入活力，丰富电大的体育课程体系；同时它又是以身体练习为基础的体验式活动，既能增强学生的身体素质，又能提高学生的心理适应能力，这与体育教育的“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个维度是相吻合的。
电大学生一毕业就要走上工作岗位，所以贴近生产劳动与生活需要的体育教学更符合教育规律。而体验式的拓展训练课就是通过模拟生活和社会中的情景来设置课程，形式灵活，途径和方法多样，在训练中培养学生处理突发事件的应急能力，锻造学生冷静果断、敢于克服困难和勇于承担的意志品质，大大提高了学生的毅力、耐力和承受能力。
五、电大体育课引入拓展训练的可行性
1.符合体育教育规律
拓展训练与体育课程都是以学生身体活动为基本要素的，通过身体活动过程提高学生的身体与心理健康水平。拓展训练通过项目对学生生理、心理、智力、合作能力等进行全方位锻炼，又能发展学生具有团队合作、挑战极限等能力。拓展课程围绕对学生意志品质、身体素质的培养来设计课程目标，符合当前体育教学改革和素质教育指导思想。
2.广州市电大师资、场地器材完全可以满足开展拓展训练的需求
拓展训练除了要有训练师外，关键要有活动空间和活动器材。现在广州电大体育课最常开展的有篮球、排球、足球、田径等体育项目，这些项目要求有比较标准的场地。而拓展训练的场地可以因陋就简，因为它不需要标准的田径场，只要有一片空地就可以开展活动；器材成本也较低，有些项目所需器材可以自制，如“无敌风火轮”“横渡流沙河”“雷区取水”等可由学生自制器材。正是因为具有对场地和器材要求不高的这一特点，更有利于拓展训练进入学校体育课程体系。
现在广州地区电大专职体育教师都是本科以上学历的毕业生，具有较高的专业素养与再学习能力。有的老师已取得国家拓展训练师资格证，并且广东省教研室也组织体育老师进行了拓展培训。所以在广州电大开展拓展训练课程也不存在师资的问题。
六、拓展训练的成效
1.激发学生的潜能
拓展训练项目能训练学生在遇到困难时冷静面对，并及时调整心态，控制自己的情绪，激发出他们积极迎接挑战并最终战胜困难的潜能。一名女生在挑战高空断桥项目后说：“这次训练使我懂得，拥有了果断、自信，任何困难和危机都会迎刃而解。”可见，拓展训练的过程就是不断提高学生情绪调节和自我控制能力，激发学生潜能的积极过程。
2.让学生更好地适应用人单位的要求
拓展训练的项目从生活实践中提炼出来并经过不断改进，能开拓学生的创造性思维，让学生更好地适应企业的用人需求。合作企业的HR在观看笔者学校为学生会班干部进行的拓展培训后，都认为这是提升企业员工工作能力与效率的好途径。一些公司还多次组织骨干与新员工，到笔者学校进行拓展培训，这说明拓展训练效果得到了企业的认可。
不论是从拓展训练的课程特点，还是从学生自身发展和企业对员工的要求来看，拓展训练引入电大体育课程都具有积极作用。这也符合体育课程的发展方向，增加了电大体育教育的功能，丰富了体育教学的内容。但要把拓展训练成功引入体育课程，还需要进一步研究拓展训练引入体育课程后的课时安排，以及进一步普及体育教师拓展训练的培训，提高教师的训练水平。
参考文献：
[1]毛振明.学校心理素质拓展训练[M].北京：北京体育大学出版社，2004.
[2]吴兆方，陈光曙.大学生素质拓展训练[M].上海：同济科技大学出版社，2010.
[3]徐艳.拓展训练（一）[J].中国培训，2001（10）.
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