运动健康 图书列表

主管单位：城市就是健身房：跑酷与自身体重训练》(修订本)是一本面向一切健身爱好者和跑酷发烧友的实用参考书籍，书中主要介绍如何利用城市环境和自...

• 作者

  [高科]　著

• 出版社

  中华工商联合出版社

• 出版时间

  2014-11

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：内脏伸展练习》是日本最难预约的整体塑形师，片平悦子根据25年临床经验总结而成。在《内脏伸展练习》一书中，作者指出，姿势不好看、过早...

• 作者

  [片平悦子]

• 出版社

  江苏科学技术出版社

• 出版时间

  2015-08

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：跑步会上瘾，但它是健康的一种瘾。近年来，越来越多的人成为跑步一族，但少有人关注是外跑和室内跑的不同之处。 本书作者鼓励大家在天气...

• 作者

  [美][戴维·西克]（[David] [Siik]） 译 者 [商亚洲] [魏宁]

• 出版社

  江西人民出版社

• 出版时间

  2017-09

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：热爱跑步的人大概都有这样的热情、执着与渴望：跑得更快、更远、更持久！ 本书介绍了一种全新的方式，能够帮助你实现目标，使你达到状态...

• 作者

  〔英〕[朱利安]?[戈特] 〔英〕唐?[梅尔文] [张北安] 译

• 出版社

  北京科学技术出版社

• 出版时间

  2016-04

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：健身是一个男人认识自我的途径，一生修炼的过程。 韩国男性生活频道 以实用性和快乐运动法为主，将众多领域的知识浓缩到本书中。 塑造结...

• 作者

  【韩】[男性生活频道XTM栏目] 编著 [韩东吉] [金陞鉉] [安智贤] 监修 [王楷槿] 译

• 出版社

  中国水利水电出版社

• 出版时间

  2015-04

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究，透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实，运动不只能健身、锻...

• 作者

  (美)[瑞迪],(美)[哈格曼]

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版时间

  2013-11

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：拥有十七年健身教学经验，为众多香港艺人如陈小春、张继聪、吴雨霏、余文乐等人设计健身课程，来自香港星级教练Ryan Lee的Muscle Mind健...

• 作者

  [利国宏]

• 出版社

  北京联合出版公司

• 出版时间

  2017-04

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：这是一位有着十多年健身经验的高级体能师带给我们的礼物。 工作的压力，使我们大部分人都出现了亚健康状态，可是，忙碌的生活让我们无暇...

• 作者

  [高宇]　著

• 出版社

  河北科学技术出版社

• 出版时间

  2015-10

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：图解八段锦五禽戏六字诀易筋经:最传统的养生术》介绍了内练一口气，外练筋骨皮。中华传统养生功是我们老祖宗留下来的保健智慧。从气功养...

• 作者

  [宋璐璐]，[牛林敬]　编著

• 出版社

  河北科学技术出版社

• 出版时间

  2014-08

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：街头健身概况： 街头健身运动综合了肌肉锻炼与有氧体操的特点。它包括两种风格：一种是纯粹的肌肉训练(街头肌肉锻炼)，另一种则是拥有各...

• 作者

  [法][艾芒努埃·桑纳] 著 [高巍] 译

• 出版社

  北京科学技术出版社

• 出版时间

  2016-10

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：想要拥有健美的身材，不需要用高科技的运动器材，最有效的运动工具是我们的身体！本书以功能训练为基础，解析了无器械健身的训练原则和肌...

• 作者

  （德）[英格弗洛伯斯] 著，[王瑜蔚] 译

• 出版社

  北京联合出版公司

• 出版时间

  2015-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：无器械瘦身塑形：打造曲线的4周运动方案》是一本教你在家就能甩掉脂肪、美体塑形的女子健身书。全书围绕瘦身塑形设置了每天10分钟的4周健...

• 作者

  [崔诚祚]

• 出版社

  中国轻工业出版社

• 出版时间

  2017-01

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：

• 作者

  [吴建勋]

• 出版社

  广东科技出版社

• 出版时间

  2012-01

• 开本

  大32开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：这是一本运动爱好者必备的入门书。 走路对于任何人来说都可以轻松开展，因此广受不擅长运动的人的青睐。作为有氧运动的代表，走路带给身...

• 作者

  （韩）[金哲彦] 著 [肖潇] 译

• 出版社

  北京联合出版公司

• 出版时间

  2016-09

• 开本

  32开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：本书将通过8个简单的步骤，帮助你重返自己的理想状态。这套健身计划十分简单，不用花太多钱，你就能达到健身的目的，让生活重回正轨，并...

• 作者

  （英）[托尼尼克尔森]　著

• 出版社

  --

• 出版时间

  2015-11

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：法国著名健美书作家弗雷德里克德拉威尔的力作，依旧使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式，教给读者使用哑铃和橡皮带，在家里科学有效的...

• 作者

  (法)[德拉威尔],[甘地]

• 出版社

  山东科学技术出版社

• 出版时间

  2012-06

• 开本

  12开

• 包装

  平装

主管单位：《燃烧吧！脂肪君》，一本介绍懒人减肥法的书。8小时上班，8小时睡觉，3小时挤公车，2小时吃喝拉撒，2小时发呆，你的1天只有1个小时可以...

• 作者

  [尹承昊]

• 出版社

  北京联合出版公司

• 出版时间

  2016-09

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：跑步，究竟是一场苦行僧之旅，还是跑者内心的一场博弈？我们需不需要跑步？到底为什么跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？ 跑步圣经(我...

• 作者

  [George] [Sheehan]

• 出版社

  浙江人民出版社

• 出版时间

  2014-06

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订

主管单位：静坐是一种有着悠久历史的养心健身方式。中国传统文化的核心儒释道三教，尤为重视重视静坐。儒家主张通过静坐培养自己的诚敬之心，提高自...

• 作者

  [郭超]

• 出版社

  作家出版社

• 出版时间

  2015-09

• 开本

  16开

• 包装

  平装

主管单位：杰夫 盖洛威北美畅销的跑步书籍作者，研究跑步已有数十年，被誉为”跑步教父”。她的妻子芭芭拉 盖洛威也是骨灰级的跑者，夫妻...

• 作者

  [杰夫]&[芭芭拉·盖洛威]，[南希·克拉克] 著；[毛润卿] 译

• 出版社

  中国轻工业出版社

• 出版时间

  2017-07

• 开本

  16开

• 包装

  平装-胶订